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编辑推荐

v 在滚滚红尘中，你可曾迷于心，可曾执于景，可曾在那光影中徘徊，误以为自己清醒？

当云烟飘散，当繁华落幕，当一切归于自然，你曾经肆意追求的是否会让你心安？

v 通过此书相遇是份让人欣喜的缘分，如果你在这里看到的只言片语，能够给你带来激励，但愿你能同样对待其他的生命，哪怕是一个素未谋面的陌生人。因为你永远都不知道，埋下的种子会长出何种美丽的花朵。

v 凡尘中的一切所见所闻，是否都能带给你全新的视角、不同的角度？回忆前尘过往时，你是否能够宽恕所有亏待你的人，不忘初心？

v 若你也能对世界客观平和，对一切慈悲宽容，于是在纷繁俗务中也便开了悟，净了心，平静坦荡地面对未知的一切，从而遇见*好的自己。

内容简介

当云烟飘散，当繁华落幕，当一切归于自然，你曾经肆意追求的是否会让你心安？

希望本书能够触动你心灵的某一个角落，在你*需要鼓励的时候为你加油，在你*需要知音聊天的时候与你交流。

作者简介

黄荣华

亚洲教练业宗师。大学主修管理，澳大利亚心理咨询硕士，曾于美国哈佛大学约翰肯尼迪政府学院深造。人本教练研究中心创始人，公益活动成长心连心创办人。著有畅销书《人本教练模式》。

目录

凡尘中开悟

与徒弟有约

同道堂——专门为那些在亲密关系中浮沉的男男女女而写的提醒

女风堂——为女性而写的启示录

全球成长心连心

人本教练20周年暨全球成长心连心吉尼斯世界纪录起步礼集锦

生活篇——活着就是好

游学篇——走走学学

精彩书摘

CHAPTER 1

凡尘中开悟

这一章是很多人和事带给我的感悟，都是生活中的体验，也许这些角度会给你带来新的视野。我建议你不要匆匆忙忙把这一章读完，你可以把书放在手边、枕边， 需要的时候随手一翻，我相信你一定会看到最需要看的信息。细细品味，有触动的话，把感受记录下来，所以这不仅仅是一本书，还是你的成长日记。

NO.1 回国随想曲

真没想到这次三年一度的Sabbatical（休假）是这样开始的！

其实一直都很想念祖国，也知道总有一天会回来的，只是在等待最重要的日子。“全球成长心连心”（加拿大站）让我的体力已经达到极限。既然活动模式已经做了出来，可以交出来让大家接力，我也深信中国站会做得更出色。不过，内心仍有一种力量不断地在呼唤着我，回来吧……

于是，一场说走就走的旅行就这样开始了。

我来过了，也到了分别的时候。我将带着你的爱，带着这短暂而美好的时光，继续后面四个月的休假生活。消失在你的视线中之前，我想和你分享这次回国之后发生的点点滴滴，有我最喜欢的音乐、照片和视频陪伴着你，愿你能感觉到发自内心的温暖……

这次休假是一段不寻常的旅程，后面还有无限惊喜。不过，无论到哪里我都会想念你的，我答应回来之后跟你分享更多的喜悦。

已经好多年没有独自出门，表面看起来我是很平静的，内心却是波澜起伏。

我想把这份惊喜留给“ 全球成长心连心”，悄悄下榻在离市区比较远的颐和安缦，在北京的朋友不要怪我不打招呼啊。

来北京主要就是为了两件事： 第一，到天安门广场看升国旗仪式。看着国旗缓缓升起的那一刻，不知道为什么眼睛湿润了……第二，到国家大剧院看演出。因为当初我好想去刚刚落成的国家大剧院， 每当要上演我喜欢的剧目时，我总会对自己说，到时候我一定能去看的。这些愿望当时虽然没有实现， 但支持我走过了那些日子。八年之后，我终于来到了国家大剧院，没有遇上当年我想看的剧目，看了《云门2》的演出，其中一个剧目的名字——《来》—— 很有意思，那天刚好是我的农历生日。

行色匆匆，两个晚上之后向杭州出发，越来越靠近这次回国的目的地了。

安安静静地住在法云安缦，古老村庄的感觉真好，中国式的优雅始终让我心动。

那天一大早到了吉尼斯活动现场，我选择远远地看着整个活动的

凡尘中开悟排(动图）.indd 5 2016/9/13 10:34:45 006

进行。当三个小孩缓缓走进会场中央，轻轻放下信封时，我心中默默地感谢。

之后，是无数的拥抱，在你临走的一刹那，我不明白为什么我的眼泪不听指挥地流淌。

多年不见，深圳已经成为一座成熟的城市。我喜欢这里的绿化，喜欢深圳的机场大楼，这是深圳人努力的成果。

乡土情浓，我永远会记住你们的热情。

广州东方文华酒店是我喜欢的格调，中信广场也始终在我心里占有一个特别的位置。

新老朋友齐聚一堂乐也融融。

K歌从来都不是我生活中的一部分，不过在最后一夜我还是唱了一首《祝福》。

说到这里应该也差不多了吧，在未来的四个月里， 我会想念你的。

NO.2

Let life unfold itself， all you need to do is being yourself， living life in the way you love. （让生命自然展现，你只需要做自己，以你喜欢的方式生活。）

NO.3

我不属于任何人，甚至不属于我自己。我曾经出现在黎明， 也会消失在雾霭，在寂静的黑夜哼唱，在世界的尽头飞翔，在天与地之间埋下一颗又一颗种子，名为爱。

NO.4

爱，不仅爱你伟岸的身躯，　　

也爱你坚持的位置、足下的土地。

多年前，多年后，都一样。

很多年前，我在一段很特别的日子里，一个很特别的地方， 看到了一部很特别的电视剧《相思树》。剧中男主角两次念出了舒婷的《致橡树》，一次是深情款款，一次是慷慨激昂，然后我记住了这首诗。

在那段特别的日子里，我手中没有纸和笔，我极力用所有的方法把这首诗记在脑海里，因为我想念给你听，告诉你—— 我的祖国，虽然我身在境外，但我心系神州。告诉你我绝不像

攀缘的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；告诉你我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。纵使分离，也会终身相依。我会继续做一把英勇的火炬，像先辈一样为孩子们鞠躬尽瘁。

《致橡树》（舒婷）

我如果爱你——

绝不像攀缘的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己；

我如果爱你——

绝不学痴情的鸟儿，

为绿荫重复单调的歌曲；

也不止像泉源，

常年送来清凉的慰藉；

也不止像险峰，

增加你的高度，衬托你的威仪。

甚至日光，

甚至春雨。

不，这些都还不够！

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，紧握在地下；

叶，相触在云里。

每一阵风过，

我们都互相致意，

但没有人，

听懂我们的言语。

你有你的铜枝铁干，

像刀，像剑，也像戟；

我有我红硕的花朵，

像沉重的叹息，

又像英勇的火炬。

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

仿佛永远分离，

却又终身相依。

这才是伟大的爱情，

坚贞就在这里：

爱——

不仅爱你伟岸的身躯，

也爱你坚持的位置，

足下的土地。

NO.5

我从来不是一个依赖的人，过去不是，现在不是，将来也不是。依赖源于惰性。我从来不是一个轻易低头的人，过去不是，现在不是，将来也不是。示弱并非脆弱。

NO.6

人生遇到的所有人都只不过是让你成为一个更好的人，这个世界上没有坏事，只有让人学习的事。你现在所经历的，在很多年之后回望，一定会有不同的感受，只不过现在你身在其中不能察觉而已。

NO.7

有些人总是萦绕在心头，有些地方总是再三回头。无论念想什么，都只不过是反映内心的景况而已。

NO.8

有人说，哪怕只有一个人还没有觉悟，我也是不会走的， 我还是会继续。这种巨大的勇气让人落泪。据说这个人是菩萨。

NO.9

玩呼啦圈的印第安帅哥，看到他想起Color of the Wind 这首歌，其中有一段是这样的：

You think the only people who are people，

Are the people who lo ok and think like you.

But if you walk the footst eps of a stranger，

You’ll learn things you never knew you never knew.

（大意：别以为那些跟你有相同理念的人才是人，如果你愿意跟随一个陌生人的足迹，你会学到前所未知的事情。）

NO.10

噢，你还在！去年初夏遇到你，今年小暑你还在这里。

人们在世间到底在找寻什么？是否就是这份坚贞，无论世间多少纷纷扰扰，不管世事如何变迁，每当回头都看到你还在那里，如磐石般屹立不倒。爱如斯，不是吗？

NO.11

趁着加拿大国庆节， 逼自己离开那几张小小的书桌，把视线从电脑移向蓝天白云、芳草湖畔。路上很意外地遇到严重的车祸， 两辆车纠缠在一起， 地上洒满车子的残骸，包括婴儿的座椅。四辆救护车在公路上狂奔， 企图让他们还能拥抱还能爱。本来是欢乐的日子，一下子可能就是极乐了。虽然都明白生死无常，都知道要珍惜每一个人，不过往往触碰到“我”这条红线，一切都只不过是想当然的理论。“孰能浊以静之徐清？孰能安以动之徐生？”

NO.12

凡事都有两面，无论你怎么看都是虚幻的。所有的看法都只不过是满足内心的需要而已。

NO.13

世界上最浪漫的是人与人之间不死的承诺。这个人不是因为血缘的关系，不是因为婚姻的约束，这个人不会介意你的小毛病、大过错，无论别人说什么，这个人都会在背后支持你， 但是在你面前又不会纵容你，只要你有需要，这个人一定会出现在你面前。在这个前提下，很多人的关系都显得很脆弱。内心使然也！

NO.14

宁静的黄昏，宁静的小镇，人们游览休憩着，悠游的生活似乎把光阴定格。活着，无论用什么样的方式，活着。

NO.15

爱很简单，复杂的是附带的条件。

NO.16

There is no such thing called time， you can’t save it in your pocket， you can’t open your safe and find time sitting there waiting for you. All you have is now， when this moment gone， experience is all that remains. Question is: what experiences do you want to leave behind ？

（根本没有时间这回事，你不可以把它放在口袋里面，你打开保险柜不会发现它坐在那里等你。你拥有的只是现在，当此刻消逝，留下的只有体验。问题是：你想留下什么样的体验？）

今天早上外国朋友听到我的这番话，乐得眉飞色舞。事实如此，每个人都可以对着你指指点点，只有自己最清楚什么样的生命才值得去过。

NO.17

五年前我在内心质问自己，还要走下去吗？要！还走同样的路吗？不要！走什么样的路？不假思索地，我回答自己，跟以往一样，走一条少有人走的路，走一条真心选择的路。

NO.18

基韦斯特（Key West），没有好好看清楚你就走了，只记得你在佛罗里达南端，是向加勒比海延伸的群岛中最南端的一个小岛，是美国大陆的最南端，可以称得上是天之涯海之角。

你真的很美，至今还在我的脑海里，不过占据我视线的是那条断掉的海上铁路，那条用梦想建造的跨海铁路。铁路撑不住两次飓风的袭击，但是梦想把这条海上通道在岛屿之间连接起来，让旅人可以轻而易举地来到你的怀里，看日出日落。

活在这个世界上需要多少勇气？毅力是用什么打造的？这个课题在学术界也许还需考究，不过专注于实现梦想的人会说： 跟我来吧，也许我们的努力穷其一生都看不到结果，不过总有一天会实现的！这里是梦想的印证，天涯海角再见。

NO.19

走进模拟太空舱， 最感动的不是各式各样的体验，而是离开太空舱之前听到的科学家的一番话：“虽然这只是模拟的体验，不过下一次当你目睹宇宙飞船升空时，你就会知道航天员正在面对这样的情况。” 也许有一天你也会登上宇宙飞船， 世事难料， 谁能断言？

也许有一天你会站在我站的位置，看到我看到的风景。梦想建构人生， 岂能碌碌无为？ “全球成长心连心”，把爱传出去。

NO.20

在玩的节骨眼上，大人和小孩的眼神都是一样的。无论经过了多少风云变幻，愿你永远童心未泯！

NO.21

他四次登上太空，她四次默默守候。每一次离别之前他被长时间隔离，她在房间外面，他在房间里面，隔着玻璃窗感受彼此的体温。当宇宙飞船升空，她带着孩子在看台上，祈祷这不是最后一次送行。

航天事业的英雄榜上面没有她的名字，只有一个四次进入太空的英雄，名字是Tom Jones。在太空中心影视厅，她安静地坐在我身边，心满意足地和其他观众一起观看人类首次成功登陆月球的纪录片。走出影视厅，在人群中，她只是一个普通的观众，直到丈夫需要她站在他的身旁。什么是英雄？谁才是英雄？感谢你，Mrs.Jones。

NO.22

摄影是一件很个人的事，过程中表达的是内心世界。摄影不是为了技术的比拼，而是把心灵的所见所闻通过镜头分享。喜欢那种如入无人之境，自由自在地捕捉身边事的体验。追寻理想的过程何尝不是一样！

NO.23

当目光盯着正前方的时候，别错过身边的美好。

NO.24

太阳一直在那里，不生不灭，生灭的是念头。

NO.25 生死之间

今天一整天心情都有点沉重。先生家的弟弟去世了，是生病走的，和我同年，不久前我们还见过。人生很恍惚，生死难料。

祈愿弟弟一路走好。

有些人觉得已经完成来人世的目的，先走一步；有些人意犹未尽，还在坚持。各取所需，何苦介怀，尊重每一个生命的选择。

嗯，谢谢你这么安慰，夜色降下来的时候，觉得自己很脆弱。

我们都有这样的时候，熬一下就好了。

祝你安好，爱你。

NO.26

做一个善忘的人，只有现在，没有过去，也没有明天。相遇的时候百分百，离别的时候不回头。既然全心全意，不必顾虑有否相欠。若是天意再次重逢，定当爱你如昔。

NO.27

人生是一次不期而遇的奇妙旅程，你我好像似曾相识，把散落的记忆重新组合，去理解一些悬而未决的心事，去弥补一些未了的前缘，然后坦然一笑，不再遗憾。

NO.28

所有母亲的心底都期盼她的孩子活得幸福快乐，都希望女儿美丽可爱，都希望儿子勇敢坚强。即使有一天她年华老去，也还是会在心里惦念着曾经在她身体里住了十个月的孩子是否安好。

我想，儿女能送给母亲最好的礼物，就是活出生命的精彩，可以自豪地告诉妈妈，尽管我不是世界上最美丽的，尽管有时候我也会懦弱，但是妈妈你知道吗，我的确尽了一切努力活好你给我的生命，妈妈你安心，我会无怨无悔活出我的理想。今天是母亲节，特以此文章送给所有妈妈，感谢你们的爱。

NO.29

在滚滚红尘中，你可曾迷于心，可曾执于景，可曾在那光影中徘徊，误以为自己清醒？

当云烟飘散，当繁华落幕，当一切归于自然，你曾经肆意追求的是否会让你心安？

NO.30

人生不同的阶段会对生命有不同的理解和演绎，但不管怎样，所有的看法都只不过是看法而已，可是大部分人认为自己的看法就是真相，结果走不出自己给自己设计的迷宫，在困局中神经兮兮。其实解铃还须系铃人。你今天神经了吗？

前言/序言

自 序

× 年× 月× 日我开通了微信，当时我才刚刚学会用微博没多久。我不是一个网络世界的人，也不喜欢玩电子游戏， 既然朋友邀请，也就抱着好奇心去探索微信的世界。

徒弟们知道我也有了微信号，还夸我这么前卫。当时微信还是小众的玩意，使用的人不多，我也只是偶尔在上面逛逛， 朋友圈也不敢发，不知道发一些只言片语有什么用途，更不想公开自己的心情。

有一天我们从地铁出来，乘手扶电梯到圆方商场。他站在我的前面，像一个小孩一样到处张望。当时他刚刚回来， 跟社会脱节了四年，对一切都很陌生，圆方商场也是他第一次拜访，觉得所有事物都很新鲜，用他的话说就是：一切都好像不是真实的！当时看着他的背影，很感动，顺手拿出手机， 把他的背影拍了下来，这就是我发的第一条朋友圈信息。

朋友圈背后其实有很多感触，看官只能看到表面，看不到我的内心世界。这次我把多年来积累的朋友圈信息汇集成书，与你分享我的人生观，也分享我当时的心情，希望可以触动你心灵的某一个角落，在你最需要鼓励的时候为你加油， 在你最需要知音聊天的时候，在空中与你交流。人生在世如白驹过隙，每个人都奔向同一个方向，在接近终点的路上能够用任何方式相互扶持都是一种福气。

你我在这里相遇是让人欣喜的缘分，如果你在这里看到的只言片语能够给你带来激励，但愿你能同样对待其他生命， 哪怕是一个素未谋面的陌生人，因为你永远都不知道埋下的种子会长出何种美丽的花朵。

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这个跟以前的比差点事

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很实用的一本书，很好用哈哈哈哈

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