大学体育(季智杰) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

适读人群 ：本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。
大学体育一书的框架新颖，指导思想明确。针对高职院校学生的实际，把运动竞技项目与大学生的健身锻炼和健康教育有机结合在一起，与学生的学习生活紧密相连。在内容的选择上注重对高职院校学生的兴趣和能力的培养，尽可能满足广大学生学习和锻炼的需求，体现了以学生为主体的教学思想。

内容简介

本书共分十五章。第一章到第五章，主要介绍大学体育的相关知识，以及体育运动与心理健康的关系、运动损伤预防和处理、体育竞赛的组织编排与欣赏；第六章到第十五章主要介绍高职院校学生喜爱的运动项目与健身方法，包括一些新的休闲体育项目，便于学生掌握一门或多门运动技能，更好地培养学生树立终身体育的思想。
本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。

目录

第一章高职院校体育概述
第一节体育的概念及功能1
第二节高职院校体育的目的、任务与实现途径5
第二章大学体育目标
第一节大学体育在大学教育中的地位8
第二节大学体育目标及大学生体育规格11
第三节实施大学体育目标的基本要求14
第三章体育运动与心理健康
第一节大学生的心理16
第二节大学生心理健康的方式18
第三节运动心理学的性质与作用19
第四章运动损伤预防和处理
第一节运动损伤防止概念21
第二节运动损伤的急救24
第三节常见运动损伤及处理28
第五章体育竞赛的组织编排与欣赏
第一节体育竞赛的组织编排31
第二节体育竞赛的欣赏34
第六章田径运动
第一节跑37
第二节跳远43
第三节投掷48
第四节田径基本规则52
第七章足球运动
第一节足球运动概述56
第二节足球运动基本技术57
第三节足球运动基本战术65
第四节足球竞赛规则简介67
第八章篮球运动
第一节篮球运动概述70
第二节篮球运动基本技术70
第三节篮球基本战术73
第四节篮球竞赛规则简介75
第九章排球运动
第一节排球运动概述78
第二节排球运动基本技术78
第三节排球运动基本战术82
第四节排球竞赛规则简介84
第五节沙滩排球86
第十章乒乓球运动
第一节乒乓球运动概述88
第二节乒乓球运动基本技术88
第三节乒乓球运动基本战术93
第四节乒乓球竞赛规则简介94
第十一章羽毛球运动
第一节羽毛球运动概述96
第二节羽毛球运动基本技术96
第三节羽毛球运动基本战术101
第四节羽毛球运动竞赛规则简介103
第十二章健美操运动
第一节健美操运动概述105
第二节健美操的基本动作106
第三节健美操的基本步伐107
第四节律动健美操108
第五节瑜伽和普拉提113
第十三章武术
第一节武术的起源和发展120
第二节武术的内容和分类121
第三节武术的特点和作用122
第四节长拳主要技法分析123
第五节初级长拳126
第十四章体育舞蹈运动(欣赏)
第一节体育舞蹈运动概述145
第二节体育舞蹈基本技术145
第三节交谊舞147
第四节恰恰(CHA CHA)156
第十五章轮滑运动(选修)
第一节轮滑运动概述161
第二节轮滑运动基本技术162
第三节轮滑运动损伤的处理169
附录171
参考文献174

精彩书摘

根据体育社会化、娱乐化、终身化及竞技化的需要，从发展的角度考虑，现代学校体育不仅要考虑增强学生体质，培养学生竞争意识，还要培养学生树立终身体育的思想，树立现代健康观，不断提高欣赏比赛的水平，并创造条件在为国家输送培养人才等方面做出贡献，以适应21世纪开拓型人才对精神、体质、文化生活等日益增长的需要。

前言/序言

近年来，高职院校的体育课程发生了巨大变化，适应现代社会发展要求的教育新思想、新观念已成为指导高职院校体育课程改革的重要内容。尤其是在广泛落实《国家学生体质健康标准》和《全国亿万学生阳光体育活动工程》的形势下，高职院校的体育课程面临着新的改革发展。《大学体育》就是在这一新形势下，由我院的体育教师结合近年来高职院校体育教学改革的实践经验精心编写而成的。
本书以体育教学为基本思想，将体育知识、运动技能和体育文化融为一体，与高校的体育课相结合，成为一套能运用到实际体育教学中的理论体系，为高校体育教学服务，让学生掌握一门或多门运动技能，更好地培养学生树立终身体育的思想，最终达到构建和谐校园、和谐社会的目的。
本书共分十五章。第一章到第五章，主要介绍大学体育的相关知识，以及体育运动与心理健康的关系、运动损伤预防和处理、体育竞赛的组织编排与欣赏；第六章到第十五章主要介绍高职院校学生喜爱的运动项目与健身方法，包括一些新的休闲体育项目。
本书的框架新颖，指导思想明确。针对高职院校学生的实际，把运动竞技项目与大学生的健身锻炼和健康教育有机结合在一起，与学生的学习生活紧密相连。在内容的选择上注重对高职院校学生的兴趣和能力的培养，尽可能满足广大学生学习和锻炼的需求，体现了以学生为主体的教学思想。
本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。
本书由季智杰担任主编，汪涛、李学军、唐志强担任副主编。参加本书各章编写工作的有：季智杰（第一章、第二章、第三章）、汪涛（第四章、第八章、第九章）、李学军（第五章、第六章）、唐志强（第七章、第十章、第十一章）、王昊（第十二章、第十四章、第十五章）、刘磊（第十三章）。
由于水平有限，加之时间仓促，疏漏之处在所难免，恳请广大读者提出宝贵意见和建议。

编者
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