　　1、《你要么出众，要么出局》是百万畅销书作家、中国优质新偶像李尚龙2017年全新力作。人生*的失败不是跌倒，而是从来不敢向前奔跑。
　　2、写给千万年轻人的成长激励之书。41篇来自作者亲历、亲闻的故事，如同41个特写镜头，把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看，为你提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项，你要么出众，要么出局，活出丰盛且耀眼的自己。
　　3、这本书依然保持了李尚龙直击年轻人痛处的辛辣写作风格，却愈加用心，写得更为有情有义。很多文章读完令人热血沸腾，恨不得马上投入行动改变自己的人生。书中蕴含大量的金句。火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是*好的增值期》《忙起来多好，因为闲下来更累》《下班后的生活，决定了人的一生》《弱者看平台，强者造平台》《别怕麻烦人，好的朋友都是麻烦出来的》等也收录其中。
　　4、精美装帧质感设计，文章后加入"扫码可视/听"，为读者埋下彩蛋。

内容简介

　　本书是百万畅销书作家、中国优质新偶像李尚龙写给千万年轻人的成长激励之书。
　　全书41篇作者亲历、亲闻的故事，如同41个特写镜头，把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看，为你提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项，你要么大汗淋漓地出众，活出耀眼且丰盛的自己，要么小心翼翼地出局，被迫面对人生的遗憾和后悔。
　　多篇火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是*好的增值期》《忙起来多好，因为闲下来更累》《下班后的生活，决定了人的一生》《弱者看平台，强者造平台》《别怕麻烦人，好的朋友都是麻烦出来的》等也都收录在本书当中。
　　精选语录：
　　时光，不会辜负每一个平静努力的人。

作者简介

　　李尚龙
　　百万畅销书作家、中国优质新偶像，青年导演、编剧，考虫网联合创始人。
　　曾荣获CCTV"希望之星"英语风采大赛北京市冠军，全国季军。
　　从重点军校毅然退学，加入"新东方"，成为广受学生追捧的年轻派英语老师。
　　北影进修后，导演作品《断梦人》《回不去的流年》，在博纳影城上映。
　　继续前行，成立"龙影部落"工作室，联合创立考虫网。
　　在不断努力、拼搏的人生道路上，出版了百万畅销书《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》。

01 忙起来，世界才是你的
舒适区终有一天会毁掉青春
忙起来多好，因为闲下来更累
你是不是注意力越来越差
如何成为一个会利用时间的高手
寂寞是最好的增值期
追梦人和断梦人
朝九晚五和浪迹天涯
你好，考虫

02 弱者看平台，强者造平台
满怀期待地做梦，遍体鳞伤地成长
这世上没有毫无理由的横空出世
传道者的井
下班后的生活，决定了人的一生
弱者看平台，强者造平台
没有自制力的人，就别去谈自由
第二高的山峰是什么？
这一生，为音乐而活
姑娘，你活得太谨慎了
大不了大器晚成

03 远离精神上的"穷人"
真相背后的逻辑
…………

精彩书摘

　　昨天，我在家待了一天，从早到晚，拖鞋都没换。盯着电脑，看着屏幕改课件。从早上八点，到晚上十一点，一动没动，除了喝了一杯浓浓的咖啡，丝毫未进食。
　　夜深人静，忽然发现肚子饿了，于是起身出门，开门刹那，发现天早已黑透，熟悉的小店都关了门。我晃晃悠悠地走到便利店买了一个面包，在路边就吃了起来。
　　我教了五年四六级听力课，学生的评价一直不错，这次四六级听力改革，我讲了五年的课要打乱重排。这几天，我几乎每天都在刷题，然后盯着电脑做PPT排版，接着剪音频、编号，最后查阅大量资料引申知识点。其实在课上一个小时，背后要花十倍或者更长的寂寞时光。
　　我蹲在马路边，看着夜色，眼圈红了，忽然明白一件事：这世界上所有光鲜亮丽的背后，都透着无比的寂寞。但每次努力之后的平静安详，都映射着人生轨迹的跳跃。
　　刚开始当老师时，我不知道如何备课，以为我的应变能力很强，想课上不过两个小时，只要我保持精力充沛逻辑清晰，仅仅两个小时的演讲，对我来说游刃有余。
　　第一堂课，我自信地走进教室，讲完后，却垂头丧气地看着台下横七竖八的学生。我背着包，走进教师休息室。
　　后来明白，台上不可控的东西太多，这世上哪儿有什么平白无故的横空出世，不过都是经过精心准备的必然结果。
　　后来，我把每次课对着墙讲十遍，用录音笔录下来反复听，每个知识点查阅大量信息，甚至课上的每一个段子都写下逐字稿，连停几秒都提前演练。终于，学生的评价明显开始好了起来。
　　一次在教师休息室，我看到了一个非常受欢迎的前辈，他问我，看学生对你的评价很好啊，你两小时的课一般备课多久，我自豪地说，至少二十个小时。
　　他笑了一下，说，我备四十个小时。
　　这些正能量的人在我身边给了我无穷的动力，这世上最可怕的就是比你聪明的人还比你努力。我开始明白，只有偏执狂，才能创造卓越。你很难想象，一个人在夜深人静时，喝着咖啡，四十个小时一遍又一遍地跟自己死磕的寂寞。那些安静的夜晚，只因他的心中有一颗照亮自己的太阳。
　　的确，只有耐住寂寞，才能看到曙光。
　　上大学那几年，我认识了一个警校的大学生，英文和口才一等一。在英语演讲现场，评委现场问的问题，他对答如流，仿佛准备了很久。
　　之后，我问他是不是学英语专业的。
　　他说，不是，他是学刑侦的。
　　我问他，那你英语和应变能力怎么这么好。
　　他告诉我，一开始没人教他怎么练口语，更没老师给他捷径和方法。于是，他笨拙地把托福口语题库里面几千道题每一道都背一遍。
　　我听呆了，于是问，你花了多久？
　　他说，一年多吧，从大一开始，一直到快大三了。那段时间，他几乎没参加任何活动，甚至没有太多社交，平时休息的时间基本上都在图书馆和没人的角落里咆哮着度过。
　　我很难想象他耐住了多少寂寞，直到这些年，我看到他横扫了很多电视节目，许多人夸他口才一等一，说他是演讲天才。他总是不开心地回应：你才是天才。
　　我终于明白，这些寂寞的日子，终究会得到回报。
　　这是个快餐年代，快到你总希望今天努力明天就有结果；快到你总喜欢明天考试今天才开始复习；快到你总觉得今天跑步明天就能减肥成功。
　　可是，就算是再快的年代，也需要平静不计回报的寂寞时光去积淀，去一步步安静地积累，随着时间的堆积，才能有明显的改变。
　　一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持七八个月，坚持一年，坚持更久。
　　这世界其实可以很公平，你想一年减肥十斤，最好的办法就是少吃饭。
　　你想三个月呢，少吃饭，多运动。
　　你想一个月呢，不吃饭，狂跑步。
　　可如果你想一天就减肥十斤，恐怕除了节食之外，就要抽脂、动刀了。
　　学习也是这样，为什么我昨天看书了文化素养还是没有提高；为什么我这两天背单词了英语还是没有突破；为什么我昨天突击了，考试还是没过。
　　那些闪着光芒的人，谁知道他在阴暗的角落里遭受过多少寂寞。
　　那些在台上辉煌的人，谁知道他经历了多少无人问津的努力。
　　这世上没有毫无理由的横空出世，世间的美好，不过是耐住寂寞，坚定不移而已。你要相信，时光，不会辜负每一个平静努力的人。

前言/序言

　　这本书应该算是我自己写的第三本了。在动笔的时候，我一直在问自己一个问题：如果这本书是我的励志系列的最后一本，如果写完这本就不再写了，如果接下来自己会跨入一个新的领域，如果把这本书作为一个告别，那么我想和我的读者、和身边最亲的人、和自己说点什么？
　　想来想去，无解。一天早上，忽然有了灵感，于是在纸上写了八个字：要么出众，要么出局。
　　的确，在年纪轻轻的日子里，人要么选择出类拔萃，要么被迫遗憾后悔。
　　2008年，我考上军校，上军校第一天，我们就被要求剃掉头发，穿上一样的军装，走一样的步伐，而那些出类拔萃的人，被称为刺儿头。那个环境里，不需要有个性的人，不需要有性格的人，服从大于一切。还记得一个满脸麻子的哥们儿，笑嘻嘻地走过来，跟我说了一句让我毛骨悚然的话：我们两个长得好像啊。我气急败坏地拉着他照镜子，在镜子里看过后我惊呆了，我忽然发现：真像。后来每次走队列的时候我都仔细观察周围的人，那是我第一次发现，其实当每个人被剃了一样的发型，穿着一样的衣服，假设身材身高还一样，那么，人和人真的太像了。那一刻我忽然有了很强的紧迫感：人和人到底怎么样才能不同？
　　五月天有一句歌词：如果人类的脸，长得全都相同，那么你和人们的不同，就看你怎么活。
　　是啊，一定要合群吗？一定要和别人一样吗？
　　直到今天，我依旧感谢那个在空教室里、在操场上、在没人的角落里刻苦练习英语口语的自己，那八个月，脱胎换骨，刻骨铭心。
　　后来我明白了，破茧成蝶和凤凰涅槃一样，虽是新生，但都痛苦不堪，其实在茧里挣扎在火中燃烧，都是修炼，要么从此出众，要么失去一切。可人不一样，失败了不会失去一切，大不了大器晚成，大不了重新再来。
　　人都不太愿意回想自己难受的时候，就像我在写这段文字时，也不太愿意回顾那段寂寞的日子，可幸运的是，正是那种寂寞、那种逆境，最后让我从那么多人中走了出来。我依稀记得自己穿着军装去参加英语演讲比赛的时候，眼里的湿润，站在舞台灯光下时，感动的情绪。那天，我在人人网上更新了一条状态：要变得与众不同，要变得不可替代。
　　后来，我获得了全国季军，那个比赛，改变了我的一生。那时我明白了一个道理：在这个不停变化的时代里，只有那些不可替代的人，才能过上稳定的日子，只有拼尽全力，才能过上普通人的生活。这个时代，要么出众，要么出局，没有中间选项。
　　几年后，我进新东方当老师，前两年我很努力，每天备课到深夜，对着墙讲自己的课，录音听，写逐字稿，再修改。依稀记得那一批的老师，走的走，没课的没课，而我不仅每天都有课，而且每次课学生的评分都很高。到了第三年，我对自己讲的科目轻车熟路，每天上十个小时课，从北京最南跑到最北，从郊区跑到市中心，生活除了忙碌，没有更大的进步。我以为这份工作可以干一辈子，可就在我一直寻求稳定的时候，时代变了。
　　那年教育市场发生了很大的变化：在线教育的兴起，以更低廉的价格、更简便的呈现形式杀入市场，学生们蜂拥而至，线下课程面临着巨大挑战。我在一线教学，最深刻的感觉就是几百人的班忽然没有了，取而代之的，是十几个人和几个人的小班。也就是那时，我明白了，这世界上所有的东西都是变动的，他动，你不动，就是在倒退。
　　我第一次跟随内心做出选择，跟着规律走，几天后，我递交了辞职信。辞职后，迷茫过，穷过，甚至过上了连房租都交不起的日子。父母问我干吗放弃一份这么稳定年薪还这么高的工作，我说，为了看更广阔的世界。可是就是那段一无所有的日子，造就了更好的自己。
　　还记得那时，一直安慰自己：反正已经跌到谷底了，还会继续跌吗？可是，每次以为是谷底的，都不过是山腰而已。不过，终究会到谷底，到了谷底，接下来一定会反弹。一个努力的人，运气总不会那么差。
　　后来，我们有了考虫这样的单位，我们从几个人，变成了十几个人，现在变成了几百人的创业公司，数百万的大学生因为我们的存在，上得起最好的老师的课，通过了考试。
　　直到今天，我很庆幸，在那个时候选择了离开，我开始明白"追求卓越，拒绝平庸"的重要；开始明白，年轻时，没有安稳平淡的中间选项，要么大汗淋漓地出众，要么小心翼翼地出局。
　　2015年：《你只是看起来很努力》畅销百万，"当当2015年度影响力作家"，"亚马逊中国2015年度新锐作家"……2016年：《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》三个月畅销五十万册，"微博2016十大影响力文化大V"之一……那些聚光灯下的时刻，我都会逆着灯光看，仿佛看到曾经那个最顽固却又一无所有的自己。
　　勿忘曾经相信的美好事物，要相信爱情、坚持、行善、努力这些最容易被遗忘和否认的简单的美好；每天让自己变得更好一点点，做一点没有做过的尝试，保持随时换轨道的能力，做一个不一样的自己。
　　就让我的文字一直陪着你长大吧，愿你喜欢这本书，愿你能看到一个不一样的李尚龙，愿你能从这些故事里看到自己，愿你能看到一个每天都在进步的作者正在发光。就像看到越来越好的自己一样。

　　李尚龙
　　于北京三里屯

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