运动惯性与健康下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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林文弢著

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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社：广东高等教育出版社

ISBN：9787536157729

版次：1

商品编码：12033549

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

页数：194

字数：236000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

　　《运动惯性与健康》是对运动与健康，运动健康促进，运动坚持与运动习惯的有关研究相当多，成果很丰富。全书以“运动促健康，运动成习惯，健康伴一生”为中心分6章进行编写，分别包括劳动运动与活动、运动兴趣与培养、运动坚持与形成、运动习惯与培养、运动惯性与形成、运动惯性与健康。全书对运动惯性与健康的关系提出新颖看法与见解，做了较为深入的研究，提出合理的指导方案与实践案例。

作者简介

　　林文弢，国家二级教授，广州体育学院运动人体科学学科带头人，享受国务院特殊津贴专家，上海体育学院博士生导师。1997年获广东省“南粤**教师特等奖”，2014年获广东省高层次人才培养特殊支持计划教学名师。林文弢教授主持并参与30多项国家、省部级教学科研课题。2009年科技部“奥运”攻关重点研究课题获得“奥运”科研服务一等奖；2010年获国家科学技术进步奖二等奖，获6项国家专利；主编和参编21本教材和专*，其中2部为我国家规划的重点教材。199～2013年期间，共获得3项省级**教学成果一等奖和5项省级教学成果二等奖。

导言运动成惯性，健康伴一生
第一章劳动、运动与活动
第一节劳动与运动
第二节运动与体力活动
第三节运动的发展与趋势
第四节运动项目的起源、发展及分类
第二章运动兴趣与培养
第一节运动项目趣味点
第二节运动兴趣的形成
第三章运动坚持与形成
第一节运动坚持
第二节运动坚持的特点
第三节运动坚持的机制
第四节运动坚持的影响因素
第五节促进体育锻炼坚持性的措施
第四章运动习惯与健康
第一节习惯的定义、特点与分类
第二节运动习惯定义、特点与分类
第三节运动习惯的形成
第四节良好运动习惯的养成
第五章运动惯性与形成
第一节运动惯性的含义与特点
第二节惯性形成过程
第三节影响运动惯性因素
第四节运动惯性的培养
第六章运动惯性与健康
第一节运动有益健康
第二节运动适应与健康
第三节惯性运动，健康一生

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