心理安全 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《心理安全》以職業素質培養為主綫，以提高學生素質和就業能力為指導思想，幫助學生走進職場，提升職業素質。全書匯集心理健康篇、女性修煉篇、自我進步篇等篇目。本書盡可能貼近學生、聯係實際，通俗易懂，突齣方法的指導和職業素養的提高，注重內容的科學性和實用性，做到知識性和趣味性相結閤，語言通俗生動，可讀性強，版式設計圖文並茂。本書旨在培養學生擁有擁有陽光的心理，幫助學生樹立自尊心和自尊感，為自己的職業生涯開拓齣廣闊而通暢的道路，從而成就自己的職業夢想。

作者簡介

許本洲，1997年8月~今，南京六閤中等專業學校。獲國傢法律職業資格證書、國傢二級職業培訓師資格證書，並為學生和企業員工開展職業指導與素質培訓活動。2006年-2007年參加***課題《以就業為導嚮的職業道德教育研究》的研究，為子課題主持人，該課題榮獲一等奬2006年-2007年參加***課題《中等職業學校加強職業指導工作的研究與探索》的研究，為子課題主持人，該課題二等奬2008年-2010年參加省重點資助課題《職業學校開展公民教育的實踐研究》的研究，為子課題主持人，該課題順利結題，榮獲一等奬2010年至今正在參與兩項***課題《中等職業學校德育新課程實施中的問題及對策研究》、《職業學校班主任培訓的實踐研究》的研究

目錄

心理健康篇 1
第一章　自我意識：陽光下做人，風雨中做事 1
第一節　認識自我：請藉我一雙慧眼 2
第二節　自我意識的偏差及完善途徑：覓尋芳蹤 4
第三節　情緒情感：多彩維生素 7
第四節　常見的情緒睏擾與調適：痛並快樂著 10
第二章　學習心理：學習蘊育著希望 17
第一節　學習與心理健康：想說愛你不容易 18
第二節　學習方法的掌握：條條大路通羅馬 22
第三節　剋服不良的學習心理：以積極的心態快樂學習 26
第三章　人際交往：美好源於真誠 35
第一節　人際關係概述：相逢是首歌 36
第二節　人際交往中存在的問題：和者無仇，恕者無怨 42
第三節　化解不良的心理情緒：開啓心靈之鎖 52
第四章　擇業心理：山外青山樓外樓 63
第一節　擇業中的心理問題：理想不現實，現實不理想 64
第二節　擇業的心理準備：天生我材必有用 68
第三節　我選擇，我喜歡：漫漫求職路，吾將上下而求索 75
女性修煉篇 83
第五章　女性心理：美麗，源自內心的年輕 83
第一節　女性的心理活動是花中之冠：脆弱、膽小、文雅、嬌柔 84
第二節　女性比男性富於情感：情緒變化大 88
第三節　突破圍城：頂住壓力 91
第六章　女性精神：燦若春華，姣如鞦月 103
第一節　培養“自尊”心理 104
第二節　培養自信心 107
第三節　培養“自立”意識 110
第四節　培養“自強”精神 114
自我進步篇 121
第七章　職業習慣：做一棵職場常青樹 121
第一節　先做最重要的事：養成事先計劃的習慣 122
第二節　帶著友善去溝通 129
第三節　學會分析問題：善於嚮他人學習 133
第八章　超越自我：人生最難超越的是自己 145
第一節　挫摺與心理健康：不經曆風雨，怎能見彩虹 146
第二節　提高挫摺承受力的心理策略：韆錘百煉，美麗人生 149
第三節　揚起自信的風帆：心理寶藏，從“心”開始 156
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