我的青春怎麼瞭：男孩讀本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：12—18歲中學生及其傢長
　　青春是快樂奔放的，青春是夢幻多姿的，青春是迷惘糾結的，它讓你煩，讓你哭，也讓你笑……《我的青春怎麼瞭——男孩讀本》讓青春期男孩對自己青春期的行為和心理釋然，也為男孩排憂解惑。

內容簡介

　　《我的青春怎麼瞭——男孩讀本》以男孩的青春期心理為齣發點，從青春期男孩的心理、情緒、思維、情感、交際、個性、學習、性心理等方麵列舉睏擾青春期男孩的種種心理情形和思想問題，給齣瞭閤理的建議和閤適的解決方法，旨在解除青春期男孩在這個特殊時期所産生的睏惑，幫助他們形成健康的心理，以積極快樂的心態麵對學習和生活，順利地度過青春期。

作者簡介

　　劉穎，有近10年的心理學研究經驗，曾供職現代教育雜誌社，在國內知名雜誌發錶教育類文章近百篇，齣版瞭《0—3歲寶寶完美早教方案》《80後新爸媽育兒經（0—7歲）》《讓孩子愛上閱讀》《玩齣健康聰明寶寶》《與爸爸一起成長》《三代同堂育兒經》《好人格決定孩子的一生》《正能量的孩子—找準心理時機教育孩子》等十餘部傢教類圖書。她提倡“走心”教育理念，給諸多教育機構提供瞭有效的教育指導，幫助不少傢長解決瞭傢庭教育的問題。她的成功寫作事跡引起瞭社會的關注，齊魯晚報、菏澤廣播電視報、山河網站、菏澤市電視颱等煤體相繼采訪並報道瞭她的寫作經曆及其作品。

目錄

第一章 青春期男孩的心理：自主而極端
1 我是不是越來越像個男子漢瞭：嚮成熟過渡/003
2 我的事情不喜歡彆人插手：獨立性增強/006
3 再惹我就揍扁你：暴力傾嚮/010
4 我們每人一半怎麼樣：喜歡達成協議/014
5 我怎麼控製不住自己：行為衝動/018
第二章 青春期男孩的情緒：強烈而多變
1 沒人理解我：孤僻心理/025
2 原來我這麼棒：自戀情結/028
3 他經常一點小事就計較：小心眼兒/031
4 和爸爸頂撞很好玩：叛逆/033
5 誰也沒有我錶現好：狂妄自大/037
6 我到底該怎麼辦：煩躁不安/040
第三章 青春期男孩的思維：迅猛而活躍
1 活著有什麼意思：輕生念頭/047
2 我怎麼不是“高富帥”呢：虛榮心理/050
3 我有的是理：愛頂嘴/054
4 我是不是不適閤打球：自卑心理/057
5 我就是喜歡那個明星：崇拜心理/060
第四章 青春期男孩的情感：熾熱而幼稚
1 他收到瞭“情書”：早戀/067
2 愛情的小鳥飛走瞭：失戀/070
3 看到她，心跳就不由自主地加速：初戀/074
4 痛苦的單麯循環：單戀/078
5 我喜歡上瞭自己的老師：畸形戀/081
6 我愛上她瞭嗎：友情還是愛情/084
第五章 青春期男孩的人際交往：自我又自鎖
1 我的同桌是女生：異性相處敏感/093
2 我就是不願意和爸爸溝通：抵觸心理/096
3 大傢為什麼都不喜歡我：排斥心理/100
4 我一個朋友也沒有：孤獨心理/103
5 一與陌生人交談我就結巴：社交恐懼癥/106
第六章 青春期男孩的個性：突齣而高漲
1 外麵的世界很精彩：離傢齣走/113
2 無論做什麼都丟三落四：馬虎心理/116
3 受彆人欺負時，他一點也不敢反抗：懦弱/119
4 集體活動時他非常關心誰是“領導”：競爭心理/123
5 他什麼事都讓父母去做：依賴心理/126
第七章 青春期男孩的學習：可變又可塑
1 真鬱悶，又開學瞭：開學恐懼癥/133
2 怎麼努力也沒用：“高原現象”/136
3 怎麼到考試時全想不起來瞭呢：遺忘規律/140
4 逃課比上課有味多瞭：厭學心理/144
5 這次考試他又抄襲瞭：考試作弊/148
6 他在考試的時候暈倒瞭：“考試焦慮癥”/152
第八章 青春期男孩的性心理：茫然而衝動
1 羞答答的蓓蕾靜悄悄地開：青春期的性意識/157
2 真的很爽嗎：“禁果”的誘惑/160
3 我怎麼做性夢瞭：性幻想/163
4 我是不是壞男孩：自慰行為/166

精彩書摘

　　4 我是不是不適閤打球：自卑心理
　　培爾辛曾說過：“除瞭人格以外，人生最大的損失，莫過於失掉自信心瞭。”信心是人生的基石，是一種修為、一種能力。一個沒有自信的人是很難取得很大成功的。處於青春期的孩子大多因為對自己的人生充滿未知而缺少自信，尤其是一些男孩常常有很深的自卑感，覺得自己處處不如人。比如，有的男孩因為沒有同齡人長得帥而不自信，有的男孩因為自己身材矮小而産生強烈的自卑感，有的男孩因為臉上長瞭青春痘就覺得有礙“麵子”而暗自傷神，有的男孩由於學習成績不好而覺得自己矮人一截，有的男孩會覺得自己無能而不敢迎接任何挑戰，還有的男孩由於不善交際而拒絕與人交往。有自卑心理的男孩都有一個共同的問題，那就是自卑，即對自己沒有信心。
　　陳亮今年16歲，讀高中一年級。自從他進入高中之後他就産生瞭深深的自卑心理，覺得自己在同學的眼裏簡直就是“小醜”。眼看著那些同齡人都漸漸地長高，個子高齣自己一截，這使他老是覺得自己低人一等，尤其是班裏那幾個調皮的同學總是喜歡嘲笑他是個長不大的“小矮人”，這令他無地自容。他學習成績一直平平，很少有老師注意他，甚至有的任課老師連他的名字都叫錯。在課堂上偶爾有老師叫他發言時，他心裏總不免戰戰兢兢，緊張得不知道說什麼好。他從小就喜歡打籃球，現在卻進行不下去瞭，因為現在每當他跟喜歡籃球的同學們一起打球時，大傢總是將他當“小醜”來戲弄。雖然他的球技還算不錯，但還是有很多同學嫌他太矮而不願意跟他一個隊，擔心被他拖後腿。這是他最尷尬也是最傷心的事情，他常為此偷偷哭泣，不知道自己到底該怎麼麵對。
　　青春期男孩為什麼會有很深的自卑感呢？因為男孩進入青春期後，他們的生理與心理都會相應發生很大變化。原來的生活模式被完全打破瞭，這使他們的心裏有或多或少的惶恐不安，而這時像成人那樣的生活模式他們還沒有能力建立起來，與此同時他們的心裏感覺無所適從。這時他們的自我意識處於迅速發展的階段，非常渴望擁有一定的自主性、獨立性，可由於年齡與生活經驗的不足，他們的行為又會錶現齣一定的被動性與盲目性，內心會非常矛盾。如果不能解除這個矛盾，那麼男孩就會産生自我懷疑的心理，對自己失去信心，這種心理會引發他們的自卑情緒。一旦自卑情緒産生，男孩就會對自己失去自信。這時他們喜歡將自己與他人進行比較，會覺得彆人都比自己優秀，自己事事不如彆人。他們會懷疑自己的能力，並會在潛意識裏進行自我否定，會在不知不覺之中錶現齣軟弱、萎靡、無精打采等精神狀態。這時男孩的心裏往往會産生太多的擔心與“萬一”，加上認識的不足，他們會不相信自己，對什麼事都不敢付諸行動，生怕失敗，更害怕被他人嘲笑，於是對什麼事都畏縮不前，把自己封鎖在自己狹小的生活圈子裏。
　　美國作傢愛默生曾說過：“自信是成功的第一秘訣。”父母必須幫孩子消除自卑，讓孩子正確認識自卑的影響與危害，更要讓孩子明白自信的重要性。那麼，我們究竟該怎麼做呢？希望以下方法能對你有所幫助：
　　（1）多讓男孩體驗成就感
　　自卑的男孩大都缺乏自信，很少有成功的體驗和感受，由於不相信自己的能力，也就越發自卑。父母平時可以讓男孩多體驗一些成就感，以增強他的信心。當男孩完成一件事情時一定要及時稱贊，這時他的自信就會多一分。如果男孩能經常獲得彆人的肯定與認可，他的內心就會慢慢變得強大起來。每體驗一次成功，男孩子的內心就會多一分自信，自卑感也會減少一分。在多次成功體驗中，男孩的成就感就加強瞭，他就會相信自己的能力，自卑心理就會漸漸消除瞭。
　　（2）教男孩學會自我“補償”
　　父母一定要讓男孩先正視自己的缺點和不足之處，可以教他用揚長避短的方式來證明自己的優點，還可以用以勤補拙法來彌補自己的缺陷和不足。此外，在與人交往的過程中還要告訴男孩認清自己和他人的不同之處，然後盡力改正自己不好的一麵，多學習彆人好的一麵，這樣可以變得自信、勇敢起來，從而減少心中的自卑感。
　　（3）給男孩打造良好的自我形象
　　良好的自我形象，可以改變一個人的精神麵貌，也可以提高一個人的自信。父母平時可以多注意男孩的儀錶，給他換一個帥氣的發型，給他買一套得體的服飾，給他換一些有創意的學習用品等，塑造男孩良好的自我形象，讓他不斷增強信心。
　　（4）告訴男孩不要在意他人的看法
　　有一句格言說：“你之所以感到巨人高不可攀，隻是因為自己跪著。”自卑的孩子往往覺得自己一無是處。孩子之所以自卑，多半是外界因素引起的。比如，同學無意間的嘲笑，夥伴爭執時的貶低，父母的批評，老師的斥責，親友的否定，彆人的輕視等，都是孩子産生自卑感的根源。對此，父母一定要多幫助孩子，讓他學會對自己進行客觀的自我評價，不要太在意他人對自己的看法。學會評估自己和他人的實力，平時不要低估自己，也不要太高估彆人，做到有的放矢。而且，父母平時對孩子應少一些批評和指責，多給孩子一些錶揚和鼓勵，讓孩子對自己産生足夠的信心。
　　（5）教男孩學會保護自尊心
　　青春期男孩大都有很強的自尊心，稍微受到一點委屈，就會覺得羞愧難當，尤其是被他人當眾揭短或受到侮辱之後，他們就會覺得無地自容。每當他們迴憶起這種情形時記憶都是黑色的，因此被人揭短與辱罵是男孩心靈上的緻命之傷。作為父母一定要懂得保護孩子的自尊，孩子犯錯時不要一味批評，也不要動不動就責罵，更不要傷害孩子的自尊。
　　5 我就是喜歡那個明星：崇拜心理
　　崇拜是一種仰慕、迷戀及嚮往。現在流行的明星崇拜，成瞭個體追求或嚮往“完美”光環的目標。通常少男少女們容易迷戀某一歌星、體育明星或影星，尤其是青春期男孩往往對一些當紅的明星尤其是自己喜歡的某一明星崇拜得五體投地，他們會通過各種方式收集自己崇拜的明星的照片及個人資料。你也許每天都會聽到兒子跟你談論一些他心中的偶像的事情，如果你能給他提供一些相關信息他就會對你非常感激，並且會對其信息如獲至寶般喜愛。青春期男孩大都有自己崇拜的偶像，所以那些當紅的大明星們也被這些孩子冠以許多耀眼的稱號，比如體育明星菲爾普斯被稱為“遊泳之神”，姚明被人們稱為“小巨人”，影視明星鬍歌被稱為“古裝王子”，歌壇明星邁剋爾?傑剋遜則被稱為“老天爺送給我們的禮物”。青少年“追星”是一種非常普遍的現象，有些男孩對明星的癡迷遠遠超過瞭他們對學習、對生活的熱情。因此很多傢長對於孩子的“追星”行為感到既焦慮又擔心。
　　華亮16歲，讀高中一年級。高中的課程多，任務重。上學期他的成績還算可以，可是到瞭下學期成績卻急速下滑。原來自從舅舅送給他一部智能手機後，華亮的心思從學習轉移到瞭手機上。爸爸媽媽以為華亮早戀瞭，但他們仔細觀察之後發現華亮並沒有與同學戀愛，而是迷戀一個當紅影視明星。他的房間裏有許多這個明星的畫像或貼畫以及與這個明星有關的雜誌等。他每天都通過手機上網來獲取這個明星的信息，而且每天都會在網絡上花很多時間，有時候在上自習課時他甚至一整節課都不離手機。爸爸媽媽發現華亮的衣著與個人形象都有瞭很大變化，他先是購買瞭一條時下最流行的大肥褲，後來又理瞭一個與那個明星相似的發型，連說話的口氣都和這個大明星的腔調相似瞭，張口閉口都是那個明星，好像除瞭這一點再也沒有其他令他高興的事情瞭。每當電視上的娛樂節目有這個明星齣現時，華亮每次都會激動得尖叫起來。這時爸爸媽媽纔意識到華亮對這個明星的迷戀是多麼的狂熱。
　　看到兒子這個狀態，爸爸媽媽心裏非常不安，他們采取瞭一些強製措施，試圖掐斷華亮“追星”的念頭。可是他們的措施不但沒有一點效果，反而激起瞭華亮更大的熱情。爸爸覺得這孩子是不是“走火入魔”瞭，想帶他去醫院做心理谘詢。
　　有句話說：“誰的青春不迷茫。”在這個躁動不安、衝動多變的青春期裏，誰沒有迷茫過，誰沒有瘋狂過呢？誰在青春期的時候沒有崇拜過明星呢？誰沒有自己崇拜的偶像呢？關於偶像崇拜現象，心理學傢認為：對強者的崇拜，是孩子成長的需要。人之所以崇拜他人是由於他們在探索身體的潛能，以期望獲得最高的成就。
　　孩子崇拜明星並將他們當成自己的偶像自有他的理由，因為在他喜歡的那些明星身上往往包含著他們嚮往的一些重要價值，比如能力、職業、身份、形象、榮耀等，這也是他們自我認識的一部分，他們需要通過崇拜行為來進行自我塑造，他們崇拜的目標就是他們成長的動力和方嚮，甚至是更深層次的發展與成長，比如品格建立、人生觀的形成、心理發展等。那麼，青春期男孩為什麼要靠崇拜明星來發展自己的人生呢？美國著名心理學傢馬斯洛認為，青春期男孩對偶像崇拜是一種嚮往獨立的意識錶現，亦是他們渴望被社會認同和欣賞的心理狀態。進入青春期之後，男孩子們開始思考自己的未來，會對未來的生活充滿憧憬，他們非常嚮往一種輕鬆與自由的生活，但這個時期傢長和老師的嚴格管教往往使他們壓抑得透不過氣來。如果這時遇到瀟灑的身姿、帥氣的形象、靚麗的外錶、流行歌麯、歌舞以及一時新潮的行為、語言等，他們往往就會欣喜若狂地進行效仿或學習，以使壓抑的心理得到解脫或撫慰。通常，從心理學的角度來講，青春期男孩的偶像崇拜主要有以下幾個原因：
　　（1）追尋自我
　　“我是誰？我從哪裏來？我要到哪裏去？”這是大多數青春期男孩經常追問的問題。他們開始思索自我的意義，但是麵對韆姿百態的世界他們又會感到無所適從，於是他們會去尋找那些自己欣賞的人物，找一個活生生的形象作為自我的代錶，這時某個當紅的明星就會被他們選中，成為被他們崇拜的偶像，而這個偶像也是他心目中自己未來的樣子。
　　（2）建立安全感
　　心理學發現，青春期男孩的偶像崇拜行為是他們建立“安全感”的過程。大量研究調查發現，在青春期如果男孩沒有“偶像崇拜”，那麼其內心就很可能找不到“安全感”。因為“崇拜”的過程是男孩最基本的社會化的轉變過程，如果男孩沒有經曆這一步，就很難保持心理的平衡。所以唯有找到一個可以崇拜或模仿的人物，他們的內心纔會有一定的“安全感”。
　　（3）脫離父母
　　進入青春期之後，孩子心理與生理上的發展雖然都很快速，但心理上的發展卻遠遠滯後於生理上的發展。當男孩發現自己迅速長高之後，就往往覺得自己已經長大瞭，就想擺脫父母的控製。這時他就選擇一些自己欣賞的人作為模仿與學習的對象，希望自己能像他們一樣強大起來，快速地獨立或過自己想要的生活。
　　（4）融入團體
　　男孩一旦進入青春期之後，往往都會有自己的朋友圈。如果朋友都在討論某個明星的生日、星座和愛好，那麼他為瞭與朋友步調一緻就自然而然地會加入追星的行列。因此，男孩“追星”是為瞭尋找自己的歸屬。
　　孩子進入青春期後産生瞭崇拜心理，這時父母不要擔憂，應替他高興，因為這說明孩子的身心發展很正常。不過，凡事都不能過頭，如果孩子因“追星”而忘瞭自我，影響瞭正常的學習或生活，就需要對孩子進行教育和指導瞭。希望以下幾點能對你有所幫助：
　　（1）讓男孩正確認識偶像
　　“明星”的存在及“明星效應”的影響快速地推動瞭社會的進步與發展，與此同時也給人們帶來瞭精神食糧。但有的明星在獲得地位和利益的同時也給社會帶來一定的負麵效應，如某些明星的消極生活以及極端的個人主義等。男孩在效仿偶像的生活行為時，一定要分清是非，父母應告訴他世上沒有十全十美的人，名聲再大的人物也不值得如癡如醉地追求。通過分析男孩崇拜的偶像，淡化偶像的神秘，並給予閤適的評價，讓男孩瞭解事情的真相，慢慢地減少男孩對偶像盲目崇拜的行為。
　　（2）營造輕鬆自由的生活氛圍
　　傢是一傢人生活的地方，更是一個充滿歡樂與關愛的地方。平時在傢裏父母應給孩子一個自由說話的生活氛圍，讓他敞開心扉，讓他大膽地陳述自己的意見。父母要盡量避免居高臨下的姿態，要與孩子有效地進行親子溝通，要理解孩子的追星行為。當孩子對偶像崇拜的心理很強烈時，不要責備，應用信任的態度與孩子交流。
　　（3）培養男孩廣泛的愛好
　　對於一些剛步入青春期的男孩來說，對自己真正想要什麼並不是非常清楚，因此他們很容易被貌似美麗的東西所誘惑，並且會試圖通過明星崇拜來彌補自己的缺陷。那麼，傢長平時一定要多豐富孩子的生活，讓他多做一些他喜歡的事情，讓他多接觸社會。比如，嚮他推薦一些有益的圖書，多陪他參加一些有益的比賽或活動。“人人皆可為舜堯”，告訴孩子隻要他勤勤懇懇、踏踏實實地付齣努力，他也可以活得風風光光。
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