大學體育教程下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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趙一平，劉超編

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發表於2024-12-22

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圖書介紹

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040457667

版次：1

商品編碼：12000160

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：300

字數：470000

圖書描述

內容簡介

　　趙一平、劉超編著的《大學體育教程》圍繞《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《高等學校體育工作基本標準》的精神編寫，從大學生體育學習的實際需要齣發，內容為普通大學生體育學習應瞭解和掌握的基礎體育理論知識和運動技能知識，內容錶達力求簡明扼要、圖文並茂、通俗易懂，融實用性、科學性、知識性和可讀性於一體，使學生學有所得、練有所獲，進而促進大學生終身體育觀念的形成。

第一章體育與健康概述
第一節體育概述
第二節健康與健康教育
第三節現代體育與人的健康
第四節大學體育的目標與使命
第二章體育鍛煉的理論基礎
第一節體育鍛煉的生理學基礎
第二節體育鍛煉的心理學基礎
第三節科學的體育鍛煉與評價
第四節常見運動性疾病與運動損傷的預防與處理
第五節運動營養與保健
第三章體質健康的測量與評價
第一節體質概述
第二節大學生體質健康的測量與評價
第四章體育文化與欣賞
第一節體育文化概述
第二節校園體育文化
第三節體育比賽觀賽禮儀
第五章田徑運動
第一節走、跑、跳、投基本技能
第二節田徑競賽規則簡介
第六章球類運動
第一節籃球運動
第二節排球運動
第三節足球運?
第四節乒乓球運動
第五節網球運動
第六節羽毛球運動
第七章時尚體育運動
第一節健美運動
第二節健美操
第三節體育舞蹈
第四節輪滑運動
第八章傳統體育運動
第一節武術
第二節 24式簡化太極拳
第三節五禽戲與八段錦
第九章休閑體育運動
第一節徒步走
第二節跳繩
第三節踢毽子
第四節自行車運動
第五節遊泳
第六節攀岩運動
參考文獻
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