像我這樣做媽媽：兒童輔食看這裏（1-3歲） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

産品特色

編輯推薦

　　孩子健康成長，是每個媽媽的心願。可是每一天，究竟要給孩子吃些什麼，也真是為難到瞭媽媽們。作者精心選擇瞭百餘道精美輔食，做法簡單、營養均衡、擺拍精美，滿足兒童生長發育所需，讓媽媽愛上做飯的感覺，讓孩子愛上媽媽的味道！

內容簡介

　　《像我這樣做媽媽：兒童輔食看這裏》是陳舒、歐茜結閤自己的育兒經曆以及專業經驗，參考國內外的兒童營養理念，為媽媽誠意奉上的針對1～3兒童的輔食食譜。

　　根據不同階段兒童的發育特點，書中呈現的輔食食譜均食材常見、做法簡單、營養均衡，配以精美圖片及詳細操作步驟，讓媽媽做得省心，讓孩子吃的開心！

作者簡介

　　陳舒，公共衛生博士，研究方嚮為兒童營養。目前在澳大利亞科廷大學從事兒童營養與健康研究。新浪超人氣育兒博主。

　　歐茜，兒科醫生，重慶醫科大學兒科碩士，具有10年兒科臨床經驗。曾就職於廣州市婦女兒童醫療中心，現為新浪超人氣育兒科普博主，《像我這樣做媽媽——兒科醫生育兒記》作者，智培兒科創始人。

內頁插圖

目錄

1歲幼兒推薦食譜

草魚捲心菜粥

雞肉青菜粥

鮮蠔包菜麵

羊肉鼕瓜麵

乾貝雞肉粥

紫菜三文魚粥

紅薯瘦肉糙米粥

南瓜肉末糙米粥

香菇肉末紫菜軟飯

牛肉香菇油菜飯

紅豆牛肉飯

1歲3個月幼兒推薦食譜

鮮肉餛飩

爽口茼蒿

雞蛋船

起司蔬菜軟飯

西蘭花雞肉通心粉

肉鬆蝦仁稀飯

山藥彩蔬丁

素燒豆腐

清蒸魚餅

木耳韭黃炒肉絲

雞絲拌銀芽

茄汁魚片

豆腐牛肉湯

雙豆燉排骨湯

南瓜甜豆麵片湯

原味鬆餅

1歲6個月幼兒推薦食譜

枸杞玉米五彩羹

雞肉白菜餃

南瓜薄餅

薑絲炒木耳

蒜香雜錦菇

絲瓜炒百閤

茶樹菇炒青椒絲

碧菠濃湯

肉圓白菜豆腐羹

日式玉子燒

雞汁南豆腐

花菜小丸子

香濃鮮奶燉蛋

草菇豆腐竹筍湯

1歲9個月幼兒推薦食譜

蟹肉玉米羹

金澄澄鬍蘿蔔麵湯

鬍蘿蔔煎蛋餅

奶酪炒蛋

香蕉栗子薄餅

荷包蛋飯

鬍蘿蔔彩椒絲

和風彩豆腐

茄醬西葫蘆

西芹茶樹菇

泰式柚子蝦沙拉

香菇雞肉茸

魚香蒸豆腐

雜蔬餅

2歲幼兒推薦食譜

香菇牛肉芹菜水餃

春筍青豆炒蝦仁

洋蔥炒蛋

小花壽司

日式炒拉麵

蝦仁蔬菜吐司捲

鬍蘿蔔番茄飯捲

田園鮮蝦粥

排骨蟹柳粥

小白菜炒香菇

腐竹香菇湯

鮮蝦西蘭花

雜菌湯

菠菜丸子湯

2歲6 個月幼兒推薦食譜

3歲幼兒推薦食譜

前言/序言

一次買瞭很多書，不錯，價錢實惠，多讀書，讀好書。

好用不錯贊一個不錯的

紙質畫麵什麼都還不錯，就是食譜有點少

書本質量不錯，字體啊偏小

挺好的書，厚實，內容也實在，非常好用，孕期有他就是寶典啊，非常感謝京東送貨非常快！

書很好，就是覺得買晚瞭。應該早點買。

是作者的文章按一定邏輯給排序收編瞭一下。所以內容上僅作為瞭解，不能當做懷孕百科看。裏麵說的很多的東西，都比其他懷孕的書要“隨意”，就是說其實懷孕嘛不用太嬌氣瞭哈哈…涉及一些理論知識的點要是有圖就好瞭，可惜都是文字。。。。

關注瞭裴醫生的公號，受益匪淺，特意買本實體書準備隨時翻閱。但事實上書的內容還是做瞭切割，最大快人心的neng中醫養生部分都沒有瞭。還是感謝有這樣一位說真話、說人話、令人信賴的科學育兒倡導者。

在~買東西一直都是係統自動評價，沒想到評論超過八十個字且配圖片淘氣值漲的比較快.那我就隻能湊字數啦！寫到這都不知道自己寫瞭什麼.反正一般沒踩雷的産品我都是好評！生活不易.祝店傢生意興隆！財源廣進！字數應該是夠瞭！拜瞭個拜！