发表于2024-12-23
序:深情的凝视
踏入后现代社会,压力无处不在。紧张快速的生活和工作节奏,都巿化所带来的频密接触却又疏离的人际关系,鼓吹消费的文化,令我们总觉得不够。一个人如何在这样的环境中过得自在如意,这与我们对精神健康的了解有多少,以及如何将知识化成行动、身体力行成正比。
《希望就在转角处》记录了一个又一个故事,故事中人有男有女,出身和背景大不相同,论年龄,由小孩而至耆老﹔论文化水平,有目不识丁,也有受过高等教育的﹔论居住环境,有远在穷乡僻壤的,也有身处繁华都巿的。他们的共同之处在于人生路上遇到了困顿挫折,或是不如意的婚姻、家暴、性侵犯,或是自身遇到天灾或交通意外,或是在天灾交通意外中失去至亲,或是罹患精神疾病,林林总总,涵盖了人生种种不同境况。
这群遇到困顿挫折的人,没有画地为牢,困囿其中,窒碍自己的人生。他们勇敢踏前一步,寻求协助,决意改变自己的观念和待人处世的方式,告别过去,走向新生。在辅导温暖与全然接纳的环境中,这些本来对自己目前的情况有所困惑的人,透过与心理治疗师的深情交谈,开始正视自己的内心世界,寻找问题的症结所在和解决方法,因而有了出路。
亲子关系,以及青少年和青年一代,是现今许多人都十分关心的议题。如何引导孩子健康成长?所涉及的不仅是学业上精益求精,知识上不断累积,同样重要的,是具有情绪管理的能力,以及身处逆境的弹性和韧力,这一切都是在后现代社会中立足、出人头地必备的人文素质。本书第一章和第二章给我们提供有意义的启迪。
生老病死是人生必经之路,是我们每一个人都要学习的功课。很多时候,面对丧亲者或遇到重大变故的人,我们往往不知所措,因为情感太强烈,自然而然地想回避逃开,但往往又无处可逃,于是我们喃喃自语,说一些不合时宜,甚至造成二度伤害的话。作者提出一些具体可行的方法,让我们看到如何与丧亲者同在,借着聆听、陪伴,以及一些物质上的援助,与哀伤的人同行。
性,是许多不同社会文化的禁区,华人小区也不例外。由于禁忌,由于“家丑不可外扬”,强奸往往成了扫入地毯底下的灰尘,令受害者求助无门。许多北美的调查研究显示,加害者并不仅限于素不认识的陌生人,很多个案的加害者是熟悉的人,诸如父亲、兄弟、亲戚、男朋友等。作者大胆地将地毯下的灰尘扬出来,让我们看清问题的真相,在人生的黑森林中找到出路。
精神疾病是另一个黑盒。迄今社会大众对精神疾病仍存有许多误解,又因误解而产生偏见和歧视,而患者又往往因这些偏见和歧视而讳疾忌医,因而忍受许多不必要的痛苦。作者以一则又一则活生生的故事告诉我们:即使严重的精神病患者也有希望可以康复。病从浅中医,学习辨识精神疾病早期的症状,及时求医,可以早日从疾病的桎梏中解脱出来。
本书的另一特色是每章在故事之后附有一篇评析,及“精神健康小锦囊”,透过深入浅出的解说,将理论与实际相结合,让我们得以进一步深入了解当事人的内心世界,以及治疗师应对方式背后的理论;这些技巧不但可以在心理治疗中运用,更可以在每个人的日常生活中运用,改善我们与家人朋友同事之间的关系。
此外,我们更可以透过心理治疗所使用的深情聆听、与当事人之间的互动,学习如何跳出本我的思维,从他人的角度看待事物,双方站在平等的平台上展开对话,搭建积极而有意义的关系,最后达至双赢。
本书最后一章分别由作者,以及徐雅妮、刘锐、林承昌/马咏珊,及詹维明等人现身说法,缕述自己如何走过生离死别、读写障碍、忧郁症、恐惧症的心路历程。这些有血有肉的故事,跃然纸上,让我们看到无论是社工、心理治疗师或牧师,都不免于生、老、病、死、心理创伤,或先天性的学习障碍,借使徒保罗的一句话来说﹕他们的身上都有一根刺。不过,他们学会了如何与自己的创伤和平共处,因而开创出人生新天地。
相信如果将从本书学到的心理健康常识付诸实践,必然可以让我们的生命更丰盛,生活更从容。
黄梅初
移民综合服务中心行政总监
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