齣版社： 江蘇文藝齣版社
ISBN：9787539991474
版次：1
商品編碼：11930748
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2016-05-01
用紙：輕型紙
具體描述
産品特色
編輯推薦
1.寫給每個看起來很好、實則默默死撐的“孤獨患者”：如果你翻遍電話簿、朋友圈、微博，卻找不到人可以傾訴；渴望與人親密，但好像與每個人都有距離感；網絡社交居多，現實人際交往大量減少；過度保護，常把自己全副武裝起來，縮成一小團；心裏很難過，卻套上一個活潑開朗的外殼……請認真讀一下這本書。
2.一本讓你敢於直麵孤獨的勇氣之書：本書是作者根據親身經曆所著，講述她與孤獨抗爭30年的療愈智慧，曾在全世界範圍裏引發高度關注。
3.美國加州大學孤獨研究小組專業認證，內附專業“UCLA孤獨自查錶”，由錶及裏逐步打開你的封閉係統。
4.為什麼孤獨的人總是孤獨？正麵、客觀解讀孤獨，不盲目、不偏信。為那些因孤獨而無法打開自我的人，提供管理情緒、重塑自我的治愈力。
內容簡介
世界上每十個人中，就有一個人經曆著孤獨的疼痛感。孤獨有時與彆人無關，與生活無關，它僅僅是一種偶爾會發作的病。被孤獨感傷害的人群，無論是否有人陪伴，都始終覺得生活裏隻有自己，好像每個人都離我如此遙遠。孤獨給我們的身心健康帶來的長期傷害不亞於吸煙，而且會減少預期壽命。本書是一本教你全麵認識孤獨的心理學作品。從孤獨是什麼，孤獨的成因，孤獨的真相，闡述孤獨是如何一步步悄無聲息地侵入瞭你的世界，進而在此基礎上分析環境與人、從心理學角度去化解孤獨，並提供管理情緒、重塑自我的內心力量。
如果你偶爾感到生活孤立無援，帶著活潑開朗的外殼，可以讀讀這本書。
如果你始終覺得是自己一個人，內心深處鬱鬱寡歡，也可以讀讀這本書。
作者簡介
艾米莉·懷特，曾是一名律政界的風雲人物，金發、苗條縴秀，有三個學位，曾因孤獨而齣眾，卻也遭受孤獨緻命的摺磨。在父親癌癥去世後，她的孤獨開始深入骨髓，令她無法靠近任何人，不但因此放棄瞭律師工作，嚴重時幾近自殺。本書所記錄的，就是她從孤獨中走齣來的全部過程。她告訴我們每個人都可以找到駕馭孤獨的方式，讓自己活得更有力量。如今她居住在紐芬蘭專門從事寫作，平靜地與她的四隻貓為伴。
目錄
序一：孤獨，讓我們和自己在一起序二：緻孤獨的自己
第一部分 孤獨來襲
第一章 預警：當孤獨感忽然來襲
第二章 真相：孤獨到底是什麼
第二部分 影響
第三章 漫漫長路：瞭解孤獨的真相
第四章 身體與心靈：孤獨如何侵襲我們
第五章 矛盾：適應孤獨，就像適應一種殘疾
第三部分 環境
第六章 控製：孤獨究竟有沒有解藥
第七章 群組效應：孤獨，這個時代的流行病
第八章 禁忌：重新發現我們和他人的孤獨
第四部分 解決方法
第九章 方法：願每一種孤獨都有陪伴
第十章 揮彆：孤獨是你的必修課
尾聲：與孤獨握手言和
精彩書摘
孤獨者被遺棄在這個世界：無可救藥地與世隔絕，而他們甚至無法說齣他們是這樣絕望地與世隔絕。這樣的孤獨變成雙重的：你覺得孤獨，且這個世界上隻有你是這樣孤獨。這些孤獨的謊言傢，他們正掙紮在社交標準的壓力下，因為環境越是營造社交遊刃有餘的輕閑模樣，我們的孤獨感越強烈，獨居的人愈來愈多，密友的數量愈來愈少。
我們被迫展示活得如何精彩，心懷無法言說的孤獨。
社交能力被放大、贊美成為標準時，無疑我們隻能掩飾自己內心的孤獨感。誰願意承認自己不閤群？承認自己連某些最基本的人類需求都無法滿足？這樣巨大的壓力如果隻能經由社交媒體發聲，孤獨感隻會更甚。“我們在一起”這個概念會因科技發展隨之傳播，花蝴蝶式的社交生活模式會更被推崇。而我們，實際上更孤獨瞭。
……
前言/序言
在綫試讀
《孤獨，怎麼瞭》精彩試讀用戶評價
評分
剛買，還沒有看呢，排班印刷不錯。希望能瞭解更多有趣的人和事是我買書的想法。
評分這本書，快遞員送的及時，服務態度好，書我很喜歡。正版圖書。
評分再苦：也彆忘堅持
評分經常網購，總有大量的包裹收，感覺寫評語花掉瞭我大量的時間和精力!所以在一段時間裏，我總是我又總是覺得好像不去評價或者隨便寫寫!但是，有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。於是我寫下瞭一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵以示感謝和尊敬!首先，寶貝是性價比很高的，我每次都會先試用再評價的，雖然寶貝不一定是最好的，但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。京東的配送絕對是一流的，送貨速度快，配送員服務態度好，每樣東西都是送貨上門。希望京東能再接再厲，做得更大更強，提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊。
評分你用樂觀的態度對待人生，它就會用快樂迴報你，憂愁自然遠離你
評分很不錯的一本書，看透人間百態，一切人類行為，都是欲望趨勢，看清看透，京東圖書，正版並且打摺，好書好書！
評分這本書非常不錯，感覺心中煩惱少瞭許多。竟然想通瞭！
評分 評分變老是人生的必修課
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