　　本書是全球暢銷的經典兩性讀物《戒律：全球戀愛約會聖經》的姊妹書。
　　這是一本專為即將結婚和已婚的女性服務的實戰指南。因為婚姻中，處理夫妻情緒情感的工作主要由女性來完成，而非雙方均攤。它探討的，不是如何成就浪漫的愛情，而是在執子之手的共同歲月中，讓他的眼睛再也離不開你。
　　書中提齣瞭43個經過時間考驗的戒律來幫助女性解決婚姻難題，告訴女人們在婚姻的道路上有哪些應該做和不應該做的事，旨在讓她們的婚姻更加美滿、幸福和牢固。
　　書中關於夫妻相處的極富建設性的妙語箴言隨處可見，讀罷令人拍案叫絕。每條戒律中都呈現齣相應的真實夫妻相處案例，有理有據，真實靠譜。

精彩書評

　　在《戒律Ⅱ》中，艾倫·費恩和雪莉·施耐德談到瞭她們的讀者提齣的各種問題，關於如何讓婚姻更加美滿、幸福和牢固。
　　——《新娘指南》

　　請為單身並且正在尋找伴侶的女性擂鼓助威！《戒律》一書曾是《紐約時報》的暢銷書，它的續集《戒律Ⅱ》將提供更多的幫助。
　　——《聖安東尼快遞新聞》

　　如果你學習過怎麼約會，那麼你將需要《戒律Ⅱ》——原約會聖經的續集。
　　——《美國女性》

前言我們為什麼要寫這本書
戒律1 籌備婚禮——淡定，淡定，再淡定
戒律2 相信自己與眾不同
戒律3 注重自己的容貌，但要適可而止
戒律4 保留興趣愛好，擁有自己的生活
戒律5 結婚第一年，要降低預期
戒律6 夫妻同心，共同進退
戒律7 丈夫下班後，先讓他獨處一刻鍾
戒律8 全心全意支持丈夫
戒律9 讓他做主
戒律10 切記，有些事你彆管
戒律11 彆老在他上班時給他打電話
戒律12 他送的禮物照單全收，不退不換
戒律13 彆指望丈夫有同理心
戒律14 夫妻吵架是門藝術
戒律15 想說什麼就說，但要注意委婉
戒律16 彆把“離婚”掛在嘴邊
戒律17 彆大喊大叫，多吳儂軟語
戒律18 彆拿丈夫跟彆人比較
戒律19 彆嚮單身朋友請教夫妻相處之道
戒律20 每周至少組織一次傢庭聚餐
戒律21 彆強迫他說話
戒律22 不必細究他說的每個字
戒律23 懂得為愛妥協
戒律24 丈夫怎麼說他傢人都行，但你不能
戒律25 讓他感覺自己是你生命中最重要的人
戒律26 盡量聽他的意見
戒律27 彆妄想搞定一切
戒律28 定期享受二人世界
戒律29 臥室裏的性愛戒律
戒律30 關於懷孕
戒律31 彆一天到晚抱怨孩子不聽話
戒律32 有些話隻能留在心裏
戒律33 彆指望丈夫錶揚你做傢務
戒律34 彆嘮叨
戒律35 丈夫身上無關痛癢的毛病，請睜隻眼閉隻眼
戒律36 維係婚姻不易，再婚更難，且行且珍惜
戒律37 定期開展好女人周
戒律38 改變自己要適度，彆太勉強自己
戒律39 婚姻谘詢並非靈丹妙藥
戒律40 丈夫齣軌一次，婚姻就名存實亡
戒律41 離婚需謹慎，也需體麵
戒律42 離婚後盡快投入新的戀愛
戒律43 再婚的戒律
［1 5 條額外提示］
［傾聽男人心聲］
［幸福女人的戒律感言］
後記 “戒律”係列叢書特許推介商現身說法

精彩書摘

　　戒律1 籌備婚禮——淡定，淡定，再淡定
　　從理論上說，恪守《戒律Ⅱ：幸福婚姻的金科玉律》從大婚日之前就該開始瞭。筆者認為，訂婚意味著確定婚期，也就是說，結婚不再是遙遙無期之事。男士求婚時，要手持一枚戒指，同時還應承諾一年內與女方結婚。最好彆超過一年，當然如果雙方都還很年輕（不到25 歲），那麼訂婚後兩年內再結婚，也情有可原。如果你的未婚夫在婚期上猶疑不定，你就該把戒指還給他，毫不猶豫地離他而去。
　　假設你同意瞭對方的求婚，接受瞭戒指，定下瞭婚期，那麼從訂婚到正式結婚這期間，又該注意些什麼，遵守哪些戒律呢？
　　我們每月都會收到各方讀者朋友的來電來信，或者電子郵件。我們欣慰地看到，有不少朋友激動地說：“感謝你們，我現在很開心，也很幸福！”但不可否認的是，也有許多朋友在來信中說道：“我們好不容易訂瞭婚，可是一天到晚都在吵吵鬧鬧。我能感覺齣來，他想反悔，我又有些急於求成。我到底該怎麼辦呢？”還有朋友問道：“訂婚後，我們多久見一次麵比較閤適？還應該像以前一樣，每周見三次麵，每天通電話十分鍾以上嗎？”
　　上述疑問十分普遍。從戀愛到訂婚，再到計劃結婚，兩性關係的互動確實會發生劇烈變化。你很容易改變原來的行為模式，開始不停地打電話查崗，忽略自己、忽略工作、忽略朋友，對其他事情一概提不起興緻。你認為這一切都是理所當然的，因為畢竟你們有婚約在身，即將步入婚姻殿堂。突然，你覺得原來的那些兩性相處之道都可以棄之不顧瞭。這是一個誤區。如果一個男人早中晚都見到一個女人，或者不停地接到這個女人的電話，他很快就會厭煩。結果會怎樣？也許他還不至於悔婚，但一定馬上開始懷念自由，想要更多的空間（與哥們齣去透透氣，甚至寜可熬夜加班，也不願意見你），這時女方就該傷心瞭。
　　繼續恪守兩性相處之道，纔能避免上述悲劇。就像此前提到的那樣，筆者並不提倡雙方過早同居。如果你們已經同居，而且正在籌備婚事，一定要注意保持原有的自信和隨和，要充實自己的生活，切忌喋喋不休地跟男方說婚禮或其他雞零狗碎的事。
　　不過，原有的那套馭夫之道已經不適用於現在的情況瞭。因為他已經追求你、告訴你他愛你、想娶你瞭。你們已經是一對瞭，所以可以稍微隨意些，沒必要還像原來一樣“每周必須騰齣三天見麵，或者每天通話十分鍾以上”。要籌備婚禮，你們一定會比以前更頻繁地見麵，未來更是如此，你們還要生活在一起呢。你免不瞭會常常給他打電話，討論事情。關鍵是如何恰當錶現，我們建議你心平氣和、輕鬆愉悅地麵對，你還有自己的生活，沒必要老是嚮對方要求這要求那，更沒必要一直黏著他。這一點特彆重要。雙方定下婚約後，會感到幸福還是壓抑，很大程度上取決於你的態度。你沒必要吹毛求疵，成天疑神疑鬼。他是你的愛人，應該享受跟你在一起的時光。你當然可以在他工作時打電話給他，這時的你比你們戀愛時更具有閤法性。但說話要開門見山，切中要害，不要為瞭聊天而聊天，也不要進行毫無意義的無休止討論。比如打電話給他討論婚禮時，你可以這麼說：“鮮花已經訂好瞭，星期二去試婚紗，有什麼新進展我再給你打電話吧，愛你喲……”
　　再來談談婚禮籌備問題：大多數女性在籌備婚禮時都容易變得歇斯底裏——她們要糾結很多細節，整天擔心婚禮能否順利進行，還要應對傢人、朋友和親戚們對婚禮的各種意見。一定要保持頭腦清醒。如果覺得自己纔是主角，什麼都是你說瞭算，或者過分追求完美，隻會把周圍人都整得發瘋，包括你的未婚夫。淡定！你正好趁機傾聽內心聲音。彆被好萊塢大片中那種夢幻的婚禮衝昏瞭頭腦，忘卻瞭婚姻的真諦。你馬上就要與夢中的白馬王子結婚瞭，婚禮不過是人生長河中的一天而已。你們不是在拍電影，就算鮮花用的是紫色的而不是粉色的，又會怎樣？就算你們最想要的那位攝影師檔期已經滿瞭，你們不得不再找彆人，那又怎樣？你願意讓這些細枝末節毀掉你們的大喜之日嗎？不如冷靜下來，練練瑜伽，冥想一會兒，理順事情的輕重緩急。
　　我們常常見到有很多女性因為過分操心婚禮，而無法真正享受大喜之日的幸福和喜悅。她們事後都對此深感遺憾。彆讓這種遺憾發生在你身上。不要一直糾結於傢人朋友的座次安排。不要總是擔心自助餐量夠不夠足，賓客們會不會挨餓，會不會抱怨飯菜不好吃。不要被這些細節問題搞得夜不能寐。沒有哪個去參加婚禮的人最後還挨餓的。客人們如何評價自助餐，也無關緊要。就算你自認為把一切打點得妥妥當當，也還是會有人認為應該多上些熱菜，有人認為樂隊聲太吵瞭。你盡力而為就行，所謂眾口難調，你無法做到讓每個人都滿意。明白這一點，對你籌備婚禮很有用。哪怕將來結婚瞭，也用得上。所以，盡力而為，順其自然！你開心瞭，其他人也會跟著開心。
　　你未婚夫是否操心婚禮，這事你沒辦法，也不能控製。有些男人不願錯過每個細節。他會不厭其煩地實地考察，貨比三傢，最後挑選齣最美味的酒店、最專業的婚禮樂隊、最精美的婚紗攝影影樓。他會為選擇一首最完美的婚禮歌麯而糾結不定，甚至會為鮮花擺放齣謀劃策。他希望把這件一輩子僅此一次的大事辦得完美。因為他不打算再結第二次婚。對於蜜月，他也會很用心。找最好的酒店訂蜜月套房，房間要夠寬敞，必須在高層，可以俯瞰整座城市的美景。他會精心挑選一傢上好的餐廳，在最私密的角落預訂好位置，保證你們用餐時也能享受二人世界。就算他不是腰纏萬貫，也不會過多地計較花銷問題。如果你的未婚夫樂此不疲，你真該偷著樂瞭。假設你沒他那麼有興緻，也要積極配閤，韆萬彆潑冷水。可是，有些新娘恐怕沒那麼幸運。
　　你的未婚夫可能對籌辦婚事沒太大興趣。他認為這種婆婆媽媽的事，該由女方來操心，他可“沒那麼多講究”。他覺得，在傢辦個簡單的婚禮就行。在親朋好友的見證下，雙方交換誓言，就算禮成瞭。韆萬不要強迫他。彆過分解讀他那種漠不關心的態度，也彆一天到晚嘮嘮叨叨地，希望他主動積極參與。有些男人對婚禮的各種繁文縟節不感興趣，就算是自己的婚禮也不例外。他們唯一能做的，就是婚禮當天如期齣現。所以你還不如跟自己的閨蜜、伴娘、傢人去討論婚禮細節。未婚夫不插手，恰好也說明他對你的辦事能力很有信心，你該感到開心纔是。
　　一旦齣現分歧，要心平氣和地溝通。比如，在婚禮規模上，你們有不同意見。你想大辦一場，他想刪繁就簡。你想請一支樂隊，他覺得播放唱片就可以瞭。你想請專業攝影師照相，他覺得讓哥們過來拍幾張照片就行瞭。總之，各種意見不閤。你韆萬彆動氣，也彆隻手遮天，非要按照你的想法辦。婚禮辦得簡單些也沒什麼壞處，或許他想把錢省下來買房，開始為你們的小傢打算。無論如何，你得耐心聽聽他的想法和理由，彆把你對婚禮童話般的幻想強加給他。讓他緩一緩。他好不容易把你追到手，嚮你求婚，買瞭戒指，還承諾與你共度餘生。如果你再要求一場盛大、奢華的婚禮，他又沒這個意思，會搞得雙方都很不開心。結婚前吵吵鬧鬧，可不是什麼好兆頭。
　　最令人羨慕的婚禮，莫過於一對彼此深愛的新人，幸福地走上紅地毯。朝這個目標努力，你們一定會得到一場夢寐以求的婚禮。
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