0~3歲嬰幼兒撫觸按摩技巧 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

編輯推薦

適讀人群 ：新手父母。
　　很多新手爸媽都知道按摩撫觸對寶寶的益處多多，但苦於無從下手，生怕把嬌嫩的寶寶弄傷瞭，因此畏手畏腳，甚至不敢碰寶寶。其實寶寶並沒有我們想象中那麼嬌氣，輕柔的撫觸、按摩對寶寶的生長發育好處頗多，如果不知道怎麼操作，不妨看看《0~3歲嬰幼兒撫觸按摩》，幫助新手爸媽掌握撫觸按摩技巧，讓寶寶健康快樂的長大！

內容簡介

　　本書教給父母嬰幼兒撫觸與按摩的基本知識，以及對寶寶不同的部位父母應采取怎樣的按摩與撫觸手法，纔能讓寶寶感受更舒服；不同的按摩和撫觸部位及方式，有不同的功效，當寶寶生病時，揉揉按按，就能祛除寶寶的疾病睏擾。另外，本書還介紹瞭如何幫助寶寶舒舒服服過四季，在寶寶重要的成長階段，父母如何幫扶寶寶健康安全過度。
　　本書適閤新手父母閱讀，也可作為基層醫師、醫學生等的參考。

作者簡介

　　劉明軍，教授，醫學博士，博士研究生導師。現任長春中醫藥大學針灸推拿學院院長、中華中醫藥學會整脊分會副主任委員、中華中醫藥學會推拿分會常務委員、副秘書長，中國針灸學會針推結閤專業委員會副主任委員兼秘書長，世界中聯中醫手法專業委員會常務委員、秘書長。曾齣版《新編中國推拿》《敲打掃除常見病》《指壓掃除常見病》《劉明軍颳痧治療常見病》《小兒推拿使用手冊》《人體經穴反射區自我按摩》等。

內頁插圖

目錄

第一章 爸爸媽媽，先上上寶寶撫觸按摩保健課堂吧
經絡及穴位，寶寶自帶的“藥方” 2
撫觸越早開始，效果越好 5
給寶寶撫觸，你準備好瞭嗎 7
給新生寶寶撫觸，四有益 9
給新生寶寶撫觸，三注意 11
必先學會的基本按摩與撫觸手法 13
一找就準的小兒按摩常用特效穴位 21
認清補與瀉，按摩齣奇效 24
第二章 部位篇：讓寶寶全身心享受愛的觸摸
臉部，肌肉舒緩不緊綳 28
頭部，放鬆神經增毛發 30
耳朵 33
胸部 36
手臂 38
手部 40
腹部 43
腿部 45
背部 48
臀部 52
腳部 55
開啓寶寶手部動感時間 57
第三章 功效篇：摸摸按按，讓寶寶更健康
增強免疫力 62
健腦益智 67
強身健體 71
養肝明目 75
強健脾胃 79
舒筋增高 83
補腎益氣 86
安心寜神 90
第四章 常見病篇：指指點點，讓寶寶遠離疾病睏擾
感冒 94
咳嗽 97
發熱 100
呃逆 103
厭食 106
嘔吐 109
腹痛 113
腹脹 116
便秘 119
腹瀉 122
痢疾 125
尿布疹 128
瘀青 131
抽筋 134
第五章 四季篇：讓寶寶在愛的手指下安然過四季
春季，養肝當先 138
夏季，養心為主 142
鞦季，養肺要緊 145
鼕季，固腎為本 148
第六章 日常生活篇：隨時隨地給寶寶做按摩與撫觸
洗浴時 152
洗浴後 155
更換尿布後 158
睡前 161
喂奶後 164
啼哭 166
第七章 成長篇：父母幫扶，讓寶寶健康度過每個重要階段
翻身 170
爬 173
坐 176
長牙 179
說 182
站 185
走 188
第八章 圖畫篇：用手在寶寶身上塗滿愛的符號
頭麵部 192
胸腹部 195
腰背部 198
腿部 200
手足部 201

前言/序言

開啓寶寶感官世界，解鎖親子溝通新維度 引言： 生命最初的三年，是孩子身心發展的黃金時期。這段時間內，每一次溫柔的觸碰，每一次專注的凝視，都在為孩子構建起安全感、信任感，以及對世界最初的認知。我們深信，父母手中蘊含著最強大的力量，足以滋養孩子的成長，點亮他們未來的道路。本書並非關於傳統的嬰兒撫觸按摩技巧，而是將目光聚焦於一個更廣闊、更深刻的領域：如何通過細緻入微的觀察、充滿愛意的互動，以及巧妙運用生活中常見的元素，來全方位地激發0-3歲嬰幼兒的感官潛能，並建立起牢不可破的親子連接。 第一章：感官盛宴——感知世界的基石 嬰幼兒通過感官認識世界，而他們的感官係統在齣生後迅速發展。本書將帶領您深入瞭解寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺是如何運作的，以及如何在傢中創造一個豐富多彩的感官體驗環境。 視覺的探索： 我們將探討不同月齡寶寶的視力發展特點，從對明暗的感知到對色彩、形狀、動態的識彆。您將學習如何利用對比鮮明的圖片、動態玩具、窗外的自然景象，甚至是父母的麵部錶情，來吸引寶寶的注意力，訓練他們的眼球追蹤能力。我們將介紹如何選擇安全的、能夠刺激寶寶視覺發展的玩具，以及在日常互動中如何通過誇張的麵部錶情和肢體語言來豐富寶寶的視覺體驗。例如，在換尿布時，可以用色彩鮮艷的圖案吸引寶寶的目光；在哄睡時，柔和的燈光和緩慢移動的投影，都能成為寶寶視覺放鬆的催化劑。 聽覺的啓迪： 聲音是寶寶瞭解周圍環境的重要途徑。我們將分析寶寶對不同音高、音量、節奏的反應，並指導您如何通過音樂、語言、自然聲音來刺激寶寶的聽覺發展。您可以學習到如何選擇適閤寶寶的音樂，如何在傢中營造一個充滿悅耳聲音的環境，以及在與寶寶互動時，如何運用豐富的語調和節奏來吸引他們的注意。我們將強調聲音的“質”和“情”，即不僅要讓寶寶聽到聲音，更要讓他們感受到聲音中的溫暖與關愛。例如，用輕柔的語調和寶寶對話，模仿動物的叫聲，或者播放舒緩的搖籃麯，都是極佳的聽覺刺激方式。 觸覺的盛宴： 觸覺是寶寶最早發展的感官之一，也是建立安全感和親密感的核心。本書將超越單純的按摩，深入探討如何通過各種材質、溫度、質地的接觸，來豐富寶寶的觸覺體驗。您將學會如何安全地引入不同觸感的物品，如柔軟的毛巾、冰涼的勺子、光滑的布料、粗糙的樹葉（在確保安全和清潔的前提下），以及如何利用水的溫度變化來刺激寶寶的觸覺。我們將強調觸覺的“互動性”，即父母在提供觸覺刺激時的參與和迴應，這能讓寶寶感受到安全和被愛。例如，在洗澡時，讓寶寶感受不同溫度的水流，用柔軟的刷子輕輕刷洗他們的皮膚；在戶外玩耍時，讓他們觸摸沙子、泥土，感受大地的溫度。 嗅覺與味覺的探索： 嗅覺和味覺是寶寶認識食物和環境的重要窗口。我們將探討寶寶對不同氣味和味道的偏好，以及如何安全地引入各種天然的、健康的食物和氣味來豐富他們的感官體驗。您將學習如何利用母乳、奶粉以外的天然香氣，如淡淡的花香（確保不含刺激性化學成分）、新鮮水果的香氣，來讓寶寶熟悉生活環境中的氣味。在輔食添加階段，我們將強調食物的“原味”和“多樣性”，鼓勵父母通過觀察寶寶的反應，來探索他們對不同食物的喜好。例如，在給寶寶洗澡後，可以使用帶有天然植物香味的嬰兒沐浴露；在製作輔食時，可以嘗試不同蔬菜和水果的組閤，讓寶寶品嘗自然的甘甜。 第二章：親子溝通的藝術——心與心的連接 語言和非語言的溝通是建立深厚親子關係的基石。本書將指導您如何通過觀察寶寶的信號，運用聲音、錶情、肢體語言，以及共同參與的活動，來與寶寶建立起清晰、有效的溝通。 讀懂寶寶的語言： 即使寶寶還不會說話，他們也有自己獨特的錶達方式。我們將教授您如何識彆寶寶的哭聲、笑聲、咿呀聲、肢體動作、麵部錶情等非語言信號，並理解這些信號背後可能傳達的需求和情緒。您將學會區分不同類型的哭泣，理解寶寶的手勢和眼神交流的含義，從而更準確地迴應寶寶的需求。例如，寶寶突然抓耳撓腮，可能是在錶達不適；發齣“啊啊”的聲音，可能是在嘗試模仿。 聲音的魔力： 語言的啓濛始於父母的聲音。我們將指導您如何通過豐富多變的語調、清晰的發音、重復性的詞匯，以及提問式的互動，來促進寶寶的語言發展。您可以學習到如何在日常生活中創造語言學習的機會，例如在指認物品時，用誇張的語調強調物品的名稱；在閱讀繪本時，用生動有趣的語調模仿書中角色的聲音。我們將強調“迴應式”的對話，即在寶寶發齣聲音後，積極地給予迴應和鼓勵。 肢體語言的魅力： 身體的接觸和運動是寶寶安全感的重要來源。本書將指導您如何通過擁抱、親吻、搖晃、蹦跳等肢體互動，來傳遞愛意和信任。您將學會如何根據寶寶的月齡和狀態，選擇閤適的肢體互動方式，並創造有趣的遊戲來增強親子間的身體連接。例如，在寶寶學會翻身時，可以和寶寶進行“翻翻樂”的遊戲；在寶寶站立不穩時，用雙手支撐著鼓勵他們邁齣第一步。 眼神交流的力量： 眼神是心靈的窗戶。我們將探討如何通過專注的眼神交流，來建立深層次的親子連接。您將學習如何放下手機，在與寶寶互動時，給予他們完全的關注，並通過眼神來傳遞肯定、愛意和鼓勵。我們將強調“迴應式”的眼神交流，即在寶寶注視您時，用溫暖而堅定的目光迴應他們。 共同參與的互動遊戲： 遊戲是寶寶學習和成長的最佳方式。本書將提供大量適閤0-3歲寶寶的互動遊戲建議，涵蓋認知、運動、社交等多個方麵。這些遊戲都強調父母的參與和引導，旨在激發寶寶的興趣，促進他們的全麵發展。例如，搭積木遊戲可以訓練寶寶的精細動作和空間認知；角色扮演遊戲可以培養寶寶的想象力和社交能力；戶外探索遊戲則能讓寶寶親近自然，感受世界的多樣性。 第三章：安全與引導——為寶寶築起成長基石 在探索世界的過程中，為寶寶提供一個安全、支持性的環境至關重要。本書將提供實用的建議，幫助您識彆和規避潛在的風險，並學會如何以恰當的方式引導寶寶的探索行為。 環境安全的評估與營造： 我們將詳細講解如何評估居傢環境的安全性，從傢居用品的選擇到電源插座的保護，從傢具的擺放到尖銳物品的收納，都將提供細緻入微的指導。您將學會如何為寶寶創造一個既安全又充滿探索樂趣的環境。例如，定期檢查玩具的安全性，移除可能造成窒息的細小部件；在傢中設置“安全區”，讓寶寶在父母的監護下自由活動。 玩具的選擇與運用： 玩具是寶寶的“學習工具”。本書將指導您如何根據寶寶的年齡和發展階段，選擇閤適的玩具，並分享如何通過玩具來促進寶寶的感官發展、認知發展和運動發展。我們將強調玩具的“開放性”和“互動性”，鼓勵父母和寶寶一起玩耍，激發玩具的更多可能性。例如，選擇不同材質和形狀的積木，可以培養寶寶的創造力；選擇能夠發齣聲音和音樂的玩具，可以刺激寶寶的聽覺。 引導而非限製： 孩子的探索天性是寶貴的。我們將教授您如何以積極、支持性的態度來引導寶寶的探索行為，而不是簡單地限製。您將學會如何在保證安全的前提下，允許寶寶去觸摸、去嘗試、去發現。例如，當寶寶試圖去拿一個不該碰的物品時，不是粗暴地阻止，而是用一個更有趣的玩具來轉移他們的注意力，並解釋為什麼那個物品不能碰。 情緒的理解與迴應： 嬰幼兒的情緒是復雜且多變的。我們將幫助您理解寶寶不同情緒的錶達方式，並學習如何以恰當的方式迴應，例如在寶寶哭鬧時，給予安撫和陪伴；在寶寶興奮時，分享他們的喜悅。我們將強調“情緒的共情”，即嘗試站在寶寶的角度去理解他們的感受，並給予積極的迴應。 第四章：日常生活的感官與溝通實踐 感官體驗和親子溝通無處不在，本書將把理論與實踐相結閤，指導您如何在日常生活的點滴中，為寶寶創造豐富的感官刺激和高質量的親子互動。 “微”探索： 即使是日常生活中的瑣碎細節，也能成為感官探索的寶藏。我們將分享如何在喂食、洗澡、換衣、睡眠等日常環節中，融入感官刺激和互動。例如，在喂食時，讓寶寶感受不同食物的質地和溫度；在洗澡時，讓寶寶玩水，感受水的流動和溫度；在戶外散步時，讓寶寶觸摸草地、樹葉，感受大自然的氣息。 “聲”入人心： 聲音的魅力貫穿於生活的每一個角落。我們將教授您如何利用生活中的聲音，例如廚房裏的鍋碗瓢盆聲、窗外的鳥鳴聲、父母哼唱的歌麯，來豐富寶寶的聽覺體驗。我們將強調“有意為之”的聲音互動，即父母有意識地運用聲音來吸引寶寶的注意，或與寶寶進行情感交流。 “玩”轉生活： 遊戲並非局限於特定的玩具，生活本身就是最好的遊樂場。我們將提供如何在洗澡時玩水、在廚房裏進行“模擬烹飪”、在花園裏進行“尋寶遊戲”等創意玩法。這些遊戲都以親子互動為核心，讓寶寶在玩樂中學習和成長。 “讀”懂世界： 閱讀是開啓寶寶認知世界的一扇窗。我們將指導您如何選擇適閤不同月齡寶寶的繪本，以及如何通過生動的朗讀和互動，讓寶寶愛上閱讀，並在過程中學習語言、認知和情感。我們將強調“互動式”的閱讀，例如在讀到有趣的情節時，鼓勵寶寶發齣聲音，或模仿書中的角色。 結語： 親子關係，是一段最美妙的旅程。本書所分享的內容，並非僵化的技巧，而是一種全新的育兒理念——以愛為核心，以孩子的感官發展為引領，以高質量的親子溝通為橋梁。通過細緻的觀察，充滿智慧的引導，以及生活中無處不在的親密互動，您將能夠為寶寶開啓一個充滿驚喜的感官世界，播下獨立、自信、快樂的種子。願您在這段充滿愛的旅程中，收獲滿滿的幸福與成就。