大道至美

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赵伶俐 著



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发表于2024-11-25

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图书介绍

出版社: 现代出版社
ISBN:9787514341799
版次:1
商品编码:11851654
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-01-01
用纸:胶版纸
页数:169
正文语种:中文


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图书描述

内容简介

  《大道至美》不仅仅是一本养颜美容书,而是“美容业十大传奇人物赵伶俐”亲身体验出来的美容真谛。它充分渗透了养颜的精髓,一次性将美容养颜讲清楚,拥有它。你会看起来比同龄人年轻十岁!

目录

前言 女人想美丽,其实很简单
追求完美肌肤,轻轻松松让自己漂亮起来
用智慧去选择简单的方法
美容史上的潜规则
用自己的双手建起“天天美容院”
读懂自己身体传导出来的细微感受
“四两”拨千斤,调整自己想要改善的肌肤
看似不相关的美容术
学会用“被爱”来美容,别让肌肤太饥渴
投资美丽,是女人的第一要务

第一章 想美容就先更新观念,你的身心自然就放松美丽了
美丽从“首”开始
美容原则三三制
美容体象的五大元素
美容体象元素之一:湿润的肌肤
美容体象元素之二:光滑的肌肤
美容体象元素之三:紧致的肌肤
美容体象元素之四:有弹性的肌肤
美容体象元素之五:红润的肌肤
横空出世的“伶俐变脸术”,美容从“脸”开始了
“伶俐变脸术”之一:非YOGA功般的伸展
“伶俐变脸术”之二:非物质文化遗产的针灸
“伶俐变脸术”之三:非翻江倒海的推按术
“伶俐变脸术”之四:非兴师动众的拉伸力
“伶俐变脸术”之五:中医挑逗似的触击J眭按摩
“伶俐变脸术”之六:与身体频率共振产生弹性震动
“伶俐变脸术”之七:让鼻子成为脸上的第一道风情线
“伶俐变脸术”之八:将保湿进行到底

第二章 想美容就先看自己的颈部,它是我们面颊的“营养供给通道”,去除皱纹就从我们的脖子开始吧
守护你的颈部
脖颈部位的按摩,是保护住运输线脸部美容的关键所在
“伶俐变脸术”的延伸通道之一,按摩可消除脸部的“浮肿”
“伶俐变脸术”的延伸通道之二,按摩加速淋巴节的呼吸功能
“伶俐变脸术”的延伸通道之三,按摩让眼皮不再虚厚、下垂
“伶俐变脸术”的延伸通道之四,按摩让下巴不再成双
“伶俐变脸术”的延伸通道之五,保持颈部美丽,脸部美丽指日可待

第四章 天生丽质万里挑一,后生丽质百中有三。深究此道,修复为先
如何修复自己的问题肌肤
什么样的皮肤是干燥性皮肤,诊断对了,肌肤就修复好一半了
如果脸部整体肌肤干燥,那就大面积下雨吧,修复起来很简单呢
如果感觉眼、鼻、嘴的周围皮肤干燥,要小心翼翼地修复
如果是身体大面积干燥,来点接触疗法不就立竿见影了吗
如果是油性皮肤,那就更要注意皮肤的新陈代谢功能,要强化护理
脸部“T”字区油脂分泌明显时,要注意,缺点此时能变成优点
如果面部整体油脂分泌过多,可以用补水方法彻底解决
如果脸部长了粉刺,请不要惊慌,认真护理就可以消除粉刺
如果是成年人,面部的粉刺稍加修饰就光彩照人了
如果是生理期前出现的粉刺,那就选用“习惯订制”法吧,好习惯铸就成功
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