　　画画，是一件蛮文艺的事儿。用笔尖感受时光静静的流淌，在纸上体味生活淡淡的喜悲。好像拿起了画笔，你就成了另一个世界的创世神。让花儿开放，让鸟儿歌唱，让笔下的冬天也能变成春的海洋。然而，现实的压力不会给我们留下那么多的时间……
　　所以，这本书里不教你那些要好几个小时才能画好的超逼真的画。我们将要一起学习，如何利用零碎的时间享受画画的快乐，完成漂亮的小作品！一支签字笔，一盒24色彩铅，2~3分钟的忙里偷闲，足够你完成一幅惊艳的小画。不管是画在手帐里，还是涂在便签上，都能为你的生活加点“颜色”，让心情一整天都超棒！还等什么呢？快拿起笔跟着画吧！

内容简介

　　美食是具有治愈功能的，可以通过味蕾传递美好，让我们感受到它带来的细腻情感。当我们烦恼时，一杯浓郁的咖啡，即可把一天的忧愁带走；当我们疲惫时，回到家吃到妈妈做的菜，原有的疲惫即可消失。这就是美食的力量。而在品味这些美好的食物时，我们还可以通过画笔将它们记录在一个小本子上，作为自己独有的美食手帐，将美好留住。
　　本书从简单的新鲜水果开始，到组合型的精致早餐，到颜色亮丽的午后甜点，再到带有场景的厨房料理，旅途中的美食店……从简单到复杂地进行案例讲解和归类。而案例的讲解则从基本的起型到如何用签字笔勾线，再到如何上色，一步一步地进行，这样学起来会更轻松，更自如。
　　美食手帐不需要很好的绘画基础，不需要尝遍各国美食，只需要带上笔，带上味蕾，带上快乐，感受美食带来的美好，即可将这些美好记录下来。

作者简介

　　飞乐鸟工作室，是由国内知名插画家飞乐鸟发起的绘画工作室。致力于传播“创享美丽生活”的理念，对生活永远怀有远大的梦想和朴实的情怀，通过绘画、手作、栽培等多种形式让更多的人发现并享受身边的乐趣，为帮助每个爱画画、爱动手的人创作出令人感动的作品而努力。其代表作《三天学会铅笔画》、《从0开始学素描》、《怎么画都可爱的生活涂鸦》、《飞乐鸟的手绘时光》系列等长期荣登全国各大书店畅销榜，更有数十种版权远销海外。

Part 1 笔尖上的神奇魔力 ... 6
1.1 温情手绘秘密武器 ... 8
1.1.1 首先要拥有一支签字笔
1.1.2 签字笔的线条游戏
1.1.3 挑选中意的彩色铅笔
1.1.4 快速掌握色铅笔涂色法
1.2 画美食的秘籍都在这 ... 15
1.2.1 简单又有范儿的外形画法
1.2.2 挑选看上去更美味的角度绘画
1.2.3 画出美食口感的涂色POINT
Part 2 新鲜水果园 ... 18
2.1 浆果时光 ... 20
2.1.1 蓝莓
2.1.2 覆盆子
2.1.3 草莓
绘绘时间站——最淳朴的手工杨梅酒
2.2 你看起来很美味 ... 28
2.2.1 荔枝
2.2.2 火龙果
2.2.3 哈密瓜
绘绘时间站——甜甜的拔丝苹果
2.3 水果做的小甜品 ... 36
2.3.1 木瓜牛奶
2.3.2 芒果班戟
2.3.3 菠萝冻
绘绘时间站——美味的冰糖橙子酱
Part 3 早餐俱乐部 ... 44
3.1 工作也别忘了早餐 ... 46
3.1.1 鸡蛋三明治
3.1.2 酥皮水果面包
3.1.3 草莓松饼
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——精致西点早餐
3.2 街边早点 ... 54
3.2.1 焦酥的煎饺
3.2.2 香辣牛肉面
3.2.3 豆浆油条
绘绘时间站
——热乎乎的早点
3.3 营养的特色早点 ... 62
3.3.1 甜玉米
3.3.2 糖水鸡蛋
3.3.3 鲜肉粽
绘绘时间站
——最醇香的传统粗粮
Part 4 一个人的小时光 ... 70
4.1 零食小点 ... 72
4.1.1 烘焙果仁
4.1.2 手工蛋卷
4.1.3 虾味薯片
绘绘时间站
——看电影的必备小零食
4.2 烘焙物语 ... 80
4.2.1 提拉米苏
4.2.2 马卡龙
4.2.3 樱花酥
绘绘时间站
——烘焙房小记
4.3 温暖整个冬天 ... 88
4.3.1 热巧克力
4.3.2 缤纷水果茶
4.3.3 香浓摩卡
绘绘时间站
——温暖冬日的寒冷
4.4 夏的味道 ... 96
4.4.1 果仁酸奶
4.4.2 草莓冰点
4.4.3 樱桃冰沙
绘绘时间站
——清爽的夏天
Part 5 妈妈的厨房 ... 104
5.1 妈妈做的菜 ... 106
5.1.1 香辣基围虾
5.1.2 蒜苗回锅肉
5.1.3 玉米排骨汤
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——淡淡的幸福
5.2 新鲜食材 ... 114
5.2.1 橱柜常备的食材
5.2.2 家有超齐全的调味料
5.2.3 每周购入新鲜蔬菜
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——小食材大作用
5.3 充满爱意的食器 ... 125
5.3.1 那些好用的料理神器
5.3.2 承载美味的杯子
5.3.3 盛一碗温暖
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——生活中的小情怀
5.4 梦想中的厨房 ... 135
5.4.1 简单舒适的北欧风
5.4.2 MUJI的就餐台
5.4.3 一个人的料理时光
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——打造梦想中的厨房
Part 6 带上味蕾探访美食 ... 146
6.1 欲罢不能的夜市小摊 ... 148
6.1.1 台湾关东煮
6.1.2 韩剧里的那些小吃摊
6.1.3 小巷里的小吃
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——小吃一条街
6.2 清秀雅致的小店 ... 159
6.2.1 别具风格的乌冬面店
6.2.2 最受欢迎的韩国家庭料理
6.2.3 秋天来上海吃螃蟹
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——日式美食文化
6.3 COFFEE TIME ... 170
6.3.1 露天咖啡馆
6.3.2 格调慵懒的咖啡小店
6.3.3 探访猫咪咖啡
绘绘时间站
——咖啡文化
6.4 好玩的异国美食店 ... 181
6.4.1 旅行途中的美式快餐
6.4.2 浪漫的法国餐厅
6.4.3 去一次泰国水上市集
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——吃不完的异域美食