我好担心（中英双语 全彩） [3-6岁] [When I Feel Worried] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼（Cornelia，Maude，Spelman） 著，[美] 凯西·帕金森（Kathy Parkinson） 绘，朱思霖 译

图书标签:

• 情绪管理
• 焦虑
• 儿童心理
• 绘本
• 亲子阅读
• 3-6岁
• 中英双语
• 安全感
• 情绪认知
• 儿童绘本

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121273629

版次：1

商品编码：11843438

包装：平装

丛书名： 我的感觉

外文名称：When I Feel Worried

开本：16开

出版时间：2016-02-01

用纸：胶版纸

页数：26

字数：22400

正文语种：中文，英文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：3-6岁

《我的感觉》图书描述了孩子经常发生的8种情绪，用精美图画和易懂的故事，展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，让孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
《我的感觉》北京师范大学教育学院教授、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任梁志燊导读推荐！
《我的感觉》畅销世界儿童情感教育图画书，中文版已持续畅销210多万册。
《我的感觉》由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅 史贝蔓撰写。中国首套有系统、有理论基础的情绪管理图画书。
《我的感觉》丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的8种情绪。
《我的感觉》不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。
《我的感觉》中英双语，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的辅助材。
《我的感觉》北京师范大学教育学院教授梁志燊撰写导读，提供家长老师实际可用的延伸讨论与延伸游戏活动。

内容简介

《我的感觉》系列汇集了孩子们经常发生的八种情绪，比如害怕、难过、喜欢自己、嫉妒、生气、关心别人、想念、担心等，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。

《我好担心》告诉成人，当担心情绪发生时，要让孩子保持安心，并将注意力转移到周围那些美好事物上，用积极的方式帮自己重返平静的状态。从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将使孩子受用一生。

作者简介

　　朱思霖，少儿外版图书策划编辑，编辑出版《**套自然科学启蒙》《爱画画的马修》《重读经典影响孩子一生的童话绘本》《故障鸟》《许愿的小星星》《小火车头做到了》等多本少儿图书。

内页插图

精彩书评

　　对父母和孩子来说，这本书是一个非常好的选择，他们会在图画书中找到自己的情感。
　　——美国*威书评杂志《书单》

　　这套丛书汇集了孩子经常发生的八种情绪，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
　　本书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。所以，家长和老师都值得一读，或与孩子共读。
　　从小培养管理情绪的良好习性，有助于孩子健全人格的形成，将使其受用一生。
　　——梁志燊
　　北京师范大学教育学院教授
　　中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任
　　中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任

前言/序言

阳光下的冒险：一个关于勇气和友谊的奇妙旅程 图书名称： 阳光下的冒险 适合年龄： 4-7岁 图书类型： 绘本，硬壳精装 主题： 探索、友谊、解决问题、大自然的魅力 篇幅： 约 1500 字 --- 故事梗概： 在遥远的山谷深处，坐落着一个名叫“微风谷”的小镇。这里常年阳光明媚，空气中弥漫着青草和野花的芬芳。故事的主角是一只名叫“小跳”的松鼠，他有一条蓬松的大尾巴，对一切都充满好奇心。 小跳最好的朋友是一只名叫“嘀嗒”的小兔子，嘀嗒心思细腻，总是能发现别人忽略的美好事物。他们俩形影不离，每天都忙着探索微风谷里那些隐藏的秘密。 故事的开端，微风谷的居民们迎来了一年一度的“萤火虫之舞”庆典。这个庆典是小镇一年中最盛大的节日，届时，成千上万的萤火虫会聚集在“低语湖”畔，点亮整个夜晚，场面壮观至极。然而，今年，一场突如其来的阵雨，让低语湖畔的“七彩花田”——那是萤火虫最喜欢的栖息地——遭受了小小的破坏。花朵被吹得东倒西歪，土壤变得泥泞不堪。 小镇的长老——一只智慧的老猫头鹰“智者”，宣布了一个挑战：谁能帮助花田恢复生机，谁就能第一个看到今晚的萤火虫奇景。 小跳和小兔子嘀嗒决定接受这个挑战。 第一章：泥泞的困境与创意的萌芽 小跳和小嘀嗒来到低语湖畔，眼前的景象让他们有些沮丧。七彩花田，那些原本应该挺立着，迎接夜幕降临的花朵，现在低垂着头，仿佛失去了色彩。 “我们该怎么办呢，嘀嗒？”小跳抓着下巴，焦急地踱着步子，“雨水把土冲松了，花茎都快站不稳了。” 嘀嗒仔细观察着，她注意到水流的方向。“小跳，你看，水把一些小石子和树枝冲到了花田的边缘。也许，我们需要一个‘小小的堤坝’，来引导多余的水分流走，同时稳固土壤。” 小跳的眼睛亮了。他立刻想到他平日里收集的那些光滑的小鹅卵石和干燥的苔藓。他们俩开始合作，小跳负责搬运稍大一点的树枝做结构支撑，嘀嗒则细心地用苔藓和细小的泥土，填补石块之间的缝隙。 这是一个需要耐心和体力的工作。当他们忙得满头大汗时，其他小动物们也围了过来。小甲虫“甲壳”带来了他找到的坚硬的小树皮，可以用来加固花田的边缘；小鼹鼠“地洞”则提议，他可以挖一些浅浅的排水沟，将水引向湖边不影响花朵的地方。 第二章：合作的力量与新工具的发现 在伙伴们的共同努力下，花田的“小小的堤坝”初具规模。但这还不够，有些花朵的叶片被雨水打湿后变得沉重，需要支撑才能重新向上生长。 小跳想起了他储藏室里那些细长而坚韧的干草秆。他召集了他的“搬运小分队”，大家齐心协力，将这些干草秆小心翼翼地插入泥土中，充当花朵的临时支架。 在这个过程中，嘀嗒发现了一件对解决问题至关重要的事情。她注意到，当她轻轻地将一滴水从花瓣上弹开时，花朵似乎立刻精神了许多。 “我们不能直接浇水，但我们可以‘帮助’它们抖掉多余的水珠！”嘀嗒兴奋地喊道。 他们想出了一个绝妙的主意：利用蜘蛛网晒干后留下的细丝，做成一个“轻柔的拂尘”。甲壳和他的几个昆虫朋友负责收集这些细丝，然后将它们编织到一根细长的柳条上。 黄昏时分，当阳光穿过云层，洒在恢复了一些生机的花田上时，小跳拿着这个自制的“拂尘”，小心翼翼地，轻轻地触碰那些被雨水压弯的花瓣。每拂过一次，那朵花似乎就向上挺拔了一点，颜色也重新变得鲜亮起来。 第三章：低语湖畔的奇迹 夜幕降临，微风谷的中心广场灯火通明，居民们都聚集在低语湖畔，等待着庆典的开始。智者猫头鹰站在一块高高的石头上，宣布：“经过大家的努力，七彩花田已经恢复了它应有的美丽！小跳和嘀嗒，以及所有帮助他们的小伙伴们，你们的勇气和智慧，点亮了今晚的希望！” 当智者一声令下，四周的黑暗中，星星点点的光芒开始闪烁。 那不是星星，而是成千上万的萤火虫！它们像是被彩虹的色彩唤醒了一般，成群结队地飞向那片被修复的七彩花田。 萤火虫的光芒映照在湿润的土地上，折射出梦幻般的光影。它们围绕着花朵翩翩起舞，每一次闪烁，都像是在为小跳和嘀嗒的努力鼓掌喝彩。 小跳紧紧挨着嘀嗒，他们看着眼前的景象，心中充满了满足感。他们明白了，面对困难时，抱怨或逃避都不是办法。最重要的是，要停下来观察问题所在，然后相信自己和朋友们的力量，一起寻找创造性的解决方案。 尾声：永恒的微风谷 “嘀嗒，你看，今晚的萤火虫比往年都要亮。”小跳轻声说。 嘀嗒微笑着回答：“因为它们知道，花田里充满了爱和努力的味道呀。” 在微风谷的夜晚，在七彩花田的微光下，小跳和嘀嗒分享着属于他们的第一个萤火虫之舞的时刻。他们知道，微风谷永远充满着惊喜和挑战，但只要有勇气去探索，有朋友在身边，任何难题都会变成一次美好的冒险。 本书特色： 丰富的情感表达： 通过小动物的视角，展现了面对挑战时从不知所措到坚定信念的转变过程。 强调合作与创新： 书中详细描绘了使用天然材料（鹅卵石、苔藓、干草秆、蜘蛛丝）进行“工程”修复的过程，鼓励孩子动手动脑，用身边的事物解决问题。 精美的全彩插图： 每一页都充满了对大自然色彩的细腻描绘，从阳光下的青翠到夜幕下的幽蓝，为小读者带来强烈的视觉享受。 环境教育渗透： 潜移默化地教会孩子爱护自然环境，理解水土保持的重要性。 《阳光下的冒险》是一本献给所有热爱探索、相信友谊的孩子的图画书。它用最温暖的笔触，讲述了一个关于如何用智慧和合作，将沮丧转化为奇迹的动人故事。跟随小跳和嘀嗒的脚步，一起探索微风谷里那些闪闪发光的秘密吧！

评分☆☆☆☆☆

作为一名对绘本有较高要求的家长，我一直在市场上搜寻那些真正能触动孩子心灵，并能提供实际指导的书籍。当我在书架上看到《我好担心》时，它所传递出的温暖和关怀，让我眼前一亮。我的孩子正处于一个对世界充满探索欲，但同时也会因为各种原因而产生情绪波动，比如分离焦虑、对未知的恐惧等等。这本书以“担心”为主题，恰好触及了孩子成长过程中非常普遍且重要的一环。中英双语的呈现方式，不仅为我的孩子提供了学习英语的机会，更重要的是，它能让孩子在不同的语言环境中，体验和理解“担心”这一情绪的表达和应对方式，这具有极大的教育意义。全彩的插画，我预想它会是那种色彩鲜艳、生动有趣，能够牢牢吸引孩子的目光，并帮助他们更容易地理解故事内容。我非常期待这本书能够用一种温和而富有智慧的方式，引导我的孩子认识自己的情绪，学会如何与“担心”和平共处，最终培养出积极乐观的心态和解决问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《我好担心（中英双语 全彩） [3-6岁] [When I Feel Worried]`这本书的选材和设计都相当用心。在如今琳琅满目的童书市场中，一本真正能触及孩子内心深处，并且能提供切实帮助的书籍是多么难能可贵。我一直在寻找一本能够帮助我3岁多的孩子理解并应对他时不时涌现的焦虑和不安的绘本。他的担心，有时候是关于一点点小小的分离，有时候是面对一些新奇但有点陌生的事物，而我常常不知道如何用最适合他的方式去安抚和引导。这本书的中英双语设计，让我看到了它在促进双语发展方面的潜力，这对于我希望孩子能自然习得第二语言的家庭来说，无疑是一大亮点。同时，全彩的插画更是我非常看重的一点，它能够瞬间抓住孩子的注意力，并且通过视觉化的方式，将抽象的情绪概念变得更加具象化、易于理解。我非常期待这本书能够以一种温柔而充满力量的方式，帮助我的孩子认识到“担心”的正常性，并学会一些简单的策略来管理自己的情绪，最终成长为一个更加自信、勇敢、内心平和的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像是我孩子成长路上的一束光！我孩子现在正处于一个对周围世界充满好奇，但也因此容易产生各种“小烦恼”的阶段。他会因为某个玩具不见了而烦恼，会因为上幼儿园离开我而哭闹，甚至有时候仅仅是一个不太熟悉的面孔就能让他变得小心翼翼。我一直在寻找一本能够帮助他理解这些情绪，并且教会他如何应对的绘本。而《我好担心》这本书，它的名字本身就充满了安抚人心的力量。中英双语的设计，不仅能够锻炼孩子的语言能力，更重要的是，情绪的表达和理解本身就是一种普适性的沟通，双语的呈现让这种沟通更加丰富和多元。我非常期待这本书的插画风格，我希望它是那种温暖、柔和、充满童真的，能够让孩子在翻阅的过程中感到安全和被理解。我猜想，这本书一定是用一种非常巧妙的方式，将“担心”这个看似负面的情绪，转化为孩子成长的契机，教会他如何勇敢地面对，如何寻求帮助，如何相信自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就一下子抓住了我的眼球！那种暖暖的、有点治愈的色彩搭配，加上上面那个小小的、表情略带不安但又很可爱的卡通人物，瞬间就让我觉得“哇，这本书肯定能说到孩子的心坎里去！”。而且“中英双语 全彩”这几个字，简直就是给家有小宝宝的父母送上的福音，这意味着孩子不仅能接触到中文的温情，还能在视觉上受到英文的熏陶，这对于语言启蒙来说，绝对是事半功倍。更不用说“3-6岁”这个明确的年龄段定位，让我这种纠结于该给孩子选什么书的家长，一下子就有了方向。我非常期待这本书的内页能延续这种温暖的基调，用简单易懂的语言，配上充满童趣的插画，去引导孩子认识和处理他们那些常常难以言喻的“小烦恼”。我很好奇，作者会用怎样的方式来“解释”孩子的担心呢？是会把担心比喻成什么有趣的东西，还是会设计一些小小的冒险，让孩子在故事中找到解决问题的勇气？我脑海里已经开始想象各种画面了，感觉这本书就像是为我孩子量身定做的一样，能帮助他在成长的过程中，更加自信和勇敢。

评分☆☆☆☆☆

作为一名热衷于亲子阅读的家长，我一直在寻找能够帮助孩子建立情绪认知和自我管理能力的绘本。当我在书店看到《我好担心》这本书时，它的标题立刻引起了我的共鸣。担心，是孩子们成长过程中必然会经历的情绪，有时微小如一只飞过的蝴蝶，有时又像一场突如其来的骤雨，让他们不知所措。我非常欣赏这本书采用中英双语的形式，这不仅为孩子的语言学习提供了极佳的机会，更重要的是，它将普适性的情绪引导方式以一种跨文化的方式呈现，非常有意义。全彩的插画也是我选择这本书的重要原因，鲜艳但不刺眼的色彩，细腻而不失童趣的画风，能够极大地吸引孩子的注意力，让他们在轻松愉快的阅读氛围中，慢慢地理解和接纳自己的情绪。我希望这本书能够通过引人入胜的故事，帮助我的孩子认识到“担心”并不是一件坏事，而是可以被理解和处理的情绪，并且能够教会他一些简单有效的应对方法，比如深呼吸、转移注意力，或者通过语言表达出来。我很期待它能成为我们家书架上那本常翻常新、充满智慧的“情绪伙伴”。

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就几块钱，算了

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太划算了 太划算了 619活动力度真大

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上一页和下一页图案对接不上，装订差。

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性价比高，叠加优惠券，很值！！！！

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这个打限时特价入手的，还是很值得的！下次再说。

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很不错的一本书，可以很好的让宝宝学会表达自己的情绪

评分☆☆☆☆☆

不错的儿童读物

评分☆☆☆☆☆

还行