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《玩全攻略》编辑部 编

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• 昆明
• 大理
• 丽江
• 香格里拉
• 西双版纳

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122250810

版次：1

商品编码：11788325

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：284

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：前往云南的自助旅行者及商务旅行者
　　云南以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，被誉为“人间秘境”。这里拥有绮丽的风光，也有绚烂的文化。高大的玉龙雪山、哈巴雪山、梅里雪山以陡峭险峰吸引了众多探险者；平和悠闲的丽江古城让人沉浸在由小溪流水和纳西古乐营造出的意境之中；神秘的香格里拉是旅行者心目中的世外桃源……

内容简介

　　《云南玩全攻略》是考拉旅行团队精心打造的畅销升级版游玩攻略。全书既有“玩转昆明”“玩转大理”“玩转丽江”“玩转泸沽湖”“玩转西双版纳”《玩转玉溪、楚雄》《玩转怒江、保山、德宏》《玩转普洱、临沧》《玩转红河、文山》《玩转曲靖、昭通》等分区旅游攻略，又有“昆明热地”“品味昆明”“博物巴黎”“美食昆明”等主题旅游攻略。书中不仅对云南主要景点进行了详尽的介绍，而且对于游客喜欢的购物场所和美食天地给予了推荐。其他如交通、通讯等行前资讯也十分详尽。

目录

打开云南008
云南交通010
云南8大符号012
云南十八怪014
云南10大人气好玩热地016
云南10大人气美食小吃019
云南10大人气伴手好礼021
云南7天6夜畅游行动023
慢旅行之大理2天1夜034
慢旅行之丽江2天1夜036
PART1玩转昆明038~073
昆明热地042
金马碧鸡坊045
东西寺塔045
翠湖公园046
云南陆军讲武堂046
云南大学047
云南省博物馆048
真庆观048
景星街花鸟市场049
甬道街花鸟市场049
斗南花市050
云南古玩城051
潘家湾古玩市场051
品味昆明052
圆通寺055
昙华寺055
石林056
滇池058
金殿060
世博园060
大观公园061
昆明动物园061
西山森林公园062
九乡064
黑龙潭064
筇竹寺065
曹溪寺065
安宁温泉066
官渡古镇066
郑和公园067
轿子雪山067
美食昆明068
老知青食馆070
吉鑫园070
福照楼071
石屏荟馆071
福华园071
50年老昆明072
一颗印昆明老房子072
1910火车南站072
桥香园过桥米线073
建新园073
PART2玩转大理074~105
大理热地078
周城081
蝴蝶泉081
大理古城082
苍山084
洱海086
崇圣寺三塔088
喜洲089
天龙八部影视城091
凤羽古镇091
太和古城遗址与南诏德化碑092
巍宝山风景区092
鸡足山风景区093
石宝山风景区095
茈碧湖096
永平霁虹桥096
沙溪古镇097
休闲美食大理098
阿达音101
梅子井酒家101
双桥园102
五十碗小酒店102
杨家花园食府102
老木屋103
懒人书吧103
凤凰吧咖啡104
鸟吧104
坏猴子酒吧104
浊日谈酒吧105
杏花村105
西藏咖啡105
PART3玩转丽江106~139
丽江热地110
拉市海113
大研古镇113
黑龙潭119
文峰寺120
玉峰寺120
东巴万神园121
束河古镇121
白沙古镇122
玉水寨123
玉龙雪山124
虎跳峡127
雪嵩村129
文海130
石鼓镇130
长江第一湾131
宝山石头城131
老君山、三江并流132
哈巴雪山133
休闲美食丽江134
金生丽水137
大佛腊排骨137
集贤馆137
钰洁腊排骨137
古楼小吃138
石磨坊138
蓝木瓜138
布拉格咖啡馆138
东巴巴139
在水一方139
崇仁书吧139
樱花屋139
左岸咖啡馆139
PART4玩转泸沽湖140~149
泸沽湖热地144
落水村147
里格村148
狮子山148
永宁温泉148
扎美寺149
泸沽三岛149
PART5玩转香格里拉150~173
香格里拉热地154
独克宗古城157
松赞林寺157
纳帕海158
天生桥159
东竹林寺159
梅里雪山160
白水台163
中心镇公堂163
哈巴雪山（香格里拉）164
白马雪山165
茨中天主教堂165
茶马古道十二栏杆166
碧塔海166
属都岗湖167
碧壤峡谷167
石卡雪山168
千湖山169
达摩祖师洞169
休闲香格里拉170
圣地艺术空间173
乌鸦酒吧173
香谷咖啡173
挪亚咖啡173
季候鸟173
PART6玩转西双版纳174~187
西双版纳热地178
中老边境一日游181
曼飞龙佛塔181
打洛181
孔雀湖182
春欢公园182
西双版纳原始森林公园182
民族风情园183
曼景兰民族风味食品一条街 183
热带植物园 183
曼阁佛寺 184
橄榄坝184
基诺山184
曼典瀑布群185
望天树空中走廊185
野象谷185
勐海186
打洛森林公园187
景真八角亭187
PART7玩转玉溪、楚雄188~205
玉溪、楚雄热地192
哀牢山195
元江世界第一高桥195
红塔山196
聂耳公园196
抚仙湖197
帽天山国家地质公园198
李家山青铜器博物馆198
土锅寨198
通海古城199
元谋土林200
元谋人遗址201
禄丰恐龙化石遗址201
万家坝铜鼓201
武定狮子山202
黑井古镇203
永仁方山205
大姚白塔205
PART8玩转怒江、保山、德宏206~235
怒江、保山、德宏热地210
六库（泸水县）213
怒江大峡谷213
听命湖214
片马口岸214
驼峰航线纪念馆214
丙中洛215
废城知子罗217
石月亮217
迪麻洛218
独龙江219
太保公园221
国殇墓园221
叠水河瀑布222
云岩山卧佛寺222
金鸡古镇222
百花岭223
和顺侨乡224
腾冲火山群225
腾冲热海226
北海湿地226
打苴古街道227
云峰山227
邦腊掌温泉227
大树杜鹃王228
芒市228
树包塔228
菩提寺229
勐巴娜西珍奇园229
瑞丽230
喊萨奘房231
姐勒金塔231
大等喊232
莫里热带雨林232
姐告边贸区232
畹町口岸233
回环傣寨234
中国榕树王234
允燕佛塔235
虎跳石235
PART9玩转普洱、临沧236~245
普洱、临沧热地240
石佛洞242
莱阳河国家森林公园243
天壁山243
宣抚司署243
北回归线标志园244
茶马古道遗址244
沧源岩画244
永德大雪山245
南滚河自然保护区245
凤庆文庙245
PART10玩转红河、文山246~261
红河、文山热地250
建水古城253
建水燕子洞255
团山村255
八宝255
双龙桥256
元阳梯田256
蒙自258
缘狮洞258
碧色寨259
阿庐古洞259
开远南洞260
南溪河风景区260
老君山风景名胜区260
坝美村261
普者黑261
PART11玩转曲靖、昭通262~277
曲靖、昭通热地266
爨宝子碑269
珠江源269
段氏与三十七部会盟碑270
陆良彩色沙林270
罗平271
鲁布革电站272
多依河272
九龙瀑布群273
爨龙颜碑273
会泽古城274
胜境关275
大山包黑颈鹤275
黄连河风景区276
豆沙关277
僰人悬棺277
索引278

前言/序言

《边疆秘境：一场关于灵魂的探索之旅》 序言 我曾是一名普通的旅行者，怀揣着对远方的憧憬，踏上了寻找未知土地的旅程。在漫长的行走中，我逐渐意识到，旅行不仅仅是身体的移动，更是一场深入内心的探索。那些古老而神秘的土地，沉默的山川，淳朴的人民，以及那些被岁月打磨过的故事，都在悄悄地改变着我，重塑着我的感知。 《边疆秘境：一场关于灵魂的探索之旅》并非一本教你如何规划行程、如何在酒店享受服务的指南。它更像是一面镜子，映照出那些隐藏在喧嚣都市之外的静谧角落，那些被历史尘埃掩盖的文明碎片，以及那些在现代社会中依然坚守着古老智慧的灵魂。这本书，是关于发现，关于连接，关于与自我和解的一次深刻对话。 第一章：在时光的河床上，寻觅失落的回响 旅程始于一处鲜为人知的边陲小镇，这里的时间仿佛凝固在某个古老的年代。清晨，薄雾笼罩下的石板路，映照着斑驳的阳光，空气中弥漫着泥土和草药的清香。我穿梭于错落有致的民居之间，听着老人低语的方言，看着孩童追逐嬉戏的身影。每一块砖瓦，每一扇雕花的木窗，都在诉说着往昔的故事。 我在这里遇到了一位年迈的手工艺人，他用一双布满皱纹的手，在木头上雕刻着精美的图案。他的眼神深邃而宁静，仿佛承载了无尽的智慧。他告诉我，这些图案不仅仅是装饰，更是他们祖先留下的图腾，是与神灵沟通的语言，是家族传承的印记。他一边雕刻，一边哼唱着古老的歌谣，那歌声低沉而悠扬，穿透了历史的迷雾，直抵我内心最柔软的地方。 我深入当地的古老村落，探访那些隐藏在山林深处的祭祀场所。在昏暗的油灯光线下，我看到村民们虔诚地进行着古老的仪式，他们的脸上写满了敬畏和希望。空气中弥漫着焚香的气息，回荡着低沉的诵经声。我感受到了一种超越物质的信仰力量，一种与自然和谐共生的古老哲学。这些瞬间，让我开始反思自己与世界的关系，审视那些在现代生活中被我们遗忘的价值。 第二章：山野间的低语，自然的呼吸 我曾在人迹罕至的山谷中徒步，脚下是柔软的苔藓，四周是参天古木。阳光透过茂密的枝叶，洒下斑驳的光影。鸟儿在枝头欢唱，溪水在石缝间潺潺流淌，空气中满是清冽的草木芬芳。我放慢脚步，感受着大自然的脉搏，聆听着风穿过树叶发出的低语。 我迷失在一片原始森林中，没有信号，没有地图，只有我一个人和无尽的绿色。起初，我有些许的恐惧，但很快，这种恐惧被一种前所未有的宁静所取代。我开始专注于周围的一切，观察一株小草如何顽强地生长，聆听一只昆虫的细微声响，感受晨露落在脸颊上的清凉。我意识到，我们常常过于依赖科技和规划，而忽略了最直接的感知能力。 在一次偶然的机会，我跟随一位当地的猎人深入山林。他熟悉每一棵树，认识每一种植物，他能从细微的痕迹中解读出动物的行踪。他告诉我，在山林中生存，不仅仅是体力上的挑战，更是对自然深刻的理解和尊重。他教会我如何辨认可食用的野果，如何寻找水源，如何在黑夜中辨别方向。他的智慧，是山林馈赠的宝贵财富，也是人类与自然和谐共生的古老智慧的体现。 第三章：文化的脉络，人间的烟火 在漫长的旅途中，我与形形色色的人相遇。他们有的生活在繁华的都市边缘，有的则隐居在偏远的山村。然而，他们身上都有一种共同的气质：真诚、质朴，以及一种对生活的热爱。 我曾在一个简陋的茶馆里，与几位当地的居民围坐在一起，听他们讲述关于这片土地的故事。他们的语言朴实，但字里行间却充满了智慧和对生活的感悟。他们分享着他们祖辈流传下来的习俗，他们对于家庭、朋友、邻里的珍视，以及他们对于自然的敬畏。他们的生活方式或许简单，但他们的精神世界却异常富足。 我曾参加过一场盛大的节日庆典。鼓乐喧天，歌声四起，人们穿着色彩斑斓的民族服饰，载歌载舞，脸上洋溢着欢乐的笑容。我融入其中，感受着那份纯粹的热情和生命的活力。我看到，尽管生活条件可能并不优渥，但他们依然能够找到属于自己的快乐，并用最热烈的方式表达出来。 在一家老字号的餐馆里，我品尝到了最地道的家常菜。没有华丽的摆盘，没有复杂的调料，只有最简单的食材，经过最用心的烹饪，却散发出令人无法抗拒的美味。我明白，真正的美味，不仅仅在于食材本身，更在于制作者的心意和对传统的传承。 第四章：心灵的洗涤，重塑的自我 走在这些古老而神秘的土地上，我逐渐放下了内心的焦虑和浮躁。那些曾经困扰我的烦恼，在壮丽的山川和质朴的人民面前，显得微不足道。我开始重新审视自己的生活，思考生命的意义。 我曾在一个安静的寺庙里，与一位得道高僧进行了长谈。他没有给我任何具体的指导，只是用他平和的语气，讲述着关于“无常”、“放下”的道理。他的话语，如同清泉涤荡着我内心的尘埃。我开始明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们执着于一些虚幻的东西，而忽略了当下的珍贵。 在返程的路上，我再次回首那些走过的风景，那些遇到的人，那些听过的故事。我发现，我不再是那个出发时的我了。我的目光变得更加深邃，我的内心变得更加宁静，我对世界的理解也变得更加宽广。 《边疆秘境：一场关于灵魂的探索之旅》所记录的，并非是一次简单的观光，而是一次深刻的自我发现。它告诉你，在世界的某个角落，依然存在着这样一片土地，它没有被过度的开发所侵蚀，它保留着最原始的生命力，它能够让你在喧嚣中找到宁静，在迷茫中找到方向。 这本书，献给所有渴望逃离尘嚣，寻找内心平静的灵魂。它或许会触动你内心最柔软的部分，让你重新思考生活的意义。它或许不会给你答案，但它会让你在探索的过程中，找到属于自己的答案。 尾声 我知道，每一个人的旅程都是独一无二的。我所记录的，只是我眼中的风景，我心中的感悟。我希望，当你翻开这本书时，能够感受到其中蕴含的生命力，能够被那些古老而神秘的土地所吸引，也能够开启属于你自己的，一场关于灵魂的探索之旅。 愿你在旅途中，遇见更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在为我的下一次旅行目的地发愁，想找一个既能放松身心，又能体验不同文化的地方。无意中翻到了《云南玩全攻略》，书名就显得非常专业和全面。我脑子里立刻浮现出一些关于云南的模糊印象：丽江古城的石板路、大理古城的白族风情、西双版纳的热带雨林……但这些都是零散的画面，我需要的是一个系统性的指导。我希望这本书能够帮我梳理出一条清晰的旅行脉络，比如，如果我只有一周的时间，应该如何分配给不同的城市和景点？书中会不会提供一些小众但却同样惊艳的秘境，而不是仅仅局限于游客常去的几个地方？我特别关注行程规划的可行性，比如交通方式的建议、住宿的选择、以及如何预定性价比高的门票和活动。此外，作为一位美食爱好者，我对云南的特色菜肴和当地小吃非常感兴趣。不知道这本书里会不会有详细的美食地图，推荐一些地道的餐馆和必尝的美味，比如过桥米线、野生菌火锅、还有那些我叫不出名字却同样诱人的街头小吃。总而言之，我希望通过这本书，能够让我对云南有一个更深入、更全面的了解，从而制定出一个既充实又不会感到匆忙的完美行程。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到《云南玩全攻略》这个书名，我就被深深吸引了。我一直以来都对云南这个神奇的地方充满了向往，那里多姿多彩的民族文化、壮丽秀美的自然风光，以及令人垂涎的美食，都像磁石一样吸引着我。然而，自己一个人规划一次完整的云南之旅，总觉得有些无从下手，信息量太大了，担心会遗漏掉一些精彩的体验，或者因为准备不足而影响了旅途的乐趣。这本书的出现，简直就像及时雨，让我看到了实现梦想的希望。我设想着，这本书里会不会详细介绍了昆明的历史古迹，比如翠湖公园的宁静，还是石林的喀斯特地貌的鬼斧神工，又或者大理洱海边的浪漫风情，是不是会有关于古城的深度漫步指南，以及苍山洱海的亲子游线路推荐。我还特别好奇，对于普者黑那令人窒息的田园风光，书中是否会有详细的拍摄点和最佳观赏时间建议。更别提香格里拉的雪山圣湖，西双版纳的热带雨林，这些地方的行程规划，我更是需要一本可靠的向导。这本书的厚度和它所承诺的“玩全”二字，让我对它充满了期待，希望它能为我打开一扇通往精彩云南的大门，让我不再是走马观花，而是真正地去感受、去体验、去融入那片土地。

评分☆☆☆☆☆

我一直梦想着能去一次云南，感受那里的民族风情和壮丽山河，但每次想起旅行的规划，就感到头疼。《云南玩全攻略》这个书名，仿佛为我指明了方向。我希望这本书能给我带来一些惊喜，不仅仅是常规的景点介绍，更希望能挖掘出一些不为人知的角落和玩法。比如，在腾冲，除了看火山地热，有没有关于当地翡翠市场的深入解读，或者温泉疗养的推荐？在怒江大峡谷，除了体验溜索，书中是否会介绍一些徒步穿越的路线，以及沿途的村落故事？我特别期待书中能够提供一些关于旅行摄影的建议，比如最佳的拍摄角度、光线条件，以及如何捕捉到当地居民的生活瞬间。此外，作为一个对历史文化有浓厚兴趣的人，我希望能看到书中对云南各个历史时期、不同民族的文化遗产进行更深入的介绍，比如古城的建筑风格、寺庙的宗教意义，以及各种非物质文化遗产的传承。总而言之，我希望这本书能够成为我探索云南的“万能钥匙”，让我能够更全面、更深入地了解这片土地，并收获一段难忘的旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前去过几次云南，但每次都感觉像是匆匆过客，没有真正玩尽兴。《云南玩全攻略》这个名字听起来就很有吸引力，它承诺的是“玩全”，这正是我所追求的。我期待这本书能提供一些我之前忽略的细节和玩法。比如，在丽江古城，除了逛街和拍照，是不是还有更深度的文化体验，比如参加一次纳西族的传统节日活动，或者学习制作东巴文？在香格里拉，除了看普达措国家公园，是不是还有关于周边寺庙的参观指南，或者徒步路线的推荐？我特别希望书中能提供一些关于如何避开旅游陷阱的建议，以及如何与当地居民进行更友好的互动。另外，摄影爱好者如我，对书中提供的拍照技巧和取景地信息会非常期待。要知道，云南的风景美不胜收，掌握一些摄影秘诀，能让我的照片更具艺术感。我也很好奇，这本书是否会包含一些关于云南民俗风情的介绍，比如不同民族的服饰、婚俗、以及他们的生活方式，让我能够更深入地理解这片土地的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

我对旅行的期待，不仅仅是看风景，更是去体验和感受。当我知道《云南玩全攻略》这本书的存在时，我立刻觉得这是一个非常有价值的工具。我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友，为我指点迷津，让我避免走弯路。我脑海里勾勒出的画面是，打开书，首先映入眼帘的是一张清晰详尽的云南地图，上面标注着各种重要的城市和景点。然后，书中会根据不同的旅行主题，比如探险、休闲、文化体验、亲子游等，提供不同类型的行程建议。我特别希望书中能够包含一些关于户外活动的攻略，比如在虎跳峡体验刺激的徒步，或者在泸沽湖畔学习划船。同时，我也对云南的民族文化非常感兴趣，希望书中能提供一些关于少数民族村落的介绍，以及如何在尊重当地习俗的前提下，与他们进行深入的交流。另外，考虑到旅行的实用性，我希望能看到关于预算控制、行李准备、以及紧急情况应对的建议。这本书如果能覆盖到这些方面，那么它绝对是我下次云南之行的必备指南。

评分☆☆☆☆☆

准备出去玩带着路上看的，有塑封，不错

评分☆☆☆☆☆

学到很多，人丑就要多看书

评分☆☆☆☆☆

东西非常好，我很喜欢。出门旅游很有帮助。

评分☆☆☆☆☆

很好的，内容全面，非常详细

评分☆☆☆☆☆

满意，非常有用！

评分☆☆☆☆☆

学到很多，人丑就要多看书

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

还可以还可以还可以还可以