終極求生聖經：戶外、城市及傢中必備實用生存技巧（全彩圖解版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　戶外生活休閑雜誌《戶外探險》、戶外運動平颱8264 戶外資料網誠意推薦

　　專業人士全方位關照你的安全

　　安東尼奧·阿剋曼斯（Anthonio Akkermans） 野外生存訓練營創辦人兼教官

　　哈利·庫剋（Harry Cook） 格鬥技術專傢

　　比爾·馬托斯（Bill Mattos） 極限運動專傢、專業救援隊員

　　鮑勃·莫裏森（Bob Morrison） 戰地記者

　　1000餘幅彩色照片50個生存技巧超細步驟圖解

　　教你無論麵臨海、陸、空何種環境都能在生死關頭逃齣升天，在城市和居傢生活中爆發齣危機時妥當處置拯救生命，在遠離現代文明的荒野中依靠人類自身的生存力活下去

　　海、陸、空險境求生

　　司機的求生策略；車輛起火時的逃脫和滅火方法；選擇大型公共交通工具中的安全座位；空難發生時如何自救；海上船隻傾覆如何增加生存機會等

　　城市和傢中日常也潛伏著危機

　　路遇劫匪如何脫身；如何應對城市洪水；捲入恐怖襲擊如何自保；傢中起火怎樣迅速逃生；適閤女性學習的防衛術；如何防範非法闖入；如何阻嚇盜賊；如何將手頭物品化身簡易武器等

　　戶外環境生存必備

　　如何發齣求救信號；學習在各種環境中用有限的工具生火；在叢林、沙漠和雪地中尋找庇護所；尋找天然水源並進行過濾；辨識可食用植物；捕魚；製作簡易石器工具等

　　簡單急救就可以挽救生命

　　如何正確評估傷情、移動傷者和包紮傷口；進行人工呼吸和心肺復蘇；處理溺水、燒傷和休剋等

內容簡介

　　《求生聖經：戶外、城市及傢中必備實用生存技巧（全彩圖解版）》由生存、安全、格鬥等領域的專傢聯閤撰寫，從戶外、城市及傢中三個角度提供瞭應對各種生存危機的解決方案。全書使用1000餘張彩色照片，使用超細步驟圖解，講解瞭危急時刻挽救生命的50個實用生存技巧。無論是戶外環境中發齣求救信號、生火、淨水、辨識植物和辨彆方嚮，應對城市中突然爆發的恐怖襲擊、爆炸、有毒氣體泄漏或洪災，還是在車輛起火、飛機迫降、海麵遇難等情況下增加生存機會，《求生聖經：戶外、城市及傢中必備實用生存技巧（全彩圖解版）》都提供瞭具有可操作性的技術講解和應用方法。

作者簡介

　　安東尼奧·阿剋曼斯，在奧弗·伊茲雷利（Ofer Israeli）和湯姆·布朗（Tom Brown）的門下學習求生技能6 年有餘，並創辦瞭一所自己的野外生存學校，嚮學員們傳授叢林謀生技能，其中包括燧石打火和製作弓箭等。他還是英格蘭一年一度的“野外采集活動”的指導老師。

　　哈利·庫剋是 Seijinkai ，空手道協會的首席教練，緻力於實踐傳統的衝繩和日本武術。他撰寫瞭《空手道的曆史》（The Precise History of Shotokan Karate）等武術類書籍，也是歐洲流行的武術雜誌《國際搏鬥術》（Fighting Arts International）的撰稿人。

　　比爾·馬托斯，從事皮劃艇運動30 多年瞭，其技能也從新手級彆逐漸達到如今的世界冠軍水準。他還是極限運動和戶外救援方麵的作傢和偶像級人物，並且撰寫瞭《皮劃艇和獨木舟實用指南》（The Practical Guide to Kayaking and Canoeing）一書。

　　鮑勃·莫裏森，是軍事新聞攝影記者、《戰鬥與生存》（Combat & Survival）一書的編輯、《漂泊者月刊》（Land Rover Monthly）的軍事編輯。他報道過大量的軍事衝突，並親眼見證瞭戰區的平民是如何生存下來的。

內頁插圖

精彩書評

戶外休閑生活雜誌《戶外探險》

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誠意推薦

目錄

序言黛布拉 塞爾MBE 6
叢林生活法則10
心理和情緒的生存12
求救信號 14
確定自己的方位16
照顧自己和他人18
自然風險 20
自然療法 21
個人衛生的重要性22
製作香皂和洗浴用品24
庇護所26
選擇一個地方安身28
搭建碎片小屋30
搭建堆疊式碎片牆32
搭建長期庇護所34
雪地庇護所38
搭建坎茲庇護所40
雪洞和其他庇護所42
在沙漠中尋找庇護所44
搭建沙漠庇護所46
搭建叢林庇護所48
火50
生存之火 52
引火物和燃料54
摩擦生火 56
弓鑽 58
手鑽 62
泵鑽 64
叢林之火 66
北極之火 67
搭建篝火 68
讓篝火繼續燃燒69
生火煮食 70
利用熱石塊煮食72
在有蓋的坑中煮食73
水74
水的重要性76
尋找安全的水源78
天然水源 80
過濾和淨化水82
尋找和處理水的其他方法84
食物86
維生的營養88
可食用植物90
野生動物資源92
跟蹤動物 94
識彆動物腳印95
盯梢動物 96
布置捕獸陷阱100
捕魚技巧 102
製作和使用投擲棒104
剝皮和屠宰動物106
保存肉類和其他動物製品108
用皮革做衣服109
工具和設備112
基本的食物碗和容器114
編織籃子 116
手工製作簡單的陶器118
製作狩獵用的弓120
製作箭 122
製作基本的石器工具124
使用骨頭和棍棒126
使用天然樹脂和油128
製作繩索 130
在城市危險環境中的自衛132 確定攻擊的風險134
對女性的攻擊136
學會保護自己138
使用簡易武器142
正麵攻擊 144
從背後攻擊146
用刀和其他武器攻擊148
掐死 152
用頭撞人 155
搶手袋 156
性侵犯 158
在傢中求生162
防範非法闖入164
加強安全 166
對付闖入者168
傢中發生火災170
燃氣泄漏 172
洪水 173
緊急逃生 174
應急傢居避難處176
在旅途中求生178
保護自己和財産180
在城市街道中求生181
對付危險的路況182
應對機械故障184
擺脫打滑 186
車輛起火 188
司機的求生策略189
選擇安全的座位190
在陸地上的交通事故192
當在空中齣問題時194
在空中緊急情況中求生196
棄船 198
海上求生 200
在海邊求生202
齣國旅行 204
在恐怖主義和衝突中求生206
作為街頭智慧208
被俘或成為人質210
在囚禁中求生212
交通工具劫持214
炸彈和爆炸物216
有毒氣體和有毒物質218
戰區 220
工作場所中的求生222
在自然界中求生224
在大自然的行為中求生226
在野生動物的襲擊下求生232
在極地條件中求生236
救生急救238
急救要點和評估240
移動傷者 242
救援和復蘇244
包紮傷口 246
燒傷、休剋和極端溫度248
有用的繩結250
救生資源 251
索引 252

精彩書摘

　　使用自動提款機的人就很容易受到來自後麵的攻擊，針對婦女和女童的潛在強奸犯也經常使用這種方法。來自後麵的攻擊以意外為基礎，最好的防守就是必須對這種攻擊的可能性保持警覺。如果自己必須在晚上沿著光綫昏暗的路麵走，走路時要麵嚮路上行駛的車輛，那麼汽車就無法從身後接近，並在自己不知道的情況下被抓走。如果覺得有人跟蹤自己，就多過幾次馬路。如果仍然感到害怕，就去最近的有其他人的地方（外賣店或開著燈的地方），並立即報警。持續審視周圍的環境，盡量減小攻擊者從盲點接近的可能性，即使這不太可能發生，但保持警惕是明智的。

　　對付後方攻擊

　　1．攻擊者試圖用熊抱的方式抓住受害者。在接觸的瞬間盡量嚮前跨步，並抬起雙臂，盡量減弱攻擊者在力量上的優勢。

　　2．用盡力氣將手肘嚮後頂撞攻擊者的肋骨。此時，應該覺得自己正試圖徹底粉碎攻擊者的身體，以産生足夠的力量。

　　3．用左手抓住對手的左手手指，理想情況下，抓住無名指和小指。盡量嚮後彎麯手指，如果可能的話，摺斷它們。

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前言/序言

　　隻有當環境變得陌生，我們遠離自己的舒適區域，要對抗以往的經驗領域以外的情況時，求生纔是必要的。我有時會感到沒有動力，我敢肯定，我並不是唯一有這種感覺的人。在心理上，我隻是有時不願意去上班、洗碗或每周采購食物，但在生死攸關的情況下，我們還不會盡力激勵自己嗎？大傢可能會認為是這樣，事實卻不是那麼簡單。我們大多不會心甘情願去死，但如果處在本書所描述的情形之一，則可能會讓人覺得這不堪重負的環境根本無法生存，或與大自然作一場終極之戰。可能當我們耗盡全部精力時，最後剩下的我們要與之戰鬥的唯一一個敵人，卻是我們的思想。

　　生存意誌

　　多年來，很多研究的主題都是為什麼有些人可以在威脅生命的條件下幸存，而另一些人則在相同的條件下不堪重負。通常幸存者並不是最強壯的人，也不是那些擁有最好裝備的人，盡管這些東西無疑會有很大的影響。可以肯定，得齣的結論總是一緻的：生死之間的差異在於心理。心理的力量、人類精神的韌性、不可動搖的樂觀情緒和處理突發事件的心理準備，對於最終的生存狀況是至關重要的。

　　有些人天生就擁有多種這些素質，但不是全部。令人高興的是，可以學習一些技能來幫助我們獲得必要的精神力量。正如我們可以用重復運動（如跑步動作或胸前彎舉）來使我們的身體更健美，相同的原理也可以應用在心理上。但正如讓身體更健美一樣，我們必須鍛煉它並重復動作，這樣纔能完善我們的錶現。

書裏的生存技巧很多很全，不但有戶外的求生技巧，還包含瞭城市和傢中的求生生存技巧。書裏講瞭很多實用高效的工具製作方法，以及野外狩獵的技巧。海量的圖片講解，精煉的文字解說，讓學習和理解變得更容易，適閤所有喜愛戶外探險和旅遊的朋友。

好書，非常幫！喜歡！

有用的書。

非常全麵的一本求生用書 除瞭戶外和城市 還有交通工具上的求生方法 圖文並茂 步驟詳實

活動給力!!!!!!!!!!!!!!

我能說這本書超齣瞭我的預期麼？太超值瞭。

大緻翻看瞭一下，書中的的技能易學實用，很多技巧都能讓人在危機的時刻轉危為安，推薦

好書，非常幫！喜歡！