关爱未成年人健康成长系列：让你自由高飞的心理密码 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　《关爱未成年人健康成长系列：让你自由高飞的心理密码》是由广州出版社出版。

内容简介

　　《关爱未成年人健康成长系列：让你自由高飞的心理密码》一书围绕青少年常见的几大心理问题，即环境适应与人际关系失调问题、情绪情感问题、学习问题、性心理及恋爱问题、人格问题、网络心理问题等青少年常见的心理疾病，按“以问题为中心”的原则，在分析不同心理问题的表现及其成因的基础上，提出解决心理问题的对策与方法，同时加入具体的案例，加以分析，为青少年心理健康发展提供指导。
　　本书还收录心理图片、心理测试及心理小故事等栏目，穿插在各章节之中，并针对这些小栏目，以深入浅出的语言描述相关的专业阐述或指导，使小读者在轻松愉悦的阅读过程中，收获更多。

目录

第一章 我想被爱包围（人际关系篇）
第一节 老师和我
第二节 父母和我
第三节 同学和我
第四节 朋友和我
第五节 网友和我

第二章 我要做情绪的主人（情绪管理篇）
第一节 应对愤怒
第二节 应对焦虑
第三节 应对恐惧
第四节 应对忧郁
第五节 应对悲伤

第三章 多面的我（自我认知篇）
第一节 自信的我
第二节 自卑的我
第三节 自恋的我
第四节 自虐的我
第五节 完美的我

第四章 当爱在靠近（恋爱与性心理篇）
第一节 我的性别角色
第二节 当爱情萌生
第三节 失落的爱
第四节 关于性

第五章 我的未来不是梦（职业规划篇）
第一节 自我评估
第二节 心理资本
第三节 自我定位
第四节 生涯规划
第五节 时间管理

第六章 面对生活中的风雨（问题解决篇）
第一节 明辨是非
第二节 应对挫折
第三节 面对危机
第四节 发现行动力
第五节 积极心态

精彩书摘

　　《关爱未成年人健康成长系列：让你自由高飞的心理密码》：
　　——《吕氏春秋·劝学》老师，从上幼儿园时起，就是对我们有着重大影响的人。和老师的相处，是我们生活中最重要的组成部分之一。
　　如果和老师相处良好，我们在学校里就会觉得有安全感，感觉到有爱，也会有一种归属感。当我们感觉到老师的爱的时候，慢慢地，我们会形成一些好的性格品质，比如信任、宽容、善良、同情、友爱、自尊、自信等。在这个基础上继续发展，我们就很容易学会助人为乐、追求成就、贡献社会、有远大理想等。在充满爱的师生关系影响下，我们会把这种爱在自己身上扩展出来，慢慢也会去爱同学、爱集体、爱祖国等。所以，和老师的关系对我们的影响真的是非常大。
　　一个人的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。对于我们来说，与教师的关系，有时候甚至超越和父母的关系。在良好的师生关系中，我们会感到被老师接纳了，信任了，就能享受到师爱的温暖，感到自己有价值。我们因此而喜欢集体生活，喜欢社会生活，对人生充满希望。所以，我们需要有愉快、安定、轻松的师生关系。
　　师生关系的好与不好，也会直接影响到我们的学习成绩。如果我们和老师关系良好，我们对于他们所传授的东西自然就能以开放的心态接受；如果关系差，则会封闭自己的心，学不进去任何东西，这就降低了我们的知识加工能力，造成学习成绩低下。所以，在学校里，我们总是希望能被老师接受、喜欢和欣赏。但是有时候，矛盾仍然会不可避免地出现。
　　尹飞的故事上课了，语文教师刘老师走进了教室。眼光一扫全班，唯尹飞不见人影，而桌子底下却散了一地的书本文具。教室里好像刚刚发生了什么事？学生们的眼睛齐刷刷望着刘老师，这些眼神中充满了疑惑和探询。尹飞又怎么啦？刘老师心里打了一个问号，但没有询问学生，只是要旁边的学生帮着她把地上的书本收拾整齐放在尹飞桌上，平静地按往常一样上课。看到老师没有问什么，学生们也迅速全神贯注上起课来。
　　大概过了十几分钟。忽然，“砰”的一声，大家吓了一跳，教室门被撞开了，尹飞气冲冲黑着脸大步走了进来。他三两步走到自己座位上，伸出手“呼”的一下把桌子上的书本全推到了地上，“哗啦哗啦”之声一片响。安静的教室顿时乱了，学生们发出一阵“啊”的惊呼，坐在后排的学生甚至站了起来。教了几年书，刘老师还从没见到如此狂妄胆大的学生，这太让人生气了。同学们纷纷议论，甚至有人说：“这下可有尹飞好看了，老师会把他拎到校长办公室去！”听到学生叽叽喳喳地议论，刘老师反而冷静下来，她想，一般情况下学生不会这么胆大，就算尹飞调皮，以前也没发过这么大脾气，今天肯定事出有因。于是，刘老师用镇定的语气说：“同学们，我们继续上课！”学生们逐渐安静下来专心听课，尹飞也坐在位子上不做声，一节课很快过去了。
　　下课后，学生们都跑去做操了，教室里只剩下刘老师和尹飞。刘老师一边帮尹飞把掉在地上的东西捡起来，一边温和地说：“尹飞，你今天上课这样子表现很不好，有什么意见和不满可以和老师说，可不能摔东西。”尹飞也一边捡一边小声说：“老师，我刚才错了，对不起！刚来学校，班主任就把我叫到办公室批评了一顿，我心里很不服气。所以到教室的时候脾气很大。刘老师您对我这么和气、宽容，我心里很内疚，以后我再也不这样了！”认识到了错误的尹飞又重新抬起了头，得到了老师的谅解，他又安心快乐地做操去了。
　　案例分析在学校，老师和我们之间经常会产生一些大大小小的矛盾，这很正常。因为每个人都有自己的观点和习惯，看问题也有不同的角度，所以无论在什么地方，只要有两个以上的人，就会有分歧，关键是如何去面对和解决。
　　随着年龄的增长，我们的个性和见识也慢慢增长。小时候，我们对老师是近于盲目的崇拜并且听话的。现在，我们逐渐有了自己的见解和主张，特别是有自己的自尊，不再愿意老师把自己的意见强加于我们头上，或者简单地规定我们不准干什么，不许怎么样。如果老师对我们有呵斥和责骂，只会招来我们的反感和叛逆。
　　在这个故事中，尹飞首先是因为在班主任那里受到了批评，产生了不满，继而在刘老师的课堂上用没有礼貌的方式宣泄出来，这是不太适当的。幸好刘老师是一位懂得忍耐和理解的老师，她用冷处理的方式，暂时没有和尹飞发生正面冲突。如果那样做的话，恐怕这节课就没有办法上下去了。刘老师在课后首先了解了尹飞生气的原因，然后对他的批评和教育就能被尹飞接受了。
　　现代教育理念推崇比较民主和平等的师生关系，鼓励教师更多的贴近学生，在相互理解和信任的环境下对学生进行教育。所以，老师最好也能够善于管理，自己的情绪，并且及时和同学们沟通。但是这并不是说，我们和老师的关系只能由老师负责，或者我们对老师可以随便对抗，因为如果那样做，老师没有损失，其他同学也没有损失，只有自己有最大的损失。
　　……

前言/序言

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