新編孕産婦保健百科/親悅閱讀係列 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：新編孕産婦保健百科/親悅閱讀係列
• 作者：何衛珍
• 定價：29.8
• 齣版社：中國紡織
• ISBN號：9787506498203

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-10-01
• 印刷時間：2014-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：294
• 字數：265韆字

編輯推薦語

將孕産期遇到的所有問題一網打盡！ 如果你正準備懷孕，或者已經懷孕，建議讀一讀這本書，它對於你順利度過孕期很有幫助！ 怎樣懷上健康寶寶，如何剋服早孕反應，孕期應該怎樣吃和吃什麼，如何安胎養胎，怎樣應對孕期的種種不適……種種問題，你都可以在何衛珍所編的《新編孕産婦保健百科》中找到答案！

內容提要

何衛珍所編的《新編孕産婦保健百科》以全新的 視角，從孕前的充分準備，到孕期每一周準媽媽與胎 寶寶的變化、營養“孕”味、日常護理、快樂胎教以 及不適與疾病的應對，乃至分娩、坐月子、産後恢復 等諸多方麵進行係統、詳細地詮釋，以便指導準爸爸 、準媽媽在各個時期采用科學的方法應對各種不同的 保健問題，從而輕鬆地度過孕期的每一個階段，順利 地迎接小寶寶的到來！

目錄

**章 做好孕育寶寶的充分準備
重視孕前體檢
孕前檢查的重要性
孕前檢查的主要內容
孕前需治愈的疾病
不要忽略遺傳病的谘詢
為孕育健康寶寶打好基礎
將體重控製在正常水平
瞭解自身營養狀況
閤理補充葉酸和碘
保證充足的熱量供給
保證優質蛋白質的供給
攝入充足的礦物質和微量元素
孕前不宜缺鈣
攝入含錳的食物
重視鐵的補充
製訂適宜的健身計劃
營造夫妻間和諧的氛圍
躲避不利因素影響
成功受孕的要素
功能正常的卵巢
暢通無阻的輸卵管
健康的子宮
質與量兼備的精子
學會推算排卵期
觀察子宮黏液
記錄基礎體溫
選擇適宜受孕的環境
掌握性生活的頻率
不宜懷孕的狀況
新婚期間不宜懷孕
停服避孕藥後不要立即懷孕
人工流産後不急於懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
子宮肌瘤術後不宜馬上懷孕
宮頸糜爛會降低受孕能力
盆腔炎易導緻不孕
第二章 孕1月：美妙孕程從這裏開始
孕1周
好“孕”曆程周報
胎寶寶發育狀況
準媽媽身體變化
營養飲食“孕”味
多吃營養豐富的食物
多吃富含葉酸的食物
多吃海産品補碘
日常健康護理
瞭解受孕的過程
把握*佳受孕時機
備孕期間室內不宜擺放的植物
快樂胎教進行時
廣義胎教
狹義胎教
廣義胎教與狹義胎教的不同
不適與疾病的應對
注射狂犬疫苗的注意事項
注射乙型肝炎疫苗的注意事項
孕2周
好“孕”曆程周報
胎寶寶發育狀況
準媽媽身體變化
營養飲食“孕”味
根據食欲確定飲食量
適當增加熱量和脂肪
閤理補充維生素
可以適當多吃的食物
日常健康護理
夫妻關係要和諧
第三章 孕2月：微妙的變化
第四章 孕3月：已經是個小人兒瞭
第五章 孕4月：對聲音有瞭反應
第六章 孕5月：看上去像個小梨子
第七章 孕6月：小模樣清晰可見
第八章 孕7月：進入大腦發育的高峰期
第九章 孕8月：聽見媽媽的聲音
第十章 孕9月：胎寶寶*結實瞭
第十一章 孕10月：就要和寶寶見麵瞭
第十二章 坐月子：健康、美麗的幸福媽媽