　　武陵地区是指以武陵山脉为主线的由湘、鄂、渝、黔接壤地区构成的一个特殊地理区域。本书旨在引导青少年了解自己的民族，增强民族自尊心、自豪感，唤醒青少年保护传承民族文化的意识，培养新的传承人，促进文化的交流与创新，增进民族团结，促进多民族和谐共处。本书包括武陵地区概况、民族简介、语言文字、节庆习俗、饮食习惯、民间文学、礼俗文化、民族服饰、民族建筑、民族舞蹈、民族乐器、民间音乐、民族民间工艺、民族历法、土家族和苗族医药文化、武陵山区旅游，图文并茂。

第一章武陵地区概况
第二章民族简介
第一节土家族简介
第二节苗族简介
第三章语言文字
第一节土家族的语言文字
第二节苗族的语言文字
第四章节庆习俗
第一节土家族节日
第二节苗族节日
第五章饮食习惯
第六章民间文学
第一节土家族民间文学
第二节苗族民间文学
第七章礼俗文化
第一节婚嫁礼俗
第二节丧葬礼俗
第三节建房礼俗
第四节诞生礼俗
第五节祝寿礼俗
第八章民族服饰
第一节土家族服饰
第二节苗族服饰
第九章民族建筑
第一节土家族建筑
第二节苗族建筑
第十章民族舞蹈
第一节土家族舞蹈
第二节苗族舞蹈
第十一章民族乐器
第一节土家族器乐
第二节苗族乐器
第十二章民间音乐
第一节土家族民歌
第二节苗族歌谣
第十三章民族民间工艺
第一节土家织锦
第二节苗族银饰
第三节印染工艺
第十四章民族历法
第一节土家族历法
第二节苗族历法
第十五章土家族、苗族医药文化
第一节土家族医药简介
第二节苗族医药文化
第十六章武陵山区旅游
第一节五大旅游组团
第二节十二条精品旅游线路
第三节重点旅游景区介绍
参考文献

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