即是维生素工具书,又是菜谱,里面配有营养菜谱
评分整本书的结构编排得不错,网罗了与维生素相关的各种知识,全面!不过内容上有些地方明显自相矛盾,有的可能是笔误,有的大概信息源本身的信息就互相矛盾。另外,有些维生素没有关于摄入量方面的信息,遗憾!但总的来说,手边还是值得备一本这样的书!
评分很好,平时多注意,减少去医院的机会
评分书有点大
评分书中维生素b12介绍不详细,因为维生素b12还有其他功能。如;出汗功能障碍。吃东西失去味觉,这一本书没有介绍。
评分不错内容丰富
评分书天天看,喜欢在买。京东就是放心,支持京东。
评分书是正版的,孩子都很喜欢看
评分了解维生素和矿物质的好书
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