高職實用體育教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　　　高愛國、孫慶、李險峰主編的《高職實用體育教程》在編寫過程中，以“健康第1”為指導思想，重 視學生身心 的均衡發展，重視培養學生的體育鍛煉意識和技能， 重視培養學生的團 隊精神、挑戰精神及溝通能力，從而提高學生的綜閤 職業素養，為學生 進入職場打下堅實的基礎。本教材分為理論篇和實踐 篇兩部分，主要內 容包括體育概述、體育運動競賽的組織、體育保健與 運動處方、職業實 用體育運動、休閑體育類項目、低體能類項目、中體 能類項目、高體能 類項目、特色推廣類項目等。　　本教材可作為高等職業院校體育課程教學用書， 還可作為大眾從事 體育鍛煉的參考書。

目錄

第一篇 理論篇 第一章 體育概述 第一節 體育的發展 第二節 體育對人的全麵發展的影響 第三節 體育欣賞 第二章 體育運動競賽的組織 第一節 學校體育競賽簡介 第二節 田徑運動會的組織與編排 第三節 其他運動競賽的組織與編排 第三章 體育保健與運動處方 第一節 體育衛生與保健 第二節 運動處方 第三節 運動處方案例 第四章 職業實用性體育運動 第一節 職業實用性體育概述 第二節 職業實用性體育的主要內容和手段 第三節 不同職業對體育鍛煉法的需求 第四節 高職院校的職業實用性體育教學第二篇 實踐篇 第五章 休閑體育類項目 第一節 體育遊戲 第二節 沙狐球 第三節 颱球 第六章 低體能類項目 第一節 二十四式太極拳 第二節 健美操 第三節 輪滑 第四節 毽球 第五節 瑜伽 第七章 中體能類項目 第一節 田徑 第二節 乒乓球 第三節 羽毛球 第四節 網球 第五節 定嚮運動 第八章 高體能類項目 第一節 籃球 第二節 排球 第三節 足球 第四節 跆拳道 第五節 柔道 第九章 特色推廣類項目 第一節 三門球運動 第二節 越野行走 第三節 帆船運動 第四節 拓展訓練附一 《國傢學生體質健康標準(修訂版)》附二 青島職業技術學院運動會相關材料(示例)參考文獻
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