篮球运动 [Basketball Sports] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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于平，王厚民编

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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社：合肥工业大学出版社

ISBN：9787565018954

版次：1

商品编码：11590340

包装：平装

外文名称：Basketball Sports

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：153

字数：190000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

　　篮球运动属于技战术主导类的项目，技术、战术异常丰富，要求大学生在掌握一定篮球技能的同时，还要具备一些篮球的理论知识。随着新课程标准的实施和体育教学改革的深入，原有的2003版教材已经不能满足学生的需要，于是合肥工业大学篮球教学团队重新编写《篮球运动》这部教材，编写人员于平、王厚民收集篮球运动的技术、战术、规则等方面的最新变化，插入篮球巨星比赛和训练时正确动作图片，还充实了篮球运动的准备放松活动、体能训练、营养等方面的知识，用本校学生做示范，力求做到图文并茂，知识性、实用性、科学性相结合，帮助学生掌握篮球理论知识、科学锻炼的方法和手段。《篮球运动》不仅有利于普通高校篮球教学任务的完成，满足不同层次学生的需要，同时也可以作为广大篮球爱好者的读物。

内页插图

第一章篮球运动概论
第一节篮球运动的起源与发展概况
第二节中国篮球运动的发展与现状
第三节篮球重大赛事与联赛简介

第二章篮球的基本技术
第一节基础动作
第二节进攻技术
第三节防守技术

第三章篮球的基本战术
第一节概论
第二节个体战术行动
第三节基础战术配合
第四节快攻与防守快攻
第五节半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
第六节区域联防与进攻区域联防
第七节全场区域紧逼与进攻全场区域紧逼

第四章篮球运动的准备活动与拉伸技术
第一节准备活动
第二节拉伸技术

第五章篮球运动的营养基础
第一节篮球运动的食物能量需求
第二节控制体重均衡的办法

第六章篮球体能训练
第一节篮球体能训练的理论和原则
第二节篮球运动员体能的构成因素和训练方法

第七章篮球竞赛组织、规则及裁判法
第一节篮球竞赛的组织方法
第二节竞赛规则及裁判法
第三节三人篮球竞赛规则
参考文献
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