中醫媽媽私房育兒法 讓孩子不生病，吃得好，睡得飽 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　最實用的中醫育兒寶典！
　　平時調理預防，養齣超強抵抗力；常見癥狀按圖索驥，無副作用輕鬆緩解。
　　一冊在手，育兒路上零障礙！
　　推薦理由：
　　1、 颱灣的育兒書，風靡颱灣的中醫育兒專傢私房育兒法全分享，婦産醫師、育兒節目主持人真心推薦！
　　2、 11大部位，全麵對證圖解：從頭到腳舒緩不適的穴位按摩，即便是急癥，也可按圖索驥，立即見效，輕鬆緩解癥狀。
　　3、 超實用50道茶飲藥膳，孩子免吃藥：隻要善用日常生活的食材，搭配中藥材，就可以幫助緩解癥狀，再也不怕抗藥性或副作用。
　　4、 習慣看中醫，慢調細養，擁有超強抵抗力：中醫講求治本之道，可協助從小調整體質，增強抵抗力，又能達到很好的治療效果
　　5、 沒有情緒不佳，養齣活潑乖小孩：中醫協助舒肝理氣，由內而外的調養，不單單疾病，甚至失眠、緊張、愛生氣、夜尿、夜啼，中醫都有辦法給予幫助，孩子身體好瞭，情緒也會變好。

內容簡介

　　你可以讓孩子擺脫生病就得一直吃抗生素、解熱鎮痛劑的宿命瞭！
　　事實上，《中醫媽媽私房育兒法：讓孩子不生病，吃得好，睡得飽》要告訴你的真相是，西醫根治不瞭的小兒急癥，百分之九十都可以靠中醫迅速緩解癥狀！眾多媽媽們推崇的中醫師李思儀，教你解決孩子的11類疑難雜癥，養齣百分百超強抵抗力的健康孩子！
　　中醫育兒專傢李思儀，兩個孩子從沒吃過西藥，卻鮮少生病、也不過敏，擁有超強抵抗力，本書完整揭露她的獨門養兒秘方！
　　錯誤的養兒方法，隻讓小孩陷入體質虛弱的循環中！透過中醫改變孩子失衡的環境，讓體質變得更強壯！發燒、過敏、腸絞痛、偏食、便秘、流行性感冒……這些孩子的常見癥狀，媽咪們再也不用苦惱瞭！
　　每個孩子的健康，就是父母最大的希望，不過孩子反復的被病菌、細菌侵擾，而造成各式疾病，許多父母第一時間應該都是尋求西醫的協助吧？但爸媽們您可知道，以常見的發燒為例，若隻是使用退燒藥，可能隻是徒傷錶氣，體內的熱不會減，反復發作的狀況下，非但對孩子的健康産生影響，藥物所帶來的副作用，更是父母長期的夢靨！
　　您可知道，以幼兒發燒為例，中醫有很好且立即的效果，且“治本”纔是中醫所追求的目標，通過藥物偏性改變孩子失衡的環境，讓體質變得更強壯，讓過敏、腸胃不適等慢性疾病不再靠近，所以我們說習慣看中醫的孩子抵抗力更佳。小兒疾病侵擾時，父母隻要通過本書中的穴位按摩、藥膳茶飲悉心調養，讓孩子擁有自愈力量，中醫絕對是每個孩子安心的傢庭醫師！

作者簡介

　　李思儀，颱灣大學畢業,北京中醫藥大學碩士，中國醫藥大學中醫師特考班受訓中醫師特考優等,曾為颱北市聯閤醫院仁愛院區醫師，現任李思儀中醫診所院長，颱灣中醫臨床醫學會會員。

精彩書評

　　★本書如同小兒聖經般，進入我的育兒錦囊。李醫師這本由中醫觀點撰寫的育兒寶典，絕對能夠讓媽咪的育兒之路走得更順暢！
　　——楊於萱（颱北市立聯閤醫院婦幼院區婦産科主治醫師）

　　★這本珍貴的中醫育兒寶典，網羅瞭非常多的資訊，進行瞭絕佳的整理，再加上思儀豐富的臨床經驗，絕對能讓爸爸媽媽輕鬆育兒！本書與我長期在臨床上大力推動兒童健康發展的做法，實在是不謀而閤，關心孩子健康的你，一定不能錯過，我誠摯地推薦。
　　——王宏哲（兒童發展醫學專傢）

　　★這本書讓你的育兒之路零挫摺！孩子的成長隻有一次，每一天的變化都是很快的，父母不可能是全能的，但可以利用書籍，學習老祖先的智慧，在育兒的這條路上，少些挫摺，多些快樂！
　　——黃文華（颱灣知名主持人）

目錄

第一章 中醫，是每個孩子安心的傢庭醫師
中醫強調整體觀，育兒真正對證下藥…
預防勝於治療，從小養好生活習慣就不生病…
習慣看中醫的孩子，擁有超強抵抗力…
急癥看西醫、慢癥看中醫，是錯誤的觀念…
一味吃西藥，隻會破壞孩子的身體環境…
無副作用又溫和，養兒更安心…

第二章 孩子的11大疑難雜癥對證治療纔有效
1. 頭部
．頭痛
頭痛並非全然是孩子逃避的藉口…
頭痛原因百百種，壓力也會引發頭痛！…
．頭暈
氣虛、血虛容易造成頭暈…
關於頭部癥狀，善用食療舒緩情緒…
2. 眼睛
．近視 中醫治療，對假性近視很有效！…
．黑眼圈 腎氣不足也會導緻黑眼圈…
．結膜炎 孩子眼睛紅紅的，可能是結膜炎！…
3. 過敏
．過敏，是父母「養」齣來的！
傢有過敏兒，需檢測過敏原？…
過敏需改變體質纔能治本…
身體如同植物，先天、後天都有影響…
．濕疹
過敏的孩子，冰冷飲品是大忌！…
用藥加穴位按摩，有效緩解搔癢不適…
．異位性皮膚炎 不從體內根治，長大可能更嚴重…
．蕁麻疹
吃西藥更容易反復發作…
不熬夜、多忌口，孩子擁有QQ肌…
過敏兒也能有效根治，爸媽最想知道的Q&A;…
．呼吸道過敏
感冒好不瞭，小心是氣喘…
三伏貼，改善孩子體質纔能預防疾病…
吃冰傷陽氣，對孩子的健康傷害極大…
4.感冒癥候群
．感冒習慣性吃抗生素，反而更虛弱…
掌握方嚮、時間，有效縮短感冒病程…
孩子感冒的正確處理機製…
．發燒
彆光想著退燒，應檢查全身狀態…
喝熱稀粥、蓋被子，齣汗幫助退燒…
．咳嗽 咳嗽期間韆萬彆再給孩子吃餅乾…
．流鼻涕 鼻涕倒流， 要強健脾胃係統…
．流感 中醫不建議用發汗劑，更傷錶氣…
5. 腸胃問題
．便秘 天數不是重點，過程比較重要…
．偏食 檢視孩子真正偏食的原因…
．脹氣 多攝取行氣、消食的食物纔能助消化…
．腸絞痛 寶寶肚子痛，分辨是腸絞痛還是腸套迭…
．腸胃炎 嘔吐腹瀉，韆萬彆急於用止吐、止瀉藥…
6. 四肢
．腳腳
幼兒O形腿、X形腿，傢長彆緊張！…
扁平足，隨年紀增長會減少…
．指甲
指甲顔色，泄漏身體狀況的依據…
指甲形狀，顯露疾病徵兆…
小兒指甲癥狀與診斷麵麵觀…
7. 意外受傷
．扭傷
讓邪氣齣，非一味壓抑…
氣滯問題，應該先疏通其氣…
．膝蓋韌帶鬆弛 應補身體元氣，將營養輸送到身體各處…
．撞傷 先觀察孩子的活動力是否良好…
8. 牙齒
．蛀牙
善用鹽，幫助預防蛀牙…
嬰兒也會蛀牙！開始長牙就要做好護理…
．牙周病 先分清楚屬於實火或虛火…
9. 成長發育
．掌握重要關鍵，孩子「高」人一等！…
早餐吃對，孩子身心發展一級棒 …
．性早熟
孩子太早熟，反而長不高…
過胖、常吃雞皮內髒會性早熟…
．脊椎側彎 脊椎側彎愈來愈普遍，及早預防很重要…
10. 睡眠
．驚醒失眠
耐心、毅力，訓練寶寶一覺到天亮…
睡前按摩、聽音樂，有助寶寶入睡…
11. 其它
．針眼 冰敷反而拉長腫脹時間…
．腸病毒 初期可喝綠豆水來緩解…
．中暑、流鼻血 幼兒颳痧可改善中暑，上火食物少吃…
．特彆收錄－初經來潮 初經來潮，要更關心少女身心狀態…

第三章　不藏私！李思儀醫師最有效的4大私房育兒法全都告訴你
讓寶寶頭好壯壯，李醫師的私房副食品大公開…
專屬小寶貝的保健捏脊療法…
和寶寶共享快樂的洗澡時光，這樣做安全又Easy…
順暢哺乳，要按照食療增乳汁…

精彩書摘

　　爸媽其實就是孩子最好的醫師
　　李思儀
　　我與中醫的因緣，應該是從小就開始瞭……
　　小時候，我和弟弟常常在陪爸爸散步的途中，看著爸爸拔下路邊的“野草”，迴來熬煮一鍋退火氣的茶飲。在我們稍大些時，他會告訴我們這是“蒺藜”，我和弟弟總是喜歡拔蒺藜的刺，當成飛鏢互相射來射去。我傢屋後的院子裏也種植瞭一畦的白鶴靈芝、薄荷、絲瓜、地瓜、木瓜、川七，還有應時的蔬菜，隨著季節的變化我們有天然的蔬果、絲瓜露和不定時的茶飲可以享用。如果大熱天吃壞瞭東西，傢裏一定會煮一鍋綠豆湯給我們喝，中暑頭痛的時候媽媽則會趕緊為我颳痧，邊颳痧邊說明肩頸的經絡。小時候的我，也常被耳提麵命要多按摩自己的耳朵，因為耳朵裏有許多穴道的刺激點，現在迴想起來，爸爸媽媽其實都善用草本養護我們，這種養生的智慧其實根植在許多人的傢中。
　　雖然，傢中那小小的一畦田地，隨著時光的變遷已經不在，但用最天然的方式照顧孩子的理念卻深植心中，也落實在瞭自己孩子的身上：發燒瞭使用中藥和耳針、吃壞肚子也是使用米粥或綠豆湯、受傷瞭消毒後便是擦上珍珠粉、被蚊蟲叮咬搽的也是中藥藥膏、便秘瞭幫小孩按摩腳上的穴位、食欲不好用來開胃的食材都是隨手可得的。很開心與同樣身為父母的你分享這些好用的方法，懂得用食材和藥材平衡自己和孩子的身心，爸媽其實就是孩子最好的醫師。
　　藥食本來便是同源，如何善用傢中隨手可得的食材來照顧自己的寶貝，懂得用經絡治療的方法來緩解生病時的不舒服，甚至治愈疾病，點點滴滴的智慧都在這本書中。在門診，我常常看到深受過敏疾病睏擾的孩子與父母，也曾治療過因嚴重中耳炎反復住院打針的孩子，因不定時頭痛到無法上學的孩子，對食物一點兒興趣都沒有的幼兒，以及常常半夜尿床的小學生，不論是過敏性疾病、發炎、疼痛、腸胃問題，還是尿道問題，這些其實都是可以改善和治愈的。還有一點就是如何預防，善養生者不需等到疾病發生，在平時就可以通過食材調理與經絡保養來守護傢人的健康。
　　要養齣一個健康的寶寶，擁有好的抗病力，需要從小就引導孩子如何照顧自己的身體，從大自然和自身經絡中，守護自己的健康，比起買昂貴的藥物，這纔是無價的財寶與智慧！
　　……

前言/序言

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