体质的中医学解读：个体化养生与疾病治疗 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　我们都有各自独特的身体与心理特性，这种特性就是体质。体质不同，对疾病的抵抗力和对治疗的敏感性也不尽相同。《体质的中医学解读：个体化养生与疾病治疗》教你如何根据自己的体质特点养身心、防疾病，帮助医生在诊治疾病时如何做到因人而异，从而使疾病的治疗取得最佳效果。

内容简介

　　重视体质差异是传统中医学的特色内容之一。《体质的中医学解读：个体化养生与疾病治疗》除简要介绍了中医学与体质现象、体质的形成、不同性别及年龄的体质特点等内容之外，重点阐述了体质的分类、体质的辨识，以及体质与健康状态关系等内容，对读者感兴趣的中医调养体质方法也给予了多方面和多角度的论述。全书理论与实践兼具，重点突出了中医体质学知识在养生保健、疾病诊疗等方面的实用性和可操作性。
　　本书可供中医院校师生、中医药爱好者阅读参考。

目录

第一章 中医学与体质现象
第一节 中医体质学
第二节 中医体质学的几个阶段
一、《黄帝内经》与中医体质学
二、《伤寒杂病论》与中医体质学
三、历代医家与中医体质学
四、中医体质学的现代发展
第三节 中医体质学理论渊源
一、古代哲学
二、中医生理学
第二章 体质的形成
第一节 先天因素
一、遗传
二、婚育
三、胎养胎教
第二节 后天因素
一、环境
二、饮食
三、生活起居
四、精神情志
五、疾病与药物
第三章 体质的生理特性
第一节 体质的特征
一、相对稳定
二、类型多样
三、群类趋同
四、动态可变
五、后天可调
第二节 体质与年龄
一、小儿时期
二、青少年时期
三、中年时期
四、更年期
五、老年期
第三节 体质与性别
一、女性体质
二、男性体质
三、年龄与体质演变
第四章 体质的分类
第一节 古代体质分类
一、《黄帝内经》的分类
二、后世医家论体质类型
第二节 现代体质分类
一、平和质
二、气虚质
三、阳虚质
四、阴虚质
五、痰湿质
六、湿热质
七、瘀血质
八、气郁质
九、特禀质
第五章 体质辨识
第一节 体质辨识辨什么
一、辨阴阳
二、辨虚实
三、辨寒热
四、辨气血津液
第二节 体质辨识三原则
一、整体性原则
二、形神结合原则
三、四诊合参原则
第三节 体质辨识怎么辨
一、中医四诊法
二、问卷测试法
第六章 体质与健康状态
第一节 体质与健康
一、健康观的演变
二、体质与健康的关系
三、理想的体质状态
第二节 体质与亚健康
一、何谓亚健康
二、体质与亚健康有何相关性
第三节 体质与发病
一、疾病发生与体质相关吗
二、体质与病因
三、体质与患病倾向
第四节 体质与疾病预后
一、体质与疾病传变
二、体质与疾病预后
第七章 体质调养
第一节 辨体养生
一、辨体养生的原则
二、辨体养生的方法
三、不同体质的养生方法
四、体质养生的四个关键期
第二节 辨体施治与调体
一、辨体施治的原则
二、不同类型体质的调体方法
三、调体宜忌
第三节 辨体康复
一、辨体康复原则
二、辨体康复方法
三、辨体康复意义
第四节 辨病、辨体、辨证的综合运用
一、未病先防——分析体质和调理
二、既病防变——辨证施治和调理体质
三、善后调理——恢复体质，促进健康
附录
附录一 中医体质分类与判定
一、范围
二、术语和定义
三、中医体质9种基本类型与特征
四、《中医体质分类与判定表》及使用方法
附录二 中医体质辨识与运用实训
附录三 不同类型体质调治的常用方法
一、不同类型体质调治的基本方式与措施
二、体质调治的常用方剂
三、体质调治的常用穴位
四、常见慢性疾病的体质特点
附录四 中医体质学的研究方法与研究进展
主要参考书目

精彩书摘

　　第一章 中医学与体质现象
　　第一节 中医体质学
　　“世界上没有两片完全相同的树叶”，这是一个哲学命题，对于人类同样适用。在日常生活中，我们有许多生活经验，如人的形体有高矮胖瘦之别，皮肤有干性、油性的不同；有的人头发浓黑茂密，有的人稀疏黄软；有的人喜欢吃得热一点儿，有的人喜欢吃得凉一些；有的人外向开朗，有的人内秀沉静；有的人非常容易得病，有的人却活力十足。总之，每个人都有自己不同于他人的身心特征，这就是体质现象。
　　其实，早在2500多年前的中医学经典著作《黄帝内经》中，对体质现象就有着丰富的记载。在国外，有古希腊“医学之父”希波克拉底提出的“四体液说”，俄国著名生理学家巴甫洛夫的“高级神经类型说”，日本谷川竹二的“血型说”，韩国的“四象医学”等，这些均显示出体质现象是人类医学共同关注的范畴。现今，在人类医学高度发达、注重“个体化”医疗的时代，体质研究更有着特别重要的现实意义。
　　中医学尤其重视体质现象，这一思想体现在认识和诊治疾病的诸多方面，成为中医学的特色之一。为了研究中医体质学，首先应该了解中医体质的内涵和外延。
　　（一）概念体质的“体”，指身体、形体、个体；“质”，指素质、质量、性质。简而言之，体质就是个体的身心特征，这种特征可以表现在生命活动中的各个方面，如个体的身高、体重、外貌、性格、身体状况、易发疾病等，我们可以通过个体之间的差异来了解体质。
　　在中医文献中，描述个体差异的词语颇多，如《黄帝内经》中有“形”“质”的描述，唐代孙思邈《千金要方》中的“禀质”，宋代陈自明《妇人良方》中的“气质”，南宋《小儿卫生总微论方》中的“赋禀”，明代张介宾《景岳全书》中的“禀赋”“气质”以及清代徐大椿对“气体”“气质”的阐述均属体质范畴。在中医学著作中，“体质”一词最早见于清代叶天士的《临证指南医案》中，并一直沿用至今，成为中医体质学的核心概念。
　　在中医学中，体质是指人类生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。生理上表现为形态结构、生理功能、心理特征以及对外界刺激的反应等方面的个体差异性；病理上表现为个体对某些疾病的易感性，以及疾病传变转归中的某种倾向性。每个人都有自己的体质特点，并且或隐或显地体现于健康和疾病过程之中。
　　中医学中的体质概念，强调了体质是受先天因素和后天因素的共同影响而形成的。先天禀赋决定着个体体质的基本特征，它赋予了体质的稳定性，是体质形成的基础。后天因素既可影响体质的强弱变化，也可改变人的体质特征。因此，通过后天调养可以维护优良体质，避免体质状况恶化，也可通过适合的措施，使不良的体质得到改善，从而起到维护健康，保养生命的目的。
　　中医学中的体质概念还明确了表征体质特征的3个方面，即形态结构、生理功能和心理特征。形态结构又包括体表形态、体格与体型3个方面。
　　形态是指人体的躯体结构与状态，涉及人体测量和观察内容，人体的形态是人体心理、生理功能及一切行为的基础。体格是指反映人体生长发育水平、营养状况和锻炼程度的状态，是反映体质的标志之一。体型是指身体各部位大小比例的形态特征，它以躯体形态为基础，并与机体内在脏器结构有一定的关系，是衡量生长发育的重要指标。生理功能指的是不同个体生理活动的状态，主要表现在心率、心律、面色、唇色、脉象、舌象、呼吸状况、语声高低、食欲、口味、体温、寒热喜恶、二便情况、生殖功能、女子月经情况、形体动态及活动能力、睡眠状况、视听觉、触嗅觉、耐痛程度、皮肤肌肉弹性、须发多少与光泽等方面的差异。心理是感觉、知觉、情感、记忆、思维、性格、能力等的总称，心理特征的差异，主要表现为人格、气质、性格等的差异。
　　中医学中的体质概念反映了机体内外环境相统一的整体观念，说明个体体质在后天生长发育过程中是与外界环境相适应而形成的个性特征，即人与社会的统一、人与自然的统一。可以看出，中医学的体质概念充分体现了中医学“形神合一”的生命观和“天人合一”的整体观。
　　……

前言/序言

　　中医学不仅重视外来致病因素，更强调机体内在的对疾病的抵抗能力和自愈能力，这些能力就体现在体质的强弱之中。因此，研究体质现象，进而阐明体质和疾病的关系，对中医学养生保健、防病治病以及促进康复具有十分重要的现实意义。
　　中医体质学作为一门新兴的交叉学科，是以中医学理论为指导，研究人类各种体质特征，体质类型的生理、病理特点，并以此分析疾病的反应状态、病变的性质及发展趋向，从而指导疾病预防、治疗以及养生康复的一门学科。
　　近年来，随着医学模式的转变，医学发展由以“病”为中心向以“人”为中心的转变，人类生命过程的特殊规律以及人群个体间的差异性不断得到重视，体质现象也日益得到关注。尽管中医学自古就对个体差异非常重视，但作为专门研究个体差异在疾病的发生发展和转归中作用的一门学科，其理论体系的构建和形成也就三四十年的时间。时代的需要推动了这样一门学科的形成和快速发展，相信在未来还有很大的发展空间。
　　本书通过对体质形成、分类、辨识、调养等知识的介绍，使读者掌握中医体质学的基本概念和基本理论，并对中医体质学的概况有一个大致的了解，能够利用所学到的知识，解决实际问题，为今后的预防、养生保健、诊治疾病等工作打好基础。
　　在本书的编写过程中，我们在内容上紧密联系中医临床实际，注意体现中医特色，既要反映中医体质学理论的形成过程，又要反映中医体质研究的最新进展，完整勾画出中医体质学的基本框架。对于某些存有争议或尚不成熟的观点，尽量不编入正文，而是将其置于附篇供读者参考。本书主要内容包括中医学与体质现象、体质的形成、体质的生理特性、体质的分类、体质辨识、体质与健康状态、体质调养等，书末附有中医体质分类与判定、不同类型体质调治的常用方法等内容。
　　参加本书编写的作者是来自上海中医药大学、江西中医药大学、天津中医药大学、首都医科大学、山东中医药大学、河北中医学院、第二军医大学、河南中医学院、南京中医药大学、青海大学医学院等10余所高等院校中从事体质研究和教学工作的专家、学者。
　　本书可作为高等医学院校相关专业教材，也可作为社会办学机构的养生保健培训教材，对于中医药爱好者也有较好的借鉴参考价值。由于本书的编写时间较短，大多是各位编写者在忙碌的教学、科研工作之余所完成的，书中难免有不足或疏漏之处，敬请广大读者批评指正！本书编写过程中，得到了上海中医药大学教务处、基础医学院相关领导和上海中医药大学基础医学院中医学术共同体的大力支持。受邀担任本书主审的何裕民教授、叶进教授也为此付出了大量的心血。同时，本书也凝聚了领域内众多中医体质专家如匡调元教授、何裕民教授以及王琦教授等的科研成果，在此向他们表示衷心的感谢！
　　编者2014年6月

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