　　　　看《非诚勿扰》只要一小时，活明白却要很多年——世界上悲伤事情莫过于：我来了，却不知道你在哪。因此，世界上幸福的事情就是：我在这里，而你恰好也在。如果我们还在为爱彷徨，千万别灰心，因为我们还有《非诚勿扰》，它既是我们的好闺蜜，也是一位循循善诱的婚恋导师，告诉我们如何去寻找爱，如何去爱一个人，如何让离开痛的伤城，走进幸福的城堡——《非诚勿扰》就是一台“爱情GPS”，帮你定位自己、定位爱情，更为你定位人生的幸福坐标！打开《非诚勿扰》这本世界上超级棒的“婚恋教科书”，你一定能找到自己想要的答案！
　　（如果这本书真的帮到了你，那么，亲，留个脚印给个好评呗！）
　　★孟爷爷的婚恋箴语，乐师傅的人生语录，黄奶奶的幸福密语，宁财神的快乐绝学，台上讲的故事，也可能在你的生活中发生，你要想活得快乐，那就不要让别人的悲剧在你的生命中重演。
　　★一本温暖而又气势磅礴的情感巨著，在深度解读当红电视节目《非诚勿扰》的同时，也告诉女人们该如何去爱，如何掌握“泡男人”这项技术活儿。
　　★悲伤了这么久，迷惘了那么多年，你再不勇敢地去追逐幸福，寂寞与蹉跎注定成为你的墓志铭——懂男人，懂爱情，懂生活，你的生命才会绚烂如烟花
　　★女人不精明，婚恋不幸福。在当前这个物欲横流，爱情、婚姻的保质期比鲜牛奶还短的时代，你要是不能一把抓住男人们的“脉门”，那么你和他的爱情与婚姻可能在下一刻就灰飞烟灭，曾经山盟海誓的两个人转眼变为路人。
　　★婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是人生的终结目标。所以，你除了选对合适的人之外，还可以把不合适的人培养成为合适的人。
　　★你必须让他明白：你成为他的爱人，不只是你需要他，他也很需要你，如果他不需要你又何必跟你在一起，甚至生儿育女相约白头呢？看《非诚勿扰》只要一小时，活明白却要很多年——世界上悲伤事情莫过于：我来了，却不知道你在哪。因此，世界上幸福的事情就是：我在这里，而你恰好也在。如果我们还在为爱彷徨，千万别灰心，因为我们还有《非诚勿扰》，它既是我们的好闺蜜，也是一位循循善诱的婚恋导师，告诉我们如何去寻找爱，如何去爱一个人，如何让离开痛的伤城，走进幸福的城堡——《非诚勿扰》就是一台“爱情GPS”，帮你定位自己、定位爱情，更为你定位人生的幸福坐标！打开《非诚勿扰》这本世界上超级棒的“婚恋教科书”，你一定能找到自己想要的答案！
　　（如果这本书真的帮到了你，那么，亲，留个脚印给个好评呗！）
　　★孟爷爷的婚恋箴语，乐师傅的人生语录，黄奶奶的幸福密语，宁财神的快乐绝学，台上讲的故事，也可能在你的生活中发生，你要想活得快乐，那就不要让别人的悲剧在你的生命中重演。
　　★一本温暖而又气势磅礴的情感巨著，在深度解读当红电视节目《非诚勿扰》的同时，也告诉女人们该如何去爱，如何掌握“泡男人”这项技术活儿。
　　★悲伤了这么久，迷惘了那么多年，你再不勇敢地去追逐幸福，寂寞与蹉跎注定成为你的墓志铭——懂男人，懂爱情，懂生活，你的生命才会绚烂如烟花
　　★女人不精明，婚恋不幸福。在当前这个物欲横流，爱情、婚姻的保质期比鲜牛奶还短的时代，你要是不能一把抓住男人们的“脉门”，那么你和他的爱情与婚姻可能在下一刻就灰飞烟灭，曾经山盟海誓的两个人转眼变为路人。
　　

内容简介

《非诚勿扰》不仅仅是一个大型相亲节目，它就像是一把锋利的刀片，一刀一刀戳中现代男女们浮躁的内心，那么痛，那么透彻，让我们在爱情迷途中不再茫然无措，知道自己为什么一直在画地为牢，明白自己为什么一直都在不停地犯错或错过，最终让我们在寻找幸福的旅程中看到希望与光明。

作者简介

王废，犀利但不腹黑的八零后文艺青年一枚，文字温柔接地气，辛辣有味儿不刻薄，常年混迹于网络江湖与出版圈，见过太多的奇葩男女的奇葩爱情，也见过太多感人至深的温暖与幸福，总而言之，这家伙还相信爱情相信幸福，相信上帝总会让善良的人过上好日子。附：其参与出版过的作品有《才女：寻找那些远去的才女佳人》、《金陵十三钗：十三个绝版名妓的风尘往事》、《旧日本新日本》、《黑道风云：杜月笙》等畅销图书。
　　

内页插图

第一课
往前一步是幸福
——青春易逝，你必须迎“男”而上
Lesson1．为什么剩女都在问：爱情距离我还有多远/002
Lesson2．就算全世界都放弃你，也要迎“男”而上/006
Lesson3．爱情不是一杯落满旧时光的咖啡/010
Lesson4．脱光圣经：只有放下，才能等来幸福/014
Lesson5．女光棍不可耻，不改变才可耻/018
周末小测验．你距离爱情还有多远/024
第二课
遇见对的人就嫁了吧
——那些年的爱情，这些年的成长
Lesson1．遇见爱，坚决要爆灯/030
Lesson2．不要活在痛苦的阴影里：我们都曾爱过不值得爱的人渣/035
Lesson3．相遇不易，一旦错过，悔一生，恨一生/040
Lesson4．你想尝尝小吃，我愿意为你走遍名街古巷/044
Lesson5．没有什么比勇气更重要，所以我愿意试一下/048
周末小测验．你的嫁人的希望有多大/053
第三课
别再戴着面具谈恋爱
——活出真性情，女汉子也有春天
Lesson1．你是公主，可也是个女人/060
Lesson2．不装X，不做作/065
Lesson3．不掩饰，不代表你可以随意地展现“阴暗面”/070
Lesson4．活得明白，爱得明白/074
Lesson5．白天“白骨精”，晚上“狐狸精”/078
周末小测验．你是不是很受大家喜欢/082
第四课
爱情丰满，现实骨感
——因为懂得你的好，所以想要对你好
Lesson1．缘分奇妙而珍贵，来了就不要放手/088
Lesson2．若为男人哭泣，一定要把眼泪流进他心里/091
Lesson3．心中有爱，才能拥抱温暖的人世间/095
Lesson4．别在爱的谎言里寂寞地老去/098
Lesson5．爱情与房子，孰轻孰重/101
周末小测验．你距离幸福还有多远/106
第五课
优雅的女人不褪色
——平凡似路人，也要有颗女神的心
Lesson1．你不优雅，怎能征服“高富帅”/112
Lesson2．优雅女人：一棵开花的树，一本温暖的书/116
Lesson3．昂贵的穿着也可能让你优雅得很“山寨”/120
Lesson4．真挚的微笑比天使般纯净的目光更珍贵/123
Lesson5．如何做一个幸福的文艺女青年/127
周末小测验．你是不是一名女汉子/130
第六课
痛楚的笑忘书
——男人如此残酷，女人必须精明
Lesson1．你应该比男人更了解男人/136
Lesson2．遇到贴心的男人，就踏踏实实地爱一场吧/139
Lesson3．别再沉迷于“爱情狂想曲”/143
Lesson4．单数的你总有一天会变成双数/148
Lesson5．自己不做“备胎”，也别把别人当“备胎”/154
周末小测验．你是不是容易被伤害的女人/158
第七课
心若不静，真爱难觅
——顺其自然，爱情自然来敲门
Lesson1．世界如此喧嚣，你内心必须宁静/164
Lesson2．幸福的爱情就是坐在自行车后也能笑出声/167
Lesson3．不要执着于“第一眼”：眼缘有时害死人/171
Lesson4．沟通好了，爱情就能长长久久/174
Lesson5．静下心来，只靠自己而活/177
周末小测验．你是不是一个心平气和的女人/180
第八课
男人是世界上最奇特的动物
——不了解男人受宠一阵子，了解男人受宠一辈子
Lesson1．别轻易相信那些“口香糖男人”/186
Lesson2．那些男人为什么不想结婚/189
Lesson3．真爱你的男人绝不会把你宠得无法无天/193
Lesson4．男人最爱居家型女人/196
Lesson5．向男人表白必须要有策略/200
周末小测验．你的单身指数有多高/203
第九课
别一直躲在墙角里哭泣
——如果你一直痛哭，生活依旧不会改变
Lesson1．青春给了你一记响亮的耳光/210
Lesson2．别把人生最美的年华浪费在一场暧昧里/214
Lesson3．“爆灯姐”的启示：学会倾听爱情的声音/218
Lesson4．我动了心，希望你能动情/223
Lesson5．花开茶靡：别等到失去了才后悔莫及/228
周末小测验．你是不是一个容易受别人影响的女人/235
第十课
走出思维的迷宫，不在人世间落单
——问世间情为何物，直教人蹉跎一生
Lesson1．为情所累，为情所困，直至一路迷茫/242
Lesson2．情字头上一把刀，不能忍，就残忍/246
Lesson3．做个可以旺三代的好女人/250
Lesson4．恨嫁是一种病，得赶紧治/254
Lesson5．坚持自己的爱很感人，但这也是有成本的/258
周末小测验．你现在适不适合谈一场恋爱/261
第十一课
独立的女人最珍贵
——有了他告别孤独，离开他也要不寂寞
Lesson1．你可以为他放下一切，但不能失去自我/268
Lesson2．没有他，你的世界依然晴朗/272
Lesson3．无论如何，都要配得上自己所受的苦/276
Lesson4．女人要独立，但不一定用钱来证明自己/279
Lesson5．你可以委曲求全，但不能总委曲求全/283
周末小测验．你是不是一个独立性强的女人/287
第十二课
爱，注定是一生一世的修行
——淡定从容，下个转角遇到爱
Lesson1．时光逝去，唯一不老的是对的选择/294
Lesson2．没有爱，生命是一场寂寞的旅行/298
Lesson3．扰乱我们生活的是那颗纷乱芜杂的心/301
Lesson4．温柔的你不会让爱渐行渐远/304
Lesson5．经营爱情是堂必修的人生哲学课/307
周末小测验．测测你是不是一个合格的女朋友/310

前言/序言

序篇
1
　　找个好男人，绝对是个技术活
　　看了这么多年《非诚勿扰》，你最大的感悟是什么？
　　　　当我在键盘上敲出这个问题的时候，恰好屏幕右下方冒出了有一封新邮件的小提示，点开一看，叶子发来的：我总以为我老了，嫁不出去了，这辈子命中注定要做剩女了，而且是剩的连死太监都不屑一顾的那种，但刚刚跟欢姐看完一集，51岁的吴愤奋和34岁的伍逸幸福牵手那一刻，我又相信爱情了！
　　　　此时，我与叶子的感触是一样的，又相信爱情了！
　　　　同叶子一样，我也没有从刚刚结束的《非诚勿扰》中醒过来，吴愤奋和伍逸牵手那一刻，我心间泛起的波澜现在依旧荡起一圈又一圈的涟漪。在当前这个闪婚闪离就如同吃顿快餐看场电影一般随意的年代，能够看到吴愤奋和伍逸这对为了彼此心动的人，不顾年龄跨度，忘记尘世凡俗，勇敢张开双臂紧紧相拥的人，绝对会触及我们内心最柔软的地方。我们从巷子口的跳着橡皮筋舔着棉花糖的孩童，成长为踩着单车在日记里写下青春私语的懵懂少年，经历了青涩年华的朦朦胧胧恋爱，终于到了嫁人年岁，却蓦然间发现自己不再相信爱情了，这是一件多么悲催的事情！
　　　　而在我的朋友圈中，最悲催的人自然要数叶子了——
　　　　17岁那年，高中纯情小妹的她喜欢上隔壁理科班的一位戴眼镜、皮肤白皙、斯斯文文的“儒雅男”，第一次在日记中用“他”代替了一位男生的名字，第一次坐在凌晨三点的夜色里听着音乐发呆，第一次放学约会晚回家后向欢姐撒谎，悲催的是，身为其母的欢姐一眼就识透了女儿的谎言，此后的剧情俗套的可以写成一部肥皂剧，欢姐一手扼杀了叶子的初恋。
　　　　19岁那年，她确定“儒雅男”已经与她此生再无瓜葛后，转而又喜欢上了大学里的一位青年辅导员，整个大学期间都在同学们的风言风语里享受的“地下情”的浪漫与快乐。
　　　　22岁那年，她毕业了，辅导员闪婚了，新娘却不是她。这样也好，不用再体会异地恋的漫漫煎熬，毕竟给她Offer的是沿海的一座大城市中的大公司，为了工作丢掉一个男人、一份感情、一段曾经，她觉得很值。
　　　　24岁那年，已经工作两年的她遇见了一位可以让她甘愿放弃手头优渥工作的“绅士男”，但“君生她未生，君婚她未婚”，这样的一场遇见何其俗套，结局也自然十分的俗套，“绅士男”，给了她Chanel的化妆品，给了她爱马仕的经典小挎包，给了她打飞的就如同打的一般的生活，甚至也给了她一场刻骨铭心的感情经历，可那绝不是爱情，因为她与他终究是路人。
　　　　28岁那年，她告别了“绅士男”，逃离了那座大都市，回到了家乡的小城，做着一份不枯燥的工作，希望遇到一个长得不算难看又能养得起小家的简单男人，拥有一份白开水般平淡又绵长的爱情。
　　　　可是，两年过去了，她已经站在了30岁这道“人生大坎”上，简单的男人至今还未现身，白开水一般的爱情依旧杳无音讯，往前一步，前路依旧渺茫，想往后退一步，却退无可退。
　　　　这就是叶子，我们从有QQ起就认识但从没有见过面，在我看来她就是一本“剩女教科书”——女孩如何成长为剩女，翻一遍她的人生简历你就啥都明白了。
　　　　现在，很多的剩女不也跟叶子很类似？
　　　　剩女们，你们就算没有在高中抓住一个纯情男谈一场青梅竹马的爱情（如果你认为高中恋爱属于“违禁品”，那就请无视这句话），也应该在大学里谈一场轰轰烈烈的恋爱找一个陪你一起毕业一起到老的男生（别扯毕业就分手，毕业就分手根本不算真爱），就算你浪费了大学的美好时光，参加工作的前两年你也应该抓住一个甘愿挨你平底锅的“灰太狼”。
　　　　可是现在，你可能距离毕业前两年又过去了四年，距离大学毕业已经过去了六年，距离高中毕业已经过去了十年。十年过去了，你遇到过爱情，遇到过心仪的男人，可是这一切都是你生命中的过客。现在，你依旧单身，且活在了无比尴尬的年纪，老妈催你相亲，老爸催你相亲，姥爷姥姥也在催你相亲，几乎全世界认识你的人都在催你相亲！
　　　　你，苦逼么？
　　　　你，抓狂么？
　　　　你，委屈么？
　　　　我要说的是：活该！你之所以会成为像剩饭一般没有多大吸引力的剩女，或者成为浑身散发着耀眼光泽苦苦追逐爱情却没人敢碰的“黄金剩斗士”，就是因为你没有对得起这些年来所受的伤，没有对得起这些年来所经历的痛，时至今日可能还不明白——找个好男人，绝对是个技术活（本书不谈男人该怎么泡妞，只谈女人该如何找到如意郎君）！
　　　　如果把这句话当作这么多年来看《非诚勿扰》的最大感悟，我觉得再贴切不过了。
　　　　这个是关于开篇那个问题的回答，也是一个关于爱情的回答：舞台上的光头孟爷爷，全民丈母娘黄老师，一张嘴能辣出你眼泪的乐师傅，死萌死萌的财神爷，每期的24位俏丽的女嘉宾，他们一起调侃着男人与女人，解读着爱情与婚姻的游戏规则，告诉女人们该如何“脱光”，告诉女人们做出最正确的选择，告诉女人们该如何倾听自己内心的声音……
　　　　看《非诚勿扰》只要一小时，活明白却要很多年——
　　　　今天，你看懂了吗？
　　　　今天，你活明白了吗？　