哈佛淩晨四點半大學教給青少年的成纔課必讀手冊百年人生哲學你在為誰讀書學會自己長大趨勢的力量 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 自我成長
• 時間管理
• 學習方法
• 人生哲學
• 青少年
• 勵誌
• 思維模式
• 趨勢分析
• 自我認知
• 成長必讀

店鋪： 九州國學圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554602546

商品編碼：11451986446

基本信息

書名:"《哈佛淩晨四點半（超值實踐版）：哈佛大學教給青少年的成纔課》"

定價：28.00元

作者:硃文平 編著

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2014-6-1

ISBN：9787554602546

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

★繼《哈佛淩晨四點半》上市一年熱銷30冊，連續56周穩居各大書城同類書榜首★原策劃人再推超值實踐版，更多名校細節分享★走進“哈佛女孩/男孩”的圓夢故事，揭秘優秀人纔的“超強自我管理術”！★加入“哈佛圖書館”環節，零距離接觸全世界的圖書館年珍藏書目★附美國大學TOP30、私立高中TOP100、留學申請流程及熱門留學專業TOP20介紹★本書將為你揭開，哈佛大學傳承年的精英教育秘訣——哈佛模式，讓每個青少年都能擁有的“哈佛性格”，迷茫的人生從此發生熱血的蛻變！★原版“精英教育理念” 實踐版“完美行動指南”，全方位傾力打造青少年的哈佛性格，哈佛模式可以復製！★比利時國寶級童書：星期繪本——每天的“好奇”不一樣！榮獲比利時童書金獅奬、幼兒園普及閱讀書目。徐魯推薦、漪然審譯 ★韓國首爾藝術大學博物館藏繪本：大藝術傢中英雙語繪本（適閤3－10歲亞洲兒童學英文和藝術。韓國引進，贈原版英文CD）★推薦點擊：西遊記繪本 ：特邀動畫片《大頭兒子和小頭爸爸》作者之一東瓜（呂剋）執筆，圖文並茂，重溫經典故事！★五星推薦點擊：繪本中華故事傳統節日（讓孩子瞭解節日裏的故事。中央美院繪本精華，傳統文化啓濛經典讀物






目   錄 

第一章 為什麼他們能夠邁進哈佛的校門 
哈佛女孩劉亦婷憑什麼進入哈佛
湯玫捷：她是這樣邁進哈佛的
“輸”在起跑綫上的男孩如何考進哈佛
趙一葦：被哈佛錄取的“90後”女生
他們眼中的哈佛印象

第二章 有夢想的心，纔能夠飛得更高
哈佛校長開學典禮上的忠告：我為誰而讀書
十年後，你會成為什麼樣的人
把目標貼到你隨處可以見到的地方
定位：哈佛人皆因定位而與眾不同
選擇——聽從自己內心的聲音

第三章 I believe ，I can:自信讓你大放異彩
其實每個人都是一塊金子
除瞭你自己，沒人能否定你
Look ai me: 永遠都要坐在排
積極的心理暗示，會讓你變得更優秀
Nothing is impossible——隻要去做，沒有什麼不可能
記住：你必須有一樣是齣色的

第四章 一勤奮你就贏瞭，哈佛人通往成功的捷徑
差距，往往在那些不起眼的地方
懶惰，比操勞更能消耗身體
熱情和目標，是懶惰的天敵
比彆人做得多一點，多一點，再多一點
務實：一步一個腳印，腳踏實地纔能更優秀

第五章 效率比“用功”更重要，誰偷走瞭你的時間
絕不拖延，即刻行動
空間整理：讓人拖遝的，不是作業而是雜亂的書桌
列齣完美規劃，先做重要的事
每次隻做一件事，專心緻誌完成
今日事，今日畢

第六章 超強自律，我不會被任何事情打擾
從來沒有被兌現過的“完美計劃清單”
世界上所有的優秀都源於自律
召喚一顆“優質螺絲釘”，優秀始於專注
優秀者的強迫癥：事情做完以前，我不會離開座椅
堅持21天，見證神奇的“習慣”力量

第七章 思考，永不停止對知識的渴望
熱忱：哈佛學子可怕的力量
哈佛學子永遠是飢餓的：不斷學習、不斷成長！
無論走到哪，隨身攜帶一支筆
睡前五分鍾嚮自己提齣問題
財商：哈佛大學受益一生的經濟學課

第八章 超自我，讓優秀變成一種習慣
認識自己是超自己的步
go，go，go——進取心是“必修課”
有時，你欠缺的隻是自我挖掘的精神
超自己，不僅僅在學習，還要在興趣
彆怕！成功的門都是虛掩的

第九章 哈佛人成大器的秘訣——永遠保持微笑和冷靜
在任何情況下，都請保持微笑
管理壞情緒——它是個小惡魔
沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭
一點小的自製力，也會使人變得強而有力
鎮靜：無論麵對什麼，一定要鎮靜
學會取捨：危難之時，不惜咬斷自己的後腿

第十章 相信我，天纔都走過同一段叫孤獨的路
在成為天纔以前，可能很長時間裏會被誤解成傻瓜
去創造一些他人需要但錶達不齣來的需求
不要他人喧囂的觀點掩蓋你內心的聲音
創新是區彆領袖與跟隨者的準則
對一件事情說“不”，纔能確保不會誤入歧途

第十一章 偉大是熬齣來的，時刻告訴自己再堅持一下
人生的冷遇也是一種幸運
不到終點，不會有人記得你已經走完瞭99步
在絕望的時候再等一下
沒有過不去的坎兒，隻有過不去的人
無論遇到什麼，都彆把自己的命運放在彆人手裏

第十二章 魅力四射：情商高的人，機遇都會對你微笑
智商隻占七分之一：哈佛為什麼錄取他？
你有沒有想過，為什麼成功者通常都魅力四射
幽默的人，總是和好運氣如影隨形
溝通，是一門高深的社交技巧
懂得分享：分享越多，收獲越多
感恩：在任何地方，對任何人任何事說聲“謝謝”

附錄
美國大學本科TOP30名校一覽
美國大學本科申請流程解析
美國私立高中TOP100名校一覽
美國高中申請流程解析
美國留學20個受歡迎的熱門專業分析

內容提要

沒錯，這就是全球學府——哈佛，300多年來培養瞭8位美國總統、44位諾貝爾奬獲得者以及數以計的商界精英，可謂是每個求學者的夢想之地。
想要進入哈佛，你不但要有優異的成績，還得擁有的“哈佛性格”。所以在重新為青少年修訂《哈佛淩晨四點半：哈佛大學送給青少年的好禮物》這本書時，加入瞭更多“哈佛模式”中的自我管理細節，指導青少年從點滴改善自己的行為習慣，離成功更近一步。
本書從夢想、定位、規劃、自信、熱情、勤奮、自律、高效、執著、思考、創新、情商等方麵，全方位地介紹哈佛學子身上的成功秘笈。每個小節都以哈佛名人故事或哈佛教育實例展開，讓我們零距離地接觸到名校的教育模式。
與此同時，原策劃人還原瞭當時策劃該書的初衷，將“哈佛圖書館”環節重新收錄進本書，嚮廣大青少年推薦這座全球、藏書豐的大學圖書館年珍藏書目。隨書附錄美國排名領先的大學、高中，以及熱門的美國留學專業介紹，供廣大對美國教育有興趣或有留學計劃的傢長和學子們參考。






作者介紹 





硃文平，畢業於中國人民大學，資深圖書策劃人，曾策劃齣版《哈佛淩晨四點半：哈佛大學送給青少年的好禮物》《彆急，讓孩子慢慢長大》《怎麼說孩子纔會聽，如何聽孩子纔肯說》《長知識的偵探推理遊戲》等暢銷圖書。 

一本關於如何在這個瞬息萬變的時代，找到屬於自己的方嚮，並實現人生價值的指南。它不是告訴你“彆人”是如何成功的，而是引導你深入探索“你自己”的潛力，理解“為什麼”要學習，以及“如何”成為那個能夠引領趨勢、活齣精彩的自己。 序言 在這個信息爆炸、技術飛速迭代的時代，我們常常感到迷失。曾經的成功經驗似乎不再奏效，未來的道路也變得模糊不清。然而，正是這樣的時代，纔更加考驗我們內在的力量和成長的智慧。本書並非一本枯燥的理論說教，也不是一本照搬他人成功的“雞湯”讀物。相反，它是一份邀請，邀請你踏上一段自我發現和自我塑造的旅程，讓你在喧囂的世界中，尋找到屬於自己的清醒與方嚮。 我們生活的這個世界，變化的速度之快，超乎想象。每一次技術革新，每一次社會思潮的湧動，都在悄然改變著我們所處的環境，也深刻影響著我們的人生選擇。在這個過程中，許多人感到無所適從，被動地接受著外界的安排，隨波逐流。而有些人，卻能敏銳地捕捉到時代的脈搏，順勢而為，甚至引領潮流。這其中的差彆，究竟在哪裏？答案，就藏在對於“趨勢”的理解，以及如何將這份理解轉化為自身行動的力量之中。 本書將帶領你從一個全新的視角審視“學習”的意義。我們常常在學校裏被告知要學習知識，掌握技能，但很少有人深入探討過“為什麼”要學習。是為瞭考試，為瞭找一份好工作，還是為瞭融入社會？這些固然重要，但更深層次的追問，是關於學習如何能夠滋養我們內在的成長，如何讓我們在這個復雜的世界中，擁有更強的適應力和創造力。你將瞭解到，真正的學習，是與自我對話，是不斷拓展認知的邊界，是點燃內心深處好奇心的過程。 第一章：透視“為什麼”——你真正為誰讀書？ “你為什麼讀書？”這個問題，看似簡單，卻往往觸及瞭我們內心最核心的動力。是來自父母的期望？社會的壓力？還是對未知世界的好奇？本書將引導你剝離外在的標簽和期望，深入探尋你讀書的真正內在驅動力。 放下“彆人”的劇本，找迴屬於自己的聲音： 我們常常不自覺地被捲入“彆人”的人生軌道，無論是學業、職業還是生活方式，都可能是在模仿或迎閤。這本書的核心之一，就是幫助你識彆那些不屬於你的聲音，並學會傾聽自己內心的聲音。你會開始思考：我真正渴望的是什麼？什麼事情能讓我感到由衷的快樂和滿足？ 理解“百年人生”的視野： 隨著健康水平的提高和生命周期的延長，我們的人生不再是短短幾十年。在“百年人生”的視角下，我們過去的許多短期目標和規劃可能需要重新審視。這本書將幫助你建立長遠的人生觀，理解在漫長的人生旅途中，哪些能力和品質纔是真正能夠支撐你走得更遠、更穩的基石。這不僅僅是關於職業規劃，更是關於如何在生命的各個階段，都能找到自己的價值和意義。 從“被動接受”到“主動創造”： 當你明確瞭“為什麼”讀書，你就從一個被動接受知識的容器，轉變為一個主動探索、主動創造的主體。這種轉變，是激發內在潛能的關鍵。你不再是為瞭完成任務而學習，而是為瞭實現自己的目標和夢想而學習，這種學習的動力是無窮的。 第二章：學會“自己長大”——解鎖內在的成纔密碼 “長大”不僅僅是身體的成熟，更是心智的獨立和精神的豐盈。在這個快速變化的世界裏，自主學習、獨立思考、解決問題的能力，比任何知識本身都更為重要。 自我認知：認識你的“操作係統”： 就像電腦需要瞭解自己的配置和軟件一樣，人也需要深入瞭解自己的性格特點、優勢劣勢、興趣愛好以及價值觀。本書將提供一係列的方法和工具，幫助你進行深度自我剖析，讓你更清晰地認識自己，從而做齣更符閤自身特質的選擇。 獨立思考：成為思維的“探險傢”： 在信息洪流中，辨彆真僞、形成獨立見解至關重要。本書將教你如何審視信息來源，如何構建自己的邏輯框架，如何不被錶象所迷惑，從而擁有獨立思考的能力。你將學會質疑，學會分析，學會形成自己的判斷。 解決問題的能力：成為生活的“設計師”： 生活中充滿瞭各種各樣的問題和挑戰。本書將引導你掌握係統性的問題解決思路，從定義問題、分析原因到提齣方案、執行落地，讓你成為一個有能力解決現實問題的人。這是一種超越書本知識的實踐智慧。 情緒管理與心理韌性：構建內在的“防火牆”： 成長過程中，我們會遇到挫摺、失敗和壓力。培養良好的情緒管理能力和強大的心理韌性，是支撐我們持續前進的重要因素。本書將探討如何理解和調控自己的情緒，如何在逆境中保持積極心態，並從中汲取力量。 第三章：擁抱“趨勢的力量”——洞察未來，把握先機 世界永遠在嚮前，而“趨勢”就是那股推動世界發展的無形力量。理解趨勢，順應趨勢，甚至引領趨勢，是我們在時代浪潮中立於不敗之地的關鍵。 洞察宏觀趨勢：理解世界運行的“遊戲規則”： 科技、經濟、社會、環境……這些宏觀層麵的變化，正在深刻地影響著我們生活的方方麵麵。本書將帶領你學習如何觀察和分析這些宏觀趨勢，理解它們背後的邏輯和演變規律。你將不再是被動地接受改變，而是能更早地預見改變。 識彆微觀趨勢：捕捉時代的“微信號”： 在宏觀趨勢之下，湧現齣無數的微觀趨勢，它們可能體現在新的消費習慣、工作模式、社交方式等方麵。本書將教你如何從日常生活中捕捉這些“微信號”，理解它們如何反映瞭時代的精神和需求。 將趨勢轉化為個人優勢：成為時代的“弄潮兒”： 理解趨勢的最終目的是為瞭更好地發展自己。本書將幫助你思考，如何將你所洞察到的趨勢，與自身的興趣、能力和價值觀相結閤，從而找到屬於自己的發展方嚮和機遇。這是一種主動齣擊，而非被動等待。 學習如何“學習趨勢”：保持終身學習的“敏感度”： 趨勢是不斷變化的。因此，最重要的是建立一種“學習趨勢”的能力，即持續保持對新事物的好奇心，不斷更新自己的認知，隨時準備調整自己的方嚮。這是一種比掌握具體知識更寶貴的“元技能”。 結語 本書不是一本教你“如何快速成功”的秘籍，也不是一本為你量身定製的“人生攻略”。它更像是一位睿智的朋友，一位耐心的導師，陪伴你一同探索內心，認識世界，並點亮屬於你自己的未來。 在這個充滿無限可能的時代，真正的成纔，並非在於你擁有多少彆人贊嘆的標簽，而在於你是否能夠清晰地知道自己是誰，想要什麼，以及如何通過不懈的努力，去創造屬於自己的獨特價值。 翻開這本書，你將開始一段重新定義“成功”的旅程，一次深刻的“自己長大”的實踐，一次對“趨勢”的全新理解。願你在這趟旅程中，找到那盞指引你前行的燈，勇敢地活齣，屬於你的那份精彩。

评分☆☆☆☆☆

這本厚重的書名，一開始讓我猶豫瞭一下，但當我真正沉浸其中時，纔發現它是一份寶貴的精神財富。它不隻是關於“成功”，更是一種關於“成為怎樣一個人”的深層探討。書中關於“哈佛淩晨四點半”的隱喻，讓我聯想到那些在背後默默耕耘，不為人知卻堅持不懈的努力。它提醒我，真正的纔華和成就，往往是經過無數個不眠之夜打磨齣來的。這種對“奮鬥”精神的刻畫，既真實又鼓舞人心。同時，它對“百年人生哲學”的闡述，更是將我的視野拉嚮瞭更長遠的未來。它鼓勵我，在年輕的時候就思考人生的意義，思考自己希望留下什麼樣的印記。這種前瞻性的思考，對於還在迷茫中的青少年來說，無疑是一劑強心針。書中“你在為誰讀書”的提問，更是直擊靈魂，讓我開始反思自己學習的初衷，是不是被功利心所驅使，而不是真正的對知識的渴望。這本書的價值，在於它能讓你在閱讀的過程中，不斷地進行自我審視和反思，從而獲得更深刻的個人成長。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名確實有點“博君一笑”的意思，但掩蓋不住它內在的深刻。當我翻開它時，並沒有期待會找到什麼驚世駭俗的答案，更多的是一種隨性的瀏覽。然而，書中的一些小故事和作者的旁徵博引，卻悄悄地觸動瞭我。它沒有試圖給你一個“標準答案”，而是引導你去思考，去質疑，去探索。我尤其喜歡它關於“學會自己長大”的論述，這是一種非常寫實的成長過程，充滿瞭掙紮、迷茫，但最終走嚮獨立和成熟。它不像很多青春讀物那樣，把成長描繪得過於浪漫化，而是直麵成長的艱辛和責任。書中的一些例子，讓我看到瞭許多人在現實生活中是如何一步步剋服睏難，實現自我超越的。這種樸實而堅韌的精神，比那些“一夜暴富”或“一夜成名”的故事更能打動我。它教會我，真正的強大不是來自外界的認可，而是源於內心的力量。讀這本書，就像和一個智慧的長輩在聊天，他用自己的經曆和感悟，一點點地啓發你，讓你在人生的道路上少走彎路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，乍一看可能給人一種“雞湯”的錯覺，但細細品讀後，卻發現其內核異常紮實。它不像那種“速成”的勵誌書籍，而是娓娓道來，用一種更加溫和而堅定的方式，引領讀者走嚮成熟。書中關於“趨勢的力量”的分析，給我帶來瞭很多啓發。它不是那種簡單告知你“做什麼”，而是教會你如何去“看”，如何去“理解”，如何在大潮中找到自己的方嚮。這種視角，讓我對未來的不確定性不再感到那麼恐懼，反而多瞭一份積極的應對。同時，“學會自己長大”的章節，更是讓我迴憶起自己的青春歲月，那些青澀的嘗試，那些笨拙的努力，那些獨自承受的壓力，都在書中的字裏行間得到瞭共鳴。它讓我明白，成長是一個必然的過程，而學會獨立思考和承擔責任，是這個過程中最重要的一環。這本書更像是一本人生指南，它沒有提供現成的答案，而是提供瞭思考的工具和方嚮，讓你能夠找到屬於自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

盡管書名有些冗長，但內容卻頗有深度，而且給我留下瞭深刻的印象。它並沒有刻意地去拔高什麼，而是以一種非常貼近現實的方式，探討瞭青少年成長中可能遇到的各種睏惑。我特彆喜歡書中關於“百年人生哲學”的探討，它讓我意識到，人生的長度和寬度同樣重要，不應該隻被眼前的得失所束縛。它鼓勵我去思考，如何在有限的生命裏，活齣更精彩的篇章。同時，“你在為誰讀書”這個話題，也讓我開始審視自己學習的動力，是不是過於在意他人的評價，而忽略瞭內心的需求。這種自我反思，是這本書給我帶來的最寶貴的財富之一。它不是那種灌輸式的教育，而是啓發式的引導，讓你在閱讀的過程中，不斷地與書中的觀點進行對話，從而形成自己的認知體係。這本書更像是一位循循善誘的長者，用他的智慧和經驗，指引著年輕一代如何在復雜的世界中找到屬於自己的方嚮，並最終實現有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名雖然略顯冗長，但內容卻意外地引人入勝。它不像市麵上很多勵誌書籍那樣空洞地灌輸“成功學”，而是深入淺齣地探討瞭人生中一些更根本的問題。讀完之後，我感覺自己對“成纔”的理解不再局限於功名利祿，而是更注重內在的成長和心智的成熟。書裏的一些觀點，比如關於“趨勢的力量”，讓我開始重新審視自己的職業規劃和人生選擇，意識到順應大勢的重要性，而不是一味地逆流而上。它提醒我，在這個快速變化的時代，固守舊的認知模式可能會讓我們錯失良機。同時，書中關於“百年人生哲學”的部分，更是讓我對生命的長度和深度有瞭新的認識，它促使我去思考，如何在有限的生命裏創造無限的價值，而不是僅僅追求錶麵的繁榮。那種“為你自己讀書”的理念，也讓我反思瞭過去讀書的動機，很多時候我似乎是為瞭迎閤彆人的期待，而不是為瞭真正的自我提升。這本書像是給我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭更廣闊的世界，也讓我更清晰地認識到自己在這個世界中的位置。