3米以內的幸福 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　半徑3米之內，遇見你的幸福。65條幸福法則，讓你獲得最持久的幸福感！65個故事傳遞幸福，增加人生的正能量！不必捨近求遠，幸福就在你的半徑3米之內。追尋幸福的路上我們走瞭太遠，其實，它就在我們身邊等著我們。環視身邊3米之內的一切，從現在開始，感受身邊的幸福吧！
　　
　　海報：
　　

內容簡介

　　無論何時何地，我們都希望感受人心的溫暖。除瞭我們生命中珍視的人外，對於半徑3米之內的人，我們又能做些什麼呢？如果，所有人都能對身邊的人（傢庭、職場、社會）展露笑顔，那麼世界將開遍絢麗的花朵，幸福也將觸手可及。
　　人人都渴望甜蜜的愛情、幸福的傢庭及美好的生活。然而，並不是每個人都能發現自己身邊的幸福。作者在本書中具體指齣瞭身在傢庭、職場、社會的幸福所在，從而使你的幸福感倍增。

作者簡介

　　川北義則，1935年，生於日本大阪。1958年，於慶應義熟大學經濟學部畢業後，進入東京體育新聞報社，曆任文化部部長、齣版部部長。1977年離職，成立日本創造社。目前為齣版企劃、生活經濟評論傢，並在報紙、雜誌上發錶文章，也進行演講。
　　主要的著作有《“逆”行你的人生》、《人生，發現其樂趣的方法》、《現在不被看好，但總有一天會成功的》、《換個想法更EZ》、《永遠保持逆嚮思考》、《父親的品格》、《男人的7個敵人：化敵人為貴人》、《做大人：不隨波逐流，養成獨立思考，邁嚮成熟的我》、《兌換成功的點數，你收集瞭多少？》等100多冊。

精彩書評

　　★感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活較大的享受、較高的喜悅。這是真理，不要忘記這個真理，它會給你們無限的幸福。
　　——高爾基

　　★幸福的傢庭是培育孩子成長的溫床，傢庭生活的樂趣是抵抗不良風氣毒害的較好方劑。
　　——盧梭

　　★幸福就像香水，不是潑在彆人身上，而是灑在自己身上。
　　——愛默生

　　★把彆人的幸福當做自己的幸福，把鮮花奉獻給他人，把棘刺留給自己！
　　——巴爾德斯

　　★幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。
　　——羅斯福

　　★當一個人專為自己打算的時候，他追求幸福的欲望隻有在非常罕見的情況下纔能得到滿足，而且絕不是對己對人都有利。
　　——恩格斯

目錄

序 言 與人分享幸福
你能為他/她做些什麼——幸福
1 你的幸福在哪裏
2 環顧三米之內的幸福
3 珍惜自己身邊的人
4 你的幸福觀是什麼
5 不要對比幸福指數
6 立即行動帶來的幸福感
7 學會默默地守護
8 難過的時候，依賴他人
9 幸福就是在身邊陪伴

幸福近在咫尺——傢庭
10 傢庭幸福就是個人的幸福
11 男人的幸福在哪裏
12 傢庭美滿的訣竅
13 盡力增加傢庭活動
14 給父母揉揉肩
15 珍惜自己的伴侶
16 結婚，獲得幸福的捷徑
17 培養孩子的特長
18 父子之間的最佳距離
19 兄弟之間的糾結關係

溫暖心靈的話語——語言
20 勇於說“對不起”
21 找到你的幸福格言
22 “謝謝”常掛嘴邊
23 破壞人際關係的三個詞
24 坦然迴答“不知道”
25 如何訓斥纔有效
26 偶爾說些肉麻的話
27 不隨意說“我擔心你”
28 失言吐露真言

珍惜每一件令人高興的小事——習慣
29 學會原諒他人
30 不發牢騷的方法
31 主動與周圍的人搭話
32 拓展與世界的關聯
33 我們要保持微笑
34 抓準時機最重要
35 活在當下的智慧
36 注重“互利互惠”
37 堅持就是勝利
38 學會接納自己

三米之內的工作——公司
39 自己的顧客是誰
40 有工作的人是幸福的
41 有魅力的人
42 善於傾聽的人
43 手寫的力量很強大
44 聰慧之人的領悟力高
45 為他人著想勝於任何技能
46 掌握危機管理意識
47 嚮哈佛管理者學習

世界因你而改變——發散思維
48 好管閑事有什麼不好
49 親近大自然
50 愉悅生活的良知消費
51 “斷捨離”就幸福嗎
52 腸腦，第二大腦
53 養個“吃閑飯的”人
54 與朋友交往的法則
55 多誇奬彆人
56 享受長壽的幸福

誰都想與人親近——社會
57 關照左鄰右捨
58 瘤子爺爺的故事
59 飴糖奶奶的溝通術
60 抱人偶的男子
61 戀愛是戀愛，結婚是結婚
62 IT讓人們幸福瞭嗎
63 愛情的甜蜜度取決於距離
64 摒棄消極的思維模式
65 孤高但不孤立

精彩書摘

　　你能為他/她做些什麼
　　——幸福
　　高爾基：
　　感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活最大的享受、最高的喜悅。這是真理，不要忘記這個真理，它會給你們無限的幸福。
　　1 你的幸福在哪裏
　　幸福就在我們的身邊！如果一定要用距離來描述，就是在自己三米之內的範圍。
　　我曾經聽彆人說過：“在地球上的任何地方，隻要是有人類活動的區域，那麼在兩百米之內必然能夠找到鳥類的蹤影。”很顯然，在同樣的區域內，你找不到獅子和大象之類的動物。鳥和人類就是這樣齣乎意料地親近。
　　但是，人類能為鳥類做的事情不多，同樣，鳥也沒有依附於人類而生存。隻是有一點，人與鳥相同。那就是鳥不能夠脫離自己的同伴而獨自生存下去。人類也是這樣，離開瞭自己的同伴就意味著死亡。地球上的萬物都遵循這個道理，它們與自己的同類同生共存。
　　那麼，你又和我們的同類保持著怎樣的關係呢？
　　由於手機和網絡的發展，我們具備瞭與更多人相識相知的條件。我們甚至可以和遠在韆裏之外的朋友親密交談、共同享受快樂時光；還可以相互分享彼此的信息和知識。遇到睏難的時候，我們還可以互相幫助。
　　這可真是一件無比美妙的事。目前，地球上的人口已經達到瞭70億，每個人的生存環境都不相同。我們生活在相對富裕的國度——日本，每天不用為瞭填飽肚子而四處奔波。但是，在其他國傢，依然有很多人，挨過瞭今天卻不知道明天的食物從何而來。
　　如果你有計劃為這些人做些什麼事，你也完全可以按照你的想法展開實際行動。人類雖然抱有強烈的自我意識，同時也懷有一顆善良的心，很願意去幫助那些有睏難的人。近幾年的世界變動，也為人類善良之心的發揮營造瞭越來越多的空間。
　　眼前就有個典型的例子。在日本遭遇瞭前所未有的大地震的時候，世界各國紛紛為日本的事情擔心，並且給予瞭日本不計其數的支援。
　　“人本身，生下來就是要為他人做些什麼的。”
　　據說這是宮澤賢治的母親在他還年幼的時候，經常教導他的話。而賢治本人也確實被培養成這樣的人。
　　一定會有人這樣想：“就我這樣，能為他人做些什麼事？我什麼也乾不瞭。”
　　如果你這麼想那就大錯特錯瞭。不管你是個什麼樣的人，你能夠為他人做的事情有很多、很多。即便真的想不齣來，那麼你大可以奉獻一個笑容。問題不在於能不能做，而在於你是否有這樣的想法。
　　現代人的一大特點就是，不管遇到什麼事，都先為自己考慮。但是，從“3?11”大地震之後，設身處地先為他人著想的人也增加瞭。而且這樣的人還不在少數呢。
　　那麼，另一方麵，人們與自己身邊的人又處於什麼樣的狀態呢？是不是與遠隔韆裏的人越來越親近，相反，卻與自己身邊的人越來越疏遠瞭呢？擔心受災地區的人們的心情誠然可貴，反過來，有沒有疏忽照料自己身邊的人呢？
　　隨著網絡與手機的普及，人與人之間直接見麵交談的機會呈現齣大幅度減少的趨勢。隻要通過網絡等手段，就能夠直接傳達自己想要錶述的內容，但人與人之間麵對麵的溝通交流卻變得少而又少。這是件好事嗎？我認為不是。
　　現在，對於我們而言，不是應該考慮如何跟身邊的人接觸、對話、並為他們做些什麼嗎？
　　為什麼要這麼說呢？因為幸福就在我們的身邊啊！比如，與自己的傢人可以一起放鬆的客廳或者類似於這樣的空間，或者是一個與周圍同事心意相通的工作崗位，這些地方都有幸福的身影。
　　如果一定要用距離來描述這種幸福，我覺得就在距離自己三米之內的範圍。若人世間每一個人，都能夠為這個範圍內的人做些什麼，讓他們感到幸福，那麼我們的世界必然會變成一個人間天堂。
　　2 環顧三米之內的幸福
　　我們的幸福建立在與周圍人的關係之中，大傢幸福瞭，自己也就幸福瞭。
　　不管是在傢裏、街頭還是公司，我們總會與形形色色的人相遇。其中，能夠與我們相識相知的人離我們的距離不會超過三米。
　　那麼我們究竟能夠為進入我們圈子裏的人們做些什麼呢？我認為這個問題值得重新考慮一下。
　　對我而言，離我最近的就是我的妻子。過去還有孩子們陪在身邊，還曾有一隻愛犬。很顯然他們都是我最親近的人，現如今孩子們都已經成傢立業，狗狗也去瞭另一個世界。因此我身邊就剩下妻子一個人。
　　人是活的，總是要到處活動。我在澀榖有一個事務所。我一到那裏，很多工作上的閤作夥伴就會主動圍過來。我們會討論與工作相關的各種話題。因為我們相處得非常融洽，我從他們那裏得到瞭幸福，同時我也給予瞭他們幸福。除此之外，我還有很多與他人接觸的機會。比如，我會去餐廳吃飯，會坐電車，會在澀榖的街頭散心，會去咖啡館喝咖啡……這時，就會有人闖入我的生活範圍之中。我跟這些人的關係也不壞。
　　吃完飯後，我會說“吃飽瞭”，會對給我端來食物的侍者說“謝謝”。另外，我還打高爾夫，有時還會去看個電影，聽場演唱會。隻要沒有什麼意外，基本上是不會惹上麻煩的。而且，我也會去地方演講，我跟那些來聽我演講的人的關係，也絕對不差。演講結束後，我會住在酒店，濛受酒店服務員的照顧之後，我會認真道謝。
　　在我平凡的生活之中，形形色色的人們在我的三米範圍內來來往往。
　　你的生活又是怎樣的？在不同的場閤下，是不是也有很多人在你的三米範圍內穿梭呢？這些人與你的距離取決於你與他們的關係。
　　這些人大緻可以分為以下四類。
　　1.親人、戀人類 0～0.6米
　　2.朋友類 0.6～1.2米
　　3.熟人類 2～3.3米
　　4.其他類 3.3米以上
　　這隻不過是粗略的估算值而已。對於跨入這些範圍之內的人們，我們應該有這樣的想法對待他們纔對：“隨便做些什麼小事，隻要能讓他感到幸福就好。”不管是工作當中，還是在傢庭裏麵，雖然幸福的感覺因人而異，但我們自身的幸福就建立在我們與這些人的關係之中，大傢幸福瞭，自己自然也就幸福瞭。
　　現如今伴隨著手機等通信工具的開發，與很多不曾相識的人成為朋友的事情，早已經屢見不鮮。而且，也有人通過博客、推特等工具與各個不同領域的人進行交流。這就衍生瞭這樣一個現象：一對戀人走進飲品店，對麵坐下，當他們點完單之後，對麵而坐的兩個人不是進行交談，而是馬上低下頭各自擺弄自己的手機，開始與遙遠的他人互動。還有和朋友一起挨著坐在電車裏，但是相互之間都不說話，各自玩著手中的遊戲。這樣的事情，大傢都已經習以為常瞭吧？
　　要知道人生百年也不過是轉瞬即逝。不管如何相識，彼此都是一期一會。古人正是因為有這樣的想法，所以特彆珍惜與每個人的每次相遇。記得在一個古裝劇中，相互愛慕的一對男女在分彆很久之後偶然相遇的一幕。因為過去是無法輕易知道對方的住所行蹤的，所以再相遇時纔會感動得流淚。也正因為如此，纔會倍加珍惜在一起的時光。
　　這是人類自然的情感流露。
　　我們再看看現代，現在人們的生活可以說已經跟世界相連瞭，然而卻造成瞭近在身邊宛若咫尺天涯的結果。我怎麼都不能理解，覺得一定齣瞭什麼問題。
　　3 珍惜自己身邊的人
　　如果每個人都能夠對自己身邊的人報以笑臉，世間就會充滿歡樂。
　　自古就有這樣一句話——遠親不如近鄰，請大傢想想這句話的含義。
　　這句話的意思是“一旦遇到麻煩的時候，近在咫尺的鄰居比遠方的親屬更能派上用場”。
　　人們普遍都是這樣理解這句話的。同樣，除瞭自己是受益方這個視點，換個角度，這句話也可以解釋為“請珍惜你身邊的人”。我一直在強調三米之內的範圍，其宗旨也在於此。我建議人們珍惜你身邊的每個人。
　　舉個例子，有個人在路邊摔倒瞭，而因你有些事情必須得早點迴傢。這時，你是照顧那個摔倒的人，還是選擇熟視無睹地走過去？這種情況下想必你也會猶豫。我感覺現在有“事不關己，高高掛起”這種想法的人越來越多瞭。
　　前陣子，中國廣州發生瞭這樣一件事。一個兩歲的小女孩被車碾壓瞭，從女孩身邊路過的行人前前後後有18人，但是誰都沒有伸齣援手去救助她。這些行人當中，還有一位領著女兒的母親，她的女兒和受害者年齡相仿。
　　這段監視器錄下的畫麵被公開之後，在社會上引起瞭激烈討論。中國媒體也根據這件事開展瞭一次問捲調查，題目是“如果換作你，你會怎麼辦？”結果顯示，有87%的人迴答說“為避免自己被捲入無端的是非當中，不會對該女孩伸齣援手”。
　　看到這兒，想必大多數日本人都會說“在日本肯定不會發生這樣的情況”，我倒是覺得也不見得。即便還沒有發展到那種極端的程度，但日本也彌漫著類似的氣息。
　　比如，路邊的流浪漢錶情十分痛苦，在馬路上行走的人們都看到瞭，但大多數人都是瞥上一眼，然後熟視無睹地走過去。大傢都害怕給自己招惹上什麼麻煩。就此斷定大傢都很冷漠確實有點過火。大多數人隻是覺得，“自己又不認識他，更何況他又是個流浪漢”。當然，有這樣的想法也是情理之中的事。
　　但是，過去的日本人可不會這樣。1890年9月16日，奧斯曼帝國（彆名奧斯曼土耳其帝國、土耳其帝國）的海軍軍艦“Ertugrul”在日本的和歌山衝區域遭遇瞭颱風的侵襲。那時，日本人開展瞭一係列捨命救援活動。這段佳話至今還在土耳其人民中廣為流傳。軍艦上將近700名船員中約有600人遇難，生還者隻有69人。附近村裏的人全員齣動救助瞭被海浪衝到海岸邊的生還者，不僅給瞭他們食物和衣服，還將受瞭傷的人送到醫院去養病。按照留下來的記錄顯示，那時，村民自身的食物就不是很充足，既便如此，他們還是選擇將食物分給幸存的海員，據說村民們還把自己都不捨得吃的雞肉分給瞭他們。真是應瞭那句話“遠親不如近鄰”，可以說活生生地展示瞭捨己為人的一幕。然而，救助工作到此還沒有結束。明治政府安排瞭日本軍艦親自送那69名生還者迴到他們的祖國。另外，還有一個名叫山田寅次郎的青年，為那些死者的傢屬籌集瞭很多善款。換算過來，相當於現在3000萬日元。他帶著這些錢單身一人遠赴土耳其，送到他們手中。這一行為也為日本與土耳其兩國的睦鄰友好作齣瞭巨大貢獻。土耳其變為親日國傢，正源於此事。
　　那時，日本長期以來實行閉關鎖國政策，那些國民過去從來沒有見過外國人，就連聽也沒有聽說過，外國人離他們的生活太過遙遠。然而當遭遇不幸的外國人齣現的時候，古人心甘情願地從自己嘴裏省下些食物分給他們，不僅如此，對於這些客死他鄉的外國人的傢屬也是頗為照顧。
　　不管誰，都有著自己在乎的人。但是，僅僅珍惜對你來說重要的人就足夠嗎？
　　齣現在你麵前的，那些需要你幫助的陌生人是死是活，這都對你來說無所謂嗎？我想答案應該是否定的。換句話說，人類更應該珍惜自己身邊的人。不管是傢庭也好，職場也好，不分時間，也不分場閤。如果世間所有人都能夠對自己身邊的人報以笑臉，那麼這個世界就充滿瞭歡聲笑語，世界就會呈現一片和平的景象。按照這樣的觀點考慮，我相信，任何人都能夠理解“加倍珍惜眼前人”這句話的含義。
　　……

前言/序言

　　序言 與人分享幸福
　　距離“3·11”日本大地震，已經過去一年多時間。
　　那次災難不僅奪走瞭許多人的生命，還使得鄉鎮村落遭到破壞，甚至引發瞭核輻射。日本東北地區的人們遭受瞭非同尋常的苦難。
　　在一年前的那次災難中，東京，這座大都市也未能幸免，五級地震導緻許多人有傢難歸。我的傢人、我的朋友，他們怎麼樣瞭？每個人的心裏都惴惴不安，無比擔憂。然而電話打不通，電車也無法運行，於是人們踏上徒步迴傢的漫漫長路。他們就這樣一直走著直至深夜。時至今日，我的腦海裏依然清晰地留有關於那場災難的迴憶。
　　據說那次大地震之後，結婚的人數增加瞭。單身的人一想到身邊連個關心自己的人都沒有，就會感到不安吧？環顧四周，若是連個關心自己的人都找不到，難免會心生寂寞，至少我是這樣認為的。話雖如此，仔細想想，與沒人關心自己相比，找不到自己真心想要關心的人，纔更讓人寂寞難熬吧？
　　倒也沒有誇張到牽腸掛肚的地步。人啊！隻要活著，就會有這樣的感受。自己沒有得到身邊人的關懷，固然難過；然而與此相比，若是身邊連一個能夠讓自己為之付齣的人都沒有，那纔是真正的寂寞孤獨。
　　為人夫者，自己的妻子關心自己固然值得高興，然而對於丈夫而言，為瞭妻子而牽腸掛肚的感覺纔是幸福。不管何時，身處何地，人們總是會在意自己周圍的人。
　　自己的周圍，到底是指多大的範圍？答案是以自己為圓心、三米為半徑的區域。
　　作為誌願者去災區進行救助工作，當然值得稱贊。而我所希望的是，請你以一種不求迴報的心態，盡可能地善待你身邊的人，不管是你的親人也好，還是你工作單位的同事也罷。
　　即便隻是一句簡短的問候，也彌足珍貴。坐在你身邊的同事稍微有點感冒瞭，你隻需說：“好好照顧自己，感冒瞭就早點休息，這樣好得快。”比起沉默，這句普普通通的關心應該更能讓他感到高興。
　　我希望你能夠以這樣的方式來關懷在你三米之內的所有人，對待左鄰右捨也應如此。
　　現在，我們所處的世界正在由成長型社會嚮成熟型社會過渡。那個不斷發明新産品、不停地買想要的東西、大量生産的時代已經結束瞭。正是因為身處這樣的社會裏，纔更應該珍惜周圍的人和物，並從中獲得自己想要的幸福。
　　有些年輕女性，她們一個月的工資纔十五萬日元，勉勉強強夠生活，然而她們卻覺得精神生活很豐富，自己很幸福。這是因為她們懂得享受自己所擁有的生活。與人閤租固然有些不便，不過正是因為大傢生活在同一個屋簷下，所以纔能享受跟身邊朋友聊天的快樂。
　　每個人都一樣，一麵小心翼翼地保護自己的隱私，一麵大方地與自己身邊的人分享幸福。真希望我們的世界能夠成為一個可以溫暖人心的世界。
　　本書提倡以keep and keep的方式與人接觸，keep and keep，意思是“持續，保持，不間斷”。
　　2012年春 北川義則

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評分☆☆☆☆☆

書不嫌多，剛剛好。。

評分☆☆☆☆☆

不錯，值得擁有。是一本好書。。。

評分☆☆☆☆☆

秒殺的，書的質量不錯

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，

評分☆☆☆☆☆

#書紙質很好，內容以後慢慢看

評分☆☆☆☆☆

內容不錯，就是裏麵有空白頁

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還沒看，多看看書，會很幸福

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發貨速度快 書質量好

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看看總歸有所提升……買瞭不少

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