　　“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。《星期五的心理咨询室》是国内第一部心理咨询纪实作品，是毕淑敏当心理咨询师时的手记，是难得的关于心理健康真实案例的第一手资料。在这本书的选材过程中，作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题，选取了一些具有普适价值的案例，可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助，同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。

作者简介

　　毕淑敏，出生在新疆伊宁，16岁参军到西藏阿里，在那里度过了12年，后来回到北京，当过内科医生，开过心理诊所。
　　著有《拯救乳房》《红处方》《血玲珑》《女心理师》《和你一起幸福》《心灵七游戏》《星期五的心理咨询室》等畅销书。
　　她带着一颗宽厚、悲悯的心关注这个世界，以及这个世界上形形色色的人，带着一颗诚恳、谨慎和敬畏的心开始写作，把她的人生经验、感悟以文字的形式表述出来，期待着在某一方面、某一时刻，触动某位读者，带给他（她）一点点正面的能量，被誉为“文学界的白衣天使”。

「爱原来可以如此豁达 ……」
速递来的喜糖
失眠失恋，究竟你失去了什么
怨恨还是快乐，这是一个问题
穿宝蓝绸衣的女子
喜欢长发和一见钟情的男生
剩女出嫁
温暖的荆棘
冰雪篱笆
我忏悔，因为我的身材
爱情可算是一种病
婚姻在差异中成长

「与成功对接的那一小步……」
任何的成瘾都是灾难
藏獒与虎皮鹦鹉
倾听，是你的魅力
坦言：心灵的力量
轰毁你心中的魔床
分裂是一种双重标准
有一种笑，令人心碎

「有意义的快乐就是幸福……」
分泌幸福的“内啡肽”
你为什么而活着
请您从老板椅上站起来
灾难过后，刺玫瑰依然开放
狮泉河畔女上校
心理测验的批发商
等待你的第二颗糖

前言/序言

　　有相当长的一段时间，每周星期五，对我来讲，是一道符咒。
　　那时，我是一家心理咨询机构的法人，兼任首席心理咨询师。安排工作计划的时候，大家问，您准备每周哪几天出诊呢？
　　我吓了一跳，原本没打算用这么多时间出诊。赶紧说，我要写作，还有很多社会活动。我一周出一天诊可好？
　　大家说，一天有点少，还是两天吧。但是日子可以由你来挑。你挑完了，别的心理咨询师再来定时间。
　　万事开头难，需要精诚团结同舟共济。感谢同伴们的海涵，那我就不客气了，先来挑出诊时间。琢磨，一周之中，选哪两天好呢？
　　周一。刚刚上班，有很多需要请示联络处理解决的工作事宜，不大合适心理咨询。那么就周二吧，诸事甫定，可从长计议。
　　定下来了一天，还有一天呢！周三，周四两天连起来，比较适合收心写文章。我打起了自己的小算盘，就把这两天留给自己吧。那剩下一个必须出诊的时间，星期五莫属了。
　　对于咨询者来说，咨询是一场陌生且艰苦的挑战。他们和心理师相识并有所撞击之后，也需要休养生息的时间，以利回顾和反思。来访者周五做了心理咨询，便是周末，安静地呆在自己熟悉的家中，慢慢反刍整个咨询的经历，是一个不错的选择。
　　好的，就这样吧。我定下了每周的出诊时间。
　　几年走过，我发现选择周五作咨询的来访者特别多。也许，连续的劳作之后，就像原始人长途狩猎到达暂时的休憩地，人们想到要清理背囊，丢弃废物，补充给养，以便轻装上阵，再次出发。在心理的困顿中，也不知不觉遵循了这个古老习惯。
　　每个周五，我等待他们。当心理咨询室的门被推开的那一瞬，我知道一个巨大的谜团即将破门而入。斑斓画卷铿锵展开，那里贮藏着人生的孤独与困惑，迷惘与思考，痛楚与撕裂，沉沦与挣扎、无边的阴郁与微弱的光明……我诚惶诚恐并心怀敬畏，我将与他们肝胆相照，在心灵热血喷薄之时，为他们止血疗伤，力争柳暗花明破茧而出。感谢来访者对我无与伦比的信任，感谢他或她，引导我摸索到他们心路的起点和岔口，向我展示人性的冷深幽暗与缀在其中的篝火光斑……我们戮力同心，将火焰燃起，将光明铺开。
　　这些故事不仅属于他们，也属于所有的人。因为人性是共通的，我们在人所不知的神秘空间中致密地共振。他们的经验和教训，是人世间的宝贵财富。按照心理医生的职业准则，只要不曾违犯法律，就要为来访者严守秘密。永远钳闭双唇和把他的故事说出来，构成心理医生特有的一对矛盾。我的导师林孟平教授，多次提点过这一问题。她说，你要确保你写了来访者的故事之后，人们不会在茫茫人海中，将他指认出来。无论如何，他是安全的。这就是心理医生的保密最高原则。
　　遵循这一教诲，我竭尽全力在所有相关文章中，把每一个人物，都粉身碎骨地重新组装。让每一则故事，都南辕北辙地腾挪变化。稍安的是，多年以来，故事中的原始主人公，没有一位被他周围的人识别出来。他们彻底地湮灭在人海之中，蒸发为烟霞。
　　只有我真切地知道——他们曾经无比鲜活地存在过，血肉丰满。他们中的绝大多数，基本健康地生活着。每当想到这一点，我就倍感欣慰。我和他们的人生轨迹，在某个节点曾经交叉过，彼此成为永久的记忆。
　　我遴选故事的标准，是判断它们是否具有普适性。非常惊悚和险恶的故事，尽管对一个心理咨询师来说，极具专业挑战性，但对普通人来说，发生的概率是很小的。我毫不犹豫地将它们放进密闭的小盒子里收存，不再写在纸上了。
　　我要深深感谢我的老师，感谢对我无比信任的来访者，感谢我的责任编辑。是他们给予我专业知识和勇气，让我能够体味如此斑驳的人生，将我个人微不足道的单调经历变成了波澜壮阔的万千故事。
　　每个星期五，我等待着庄严时刻的降临。诊所之门半开，一首人生的交响乐，已轰鸣奏起。它们如此精彩又奥妙无穷，仅有我一个听众是遗憾的。人生是单程票，听听别的乘客讲讲旅途的见闻和感叹，是一件有意思并且有意义的事情。