微怀孕:超简单的孕期生活说明书

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[美] 萨拉·乔丹,大卫·阿夫伯格 著,[美] 保罗·克普尔,斯科蒂·赖夫斯奈德 绘,刘娜 译



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发表于2024-12-22

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图书介绍

出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115341587
版次:1
商品编码:11387295
包装:平装
开本:32开
出版时间:2014-01-01
用纸:胶版纸
页数:200
正文语种:中文


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图书描述

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内容简介

  《微怀孕:超简单的孕期生活说明书》是一本有趣翔实、易于理解,让你妊娠无忧的指导手册!《微怀孕:超简单的孕期生活说明书》通过言简意赅的文字描述与步骤清晰的说明和示意图,探究并回答了准父母们经常会遇到的疑惑。无论你有什么疑问,都可以在《微怀孕:超简单的孕期生活说明书》中找到答案。

内页插图

目录

迎接孕育着生命的全新的你
第一章 无论是否准备好,你已经怀孕了
受孕的科学原理
排卵
受精
着床
这些身体信号表明你不再是独自一人
当你觉得自己可能怀孕了
宣布喜讯
时间选择
怎样挑选合适的妇产护理医师
怎样向候选的妇产护理医师提问
健康饮食习惯养成
饮食补益
饮食禁忌
谣传中的真实:究竟哪些东西真的对胎儿有害
多胎妊娠:多子、多累、多感动

第二章 孕早期
怀孕第3~13周胎儿发育概要
约见妇产医师:该阶段的孕期检查项目
该阶段额外的孕期检查项目
构建人体:母体开始运作
健康习惯养成
孕期增重参考值
不食荤腥?给素食主义孕妇和严格素食孕妇的建议
晨吐反应
活动起来
体温究竟多高算过高
受孕后的性生活

第三章 孕中期
怀孕第14~26周胎儿发育概要
鼓起勇气试试你的运气:预测胎儿性别
约见妇产医师:妇产询诊室里的检查
不适感消失?孕中期的产检
非必查项目:甲胎蛋白测试、三联筛查和四联筛查
构建人体:母体辛勤运作的表征
孕妈妈穿衣指南
睡眠技巧,好梦
孕期睡眠贴士
感冒或着凉了该怎么办
一个人的移动,两个人的旅行
旅行贴士
参加一些孕期课程:生产、婴儿护理和母乳喂养课程

第四章 孕晚期
怀孕第27~40周及40周以上胎儿发育概要
约见妇产医师:孕晚期检查;另外,看看谁是你的新朋友
孕晚期增加的产检项目
常见的孕晚期末并发症
孕晚期检查
母体辛劳运作:大功即将告成
在身体超负荷工作时转移你注意力的事宜
给宝贝起名
挑选儿科医生
是否该考虑个人需求问题了
注意!产期将至
别无所惧,只忧临盆
迎婴派对
撑过整场迎婴派对

第五章 新生儿装备和婴儿房
最基本的新生儿必需品
最基本的新生儿必需品就位以后
可延后的购买计划

第六章 每个准爸爸不能不知道的
加入准爸爸行列的标志
准爸爸和医师们:准备开展孕期检查啦
生产教练的座右铭:时刻准备着
身为生产教练的你该如何发挥最大作用
剪脐带

第七章 终极考验——宝贝临产
临产征兆
抵达医院或分娩中心
加入生产军团
第一产程
第二产程
第三产程
产痛应对法
给我用药
来自战壕的建议:保存战力和生产实战
抓拍那一刻

第八章 宝贝出世
宝贝,欢迎降临凡间
新生儿观察期
新生儿测试
产后事宜问与答
喂奶时间到啦
回家喽,宝贝
所有你应当知道的与产后恢复相关的事宜
初为人母
关于作者

前言/序言


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