路易斯.伯根尼希特医学博士经美国儿科学会认证的儿科医师，美国犹他大学医学院儿科助理教授，美国社会责任医生协会董事会成员，在美国盐湖城从事婴幼儿医疗工作达16年之久。2002年，《妇女家庭杂志》（Ladies’ Home Journal）授予他“犹他州最佳儿科大夫”的称号。伯根尼希特博士目前与太太乔迪.伯根尼希特共同居住。由于伯根尼希特博士经常在半夜接到急诊电话需要外出，乔迪在很长一段时间里患有失眠症。现在，她终于完全适应了丈夫的工作，并能够整夜安睡了。

乔.伯根尼希特是路易斯.伯根尼希特博士的儿子，初为人父的他经常致电父亲讨教育儿经验。此外，乔还身兼作家、企业家等多个身份，并合著出版了《男子汉养成术》《超级淑女养成术》《揭密高尔夫》等书。目前，乔与妻子梅勒妮、儿子乔纳和伊莱（近10岁，始终保持着最佳状态）共同居住在美国的盐湖城。

关于插画师

保罗.克普尔和祖德.巴法姆是费城知名设计工作室“疯人设计”（HEADCASE DESIGN）的合伙人。该工作室的作品受到了《美国插画》（American Illustration）、《传媒艺术》（Communication Arts）以及《印刷》（Print）等诸多著名设计刊物的追捧。在1998年创办疯人设计工作室前，保罗曾在Running Press出版社工作过数年。保罗和祖德都毕业于泰勒艺术学院，目前都在该学院任教。据说，当祖德还是婴儿的时候，其父母经常试图延长他的睡眠时间，而保罗的父母则无数次尝试送走婴儿时期的保罗，因为他们坚信，没有头发的保罗具有出生缺陷。

内页插图

迎接你的新生宝宝
宝宝全身各部位清单及示意图
头部
身体

第一章准备工作与家居布置
如何进行家庭准备工作
如何布置婴儿房
婴儿床
尿布台/更衣台
其他育婴用品
基本的育婴用品
基本的出行工具
婴儿背带
婴儿推车
汽车安全座椅
如何安装汽车安全座椅
如何为宝宝选定儿科保健医生

第二章日常护理
如何与新生儿建立亲密关系
新生儿的常用抱法
如何抱起宝宝
摇篮式抱法
倚肩式抱法
如何传递宝宝
会爬宝宝的常用抱法
跨髋式抱法
俯卧式抱法
啼哭：宝宝传递信息的特殊方式
如何安抚宝宝
如何用襁褓包裹宝宝
快速包裹法
玉米煎饼卷式包裹法
安抚奶嘴的选择和使用
天然的安抚奶嘴
人造的安抚奶嘴
如何给宝宝按摩
适合宝宝玩耍的游戏
音乐播放游戏
增强肌肉力量的游戏
如何为宝宝挑选合适的玩具
适合1个月宝宝的玩具
适合2~6个月宝宝的玩具
适合7~12个月宝宝的玩具

第三章喂养：宝宝的能量来源
制订合理的喂养计划
新生儿的喂养标准
2~6个月宝宝的喂养标准
7~12个月宝宝的喂养标准
按需哺乳VS按时哺乳
母乳喂养
母乳喂养的基础知识
母乳喂养的基本用品
哺乳期间如何合理膳食
母乳喂养的正确姿势
摇篮式
足球式
侧卧式
如何在公共场所哺乳
正确的含接姿势
两侧乳房交替哺乳以及适当的哺乳频率
母乳的储存
如何加热储存的母乳
人工喂养
如何清洁奶瓶
如何用配方奶喂养
配方奶的选购
配方奶的冲调与加热
外出时如何冲调配方奶
如何使用奶瓶喂养宝宝
如何给宝宝拍嗝
倚肩式拍嗝法
坐式拍嗝法
如何给宝宝戒夜奶
如何给宝宝添加固体食物
给宝宝喂固体食物的基本工具
如何给宝宝喂固体食物
如何训练宝宝学会自己进食
避免给宝宝食用的六类食物
如何给宝宝断奶

第四章培养良好的睡眠习惯
如何营造优质的睡眠空间
摇篮
婴儿床
父母的床
了解宝宝的睡眠习惯
了解宝宝的睡眠周期
正确使用睡眠时间表
如何对宝宝进行睡眠训练
安抚入睡训练法
控制哭泣训练法（1.0版）
控制哭泣训练法（2.0版）
如何将宝宝调整到日醒夜睡的模式
如何训练宝宝在婴儿房以外的地方入睡
如何训练宝宝在推车里入睡
如何训练宝宝在汽车里入睡
如果宝宝在夜间频繁醒来
利用过渡性客体
如何应对过度兴奋的宝宝
睡眠障碍

第五章日常清洁与护理
尿布的使用与更换
尿布台的准备
布质尿布VS一次性纸尿裤
如何给宝宝更换尿布
尿布疹的治疗与护理
监测宝宝的排泄功能
宝宝的排尿功能
宝宝的排便功能
宝宝的清洁与护理
如何使用海绵给宝宝洗澡
如何使用澡盆给宝宝洗澡
如何使用浴缸给宝宝洗澡
如何给宝宝清洗头发
耳朵、鼻子和指甲的清洁与护理
牙齿的清洁与护理
如何为宝宝清洁牙齿
如何帮助宝宝刷牙
如何为宝宝修剪头发
如何给宝宝穿衣
如何防止宝宝过热或受寒
如何防止宝宝过热
如何防止宝宝受寒

第六章生长与发育
监测宝宝运动与感觉器官的发育
视觉器官（视力）
听觉器官（听力）
运动器官（活动）
嗅觉器官（气味）
如何对宝宝进行反射检查
吸吮反射
觅食反射
拥抱反射
握持反射
踏步反射
颈紧张反射
防御反射
1岁以内宝宝的发育里程碑
3个月宝宝的发育里程碑
6个月宝宝的发育里程碑
9个月宝宝的发育里程碑
12个月宝宝的发育里程碑
监测宝宝的生长发育水平
宝宝的语言交流
婴语
自然语言
宝宝的运动能力
爬行
站立
攀爬
行走
宝宝摔倒后的正确处理方法
如何应对宝宝的分离焦虑
如何应对宝宝发脾气

第七章安全与急救
如何为宝宝创造安全的环境
家庭安全的基本策略
厨房的安全策略
浴室的安全策略
卧室的安全策略
客厅的安全策略
餐厅的安全策略
外出时的安全策略
如何配备宝宝专用的急救箱
海姆立克氏急救法和心肺复苏术
及时发现呼吸道异常
如何实施海姆立克氏急救法
如何实施心肺复苏术（CPR）
如何测量宝宝的核心体温
婴儿常见疾病及保健方法
哮喘
婴儿湿疹
碰伤和擦伤
水痘
胎记和胎疹
包皮环切术
泪腺堵塞
急性腹绞痛
鼻塞
便秘
乳痂
哮吼
割伤
脱水
腹泻
药物过敏
耳部感染
发热
胀气
打嗝
昆虫咬伤或蜇伤
神经性震颤
流行性出血性结膜炎（红眼病）
胃食管反流
出牙
脐带残端
接种反应
呕吐
防止婴儿猝死综合征（SIDS）的发生
及时发现重大疾病
脑膜炎
肺炎
癫痫
呼吸道合胞病毒（RSV）感染
附录
定期体检与保健
常见问题解答
常见问题解决指南
关于作者