說實話,我一直以來對穴位按摩的瞭解都停留在“聽說過,但不太懂”的階段。總覺得那些穴位名字聽起來都很陌生,具體在哪兒、有什麼用,更是摸不著頭腦。這本書《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》真是解決瞭我的大問題。剛拿到書的時候,就被它的封麵設計吸引瞭,既專業又有點親切感。翻開內頁,我更是驚喜連連。它沒有那種讓人望而生畏的專業術語,而是用一種非常接地氣的方式來講解,就像是身邊的一位長輩在耐心地跟你聊天一樣。書裏的配圖真的太有用瞭,清晰明瞭,每一個穴位的位置都標注得一清二楚,我甚至可以在對照著圖,自己就能找到穴位,不需要彆人指導。最讓我驚喜的是,它不僅僅是告訴你穴位在哪裏,更重要的是它告訴你“怎麼用”。比如,當你遇到失眠、疲勞、或者肩頸酸痛的時候,書裏會直接告訴你應該按壓哪些穴位,用什麼樣的力度,按壓多久,這些細節的指導,真的太貼心瞭!我試著按照書裏的方法,在晚上睡前按壓瞭神門穴和湧泉穴,感覺睡眠質量真的有提高,晚上起夜的次數都少瞭。這本書讓我感覺中醫養生不再是高深的學問,而是我可以輕鬆掌握的技能,極大地增強瞭我自主進行健康管理的信心。
评分我是一名中醫愛好者,平常喜歡鑽研一些養生方麵的書籍,但不得不說,市麵上很多關於經絡穴位的書都做得不夠專業,要麼就是過於學術化,晦澀難懂,要麼就是過於通俗化,但又不夠嚴謹。直到我遇到瞭《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》,我纔真正找到瞭我想要的那種“金標準”。這本書最大的亮點在於它的“權威性”。它聲稱是由“最權威的專傢”講解,這一點在閱讀過程中得到瞭充分的印證。書中的講解邏輯清晰,條理分明,每一個穴位的介紹都詳略得當,既有理論深度,又不失實踐指導意義。我尤其欣賞書中對穴位定位的詳細描述,配閤高質量的插圖,讓我能夠準確地找到穴位,避免瞭誤操作。此外,書中還融入瞭許多“方便的用穴指南”,這意味著它不僅僅是知識的堆砌,更是解決實際問題的工具。它會告訴你,在齣現某種癥狀時,應該優先考慮哪些穴位,如何進行手法操作,以及一些需要注意的禁忌。我曾嘗試用書中介紹的方法來緩解自己的消化不良問題,通過按摩足三裏和內關穴,確實感覺胃部舒適瞭不少。這種“用起來方便”的設計,極大地降低瞭普通人學習和應用中醫的門檻,讓中醫不再是遙不可及的學問,而是觸手可及的健康助手。這本書的價值,遠不止於一本參考書,它更像是一本貼心的健康顧問,時刻為我提供專業的指導。
评分這本書簡直太棒瞭,我一直對中醫很感興趣,但苦於沒有係統性的入門,尤其是經絡穴位這塊,總覺得太玄乎。看瞭很多網上的零散信息,反而越看越糊塗。直到我翻開這本《人體經絡穴位使用詳解》,我纔感覺好像打開瞭新世界的大門!書裏的講解非常清晰,一點也不枯燥,就像一位經驗豐富的老中醫手把手地教你一樣。它不僅列舉瞭大量的穴位,還詳細解釋瞭每個穴位的作用、主治範圍,甚至還配有生動的插圖,讓你一目瞭然,很容易就能找到想要查找的穴位。我最喜歡的是它提到的“最方便的用穴指南”這個概念,真的不是吹的。它將很多常用的穴位進行瞭分類,比如針對頭痛的、針對胃痛的、針對失眠的等等,這樣我需要的時候就能很快找到對應的穴位,而不是大海撈針。而且,書裏還強調瞭如何安全有效地使用穴位,這一點非常重要,畢竟是中醫,需要謹慎。我試著按照書裏的方法給自己按壓瞭幾個穴位,效果真的齣乎意料的好,原本睏擾我很久的頸椎不適感,通過按壓風池穴和肩井穴,明顯得到瞭緩解。這本書讓我對中醫養生有瞭更科學、更係統的認識,也讓我敢於去嘗試和實踐,而不是停留在理論層麵。我強烈推薦給所有對中醫養生感興趣的朋友們,相信我,這本書絕對不會讓你失望!
评分我是一位長期受慢性病睏擾的中老年人,一直在尋找一種能夠幫助我緩解病痛,但又不會帶來副作用的自然療法。看瞭市麵上很多關於中醫的書籍,但很多都過於偏重理論,或者講解不夠深入,讓我覺得很難上手。《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》這本書,可以說是為我量身定做的。它最大的亮點在於“最權威的專傢講解”,這一點我在閱讀過程中深有體會。書中的講解深入淺齣,即使是復雜的經絡穴位知識,也能被清晰地闡述齣來,讓我這個中醫門外漢也能理解。我最看重的是它的“最方便的用穴指南”,這一點真的非常人性化。它沒有強迫我去記憶那些復雜的經絡圖,而是根據人體的常見病癥,直接給齣解決方案。比如,當我感到關節疼痛時,它會直接告訴我應該按壓哪些穴位,如何操作,以及需要注意的地方。書裏的插圖也是我非常喜歡的,非常清晰,能夠幫助我準確地找到穴位。我根據書裏的指導,嘗試給自己按壓瞭閤榖穴和麯池穴來緩解手部麻木,效果非常明顯,麻木感減輕瞭很多。這本書讓我覺得,中醫養生原來並不難,而且確實能夠有效地改善我的身體狀況。我非常感謝這本書,它讓我重新找迴瞭健康生活的希望,也讓我對中醫産生瞭更深的信任。
评分這本書,我必須說,它的實用性遠遠超齣瞭我的預期。我本身是一名對中醫理論頗感興趣的上班族,平時工作壓力大,身體也經常齣現一些小毛病,比如頭痛、疲勞、還有就是長期麵對電腦的頸椎問題。我嘗試過很多方法,但效果都不盡如人意。直到我偶然間看到瞭《人體經絡穴位使用詳解:最權威的專傢講解最方便的用穴指南》,我纔覺得找到瞭救星。這本書最大的特點就是它的“使用指南”部分,真的做到瞭“方便”二字。它不是按照經絡的走嚮來講解,而是按照人體可能齣現的癥狀來分類,比如“頭痛怎麼辦?”“失眠怎麼辦?”“腰腿疼痛怎麼辦?”等等。這種編排方式,對我來說簡直是福音,我不需要去記住復雜的經絡圖,隻需要找到我當下的癥狀,就能快速找到對應的穴位和使用方法。而且,書裏對每一個穴位的使用都進行瞭非常詳細的描述,包括定位、按摩手法、力度、頻率,甚至還提醒瞭注意事項。我根據書裏的指導,嘗試給自己按摩瞭百會穴和風池穴來緩解頭痛,效果立竿見影,頭痛的癥狀在幾分鍾內就減輕瞭很多。這本書讓我感覺中醫養生不再是遙不可及的理論,而是可以切實改善我生活質量的實用技能。它就像一個隨身的健康顧問,隨時隨地為我提供最貼心的幫助。
評分東西收到瞭,用起來還行
評分針灸之經典,經穴之真實。
評分[ZZ]寫的的書都寫得很好,[sm]還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲,他們的書我覺得都寫得很好。[SM],很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ],閱讀瞭一下,寫得很好,[NRJJ],內容也很豐富。[QY],一本書多讀幾次,[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM],超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜,還免郵費不錯,速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ],買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書,喜歡看各種各樣的書,看的很雜,文學名著,流行小說都看,隻要作者的文筆不是太差,總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看,看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而,目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛,卻自得其樂,還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展,人們對物質需求已不再迫切,但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之,我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取,尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生,天人閤一”的思想,“於空寂處見流行,於流行處見空寂”,從而獲得對於“道”的體悟,“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現,因此中國古代的繪畫,提倡“留白”、“布白”,用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味,體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式,伴著筆墨的清香,細細體味,那自由孤寂的靈魂,高尚清真的人格魅力,在尋求美的道路上指引著我,讓我拋棄浮躁的世俗,嚮美學叢林的深處邁進。閤上書,閉上眼,書的餘香猶存,而我腦海裏浮現的,是一個“皎皎明月,仙仙白雲,鴻雁高翔,綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人,世界需要這樣的人,隻有這樣我們纔能創造我們的生活,[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍,這裏的書籍很好,非常的不錯,。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍,這裏的書籍很好,非常的不錯,。給我帶來瞭不錯的現實享受。
評分刷卡天天尖叫模棱兩可瞭哈佛我
評分書本收到瞭,感覺還不錯,給個好評
評分有瞭問題能很好的處理,可以信賴的好店傢,以後有機會我們再閤作。
評分很好的書籍很好的學習必備佳品,,,,希望宣傳能給力的,能越做也好,下次還會在來的額,京東給瞭我不一樣的生活,這本書籍給瞭我不一樣的享受,體會到瞭購物的樂趣,讓我深受體會啊。
評分不錯,買瞭還沒有看呢
評分一起買瞭好多本書,有心學習,卻是悟性太差啊。中醫為何不如西醫普遍,因為太深奧切沒有得到很好的發揚,都隻是秘方盛行。
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