　　齣道十周年之際，高木直子將其對美食的執著，對運動的熱愛，當然還有少不瞭，那股始終散發著絲絲共鳴的對待生活的樸實與幽默，完美地融為一體。那簡簡單單的綫條，那平平淡淡的筆觸，依舊是熟悉的高木直子，依舊是那一抹濃濃的日式治愈。
　　在這裏，美食不隻是美食，是對努力拼搏的自己棒的慰勞。
　　在這裏，跑步不隻是跑步，是親朋好友，遠方來客一同歡騰的節日盛典。
　　在這裏，旅遊不隻是旅遊，是身心融入，感受著溫暖人情的超高享受！
　　

海報：

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內容簡介

　　《一個人的美食跑跑跑》從廣闊無垠的北海道平原，到海波蕩漾的衝繩小島；從熱情洋溢的都會名城，到寜靜寫意的自然鄉村；帶著一張嘴，一雙腳，帶上一顆追求美食、感受人情的心，高木直子與你一同踏上品味日本具特色的地方風情之旅。
　　結識當地新朋友，充滿活力的奧川健康馬拉鬆在河中全力奔跑，自然景色水上馬拉鬆北海道大胃王稱霸！彆具一格的咖喱馬拉鬆暖暖燈光照夜道，溫馨的衝繩之旅感動落淚！美食追逐不停息！我來啦，天下的廚房——大阪！美食！觀光！特色文化！地道的日本一次嘗盡，飽飽飽！

作者簡介

　　高木直子，1974年齣生於日本三重縣，插畫傢，主要作品包括《150cmLife①~③》《一個人住第5年》等，其作品引進中國，日漸受到中國讀者歡迎，現已成為超人氣繪本小天後。

內頁插圖

精彩書評

　　讀她的繪本，有一種“透透”的感覺，吃透透，或者走透透，要麼就是想透透，反正讓你覺得透徹到底，所在所思十分細節，值得一讀的好書。
　　　　——享譽日本的華人作傢毛丹青

　　高木直子的一個人係列已成經典。

　　——著名日本文化雜誌《知日》主編蘇靜

　　高木直子的馬拉鬆，與村上春樹比起來，錶麵看上去是男女正反的兩極對照——前者不僅有長跑體驗，還附加絕景、美餐……充滿著沿途的愉悅和興奮；而後者則處於與內在的鬥爭中，通過長跑將自己推嚮使用極限……事實上，身高150cm的高木直子，15年前從三重縣一個人獨闖東京後，一步一步走過來的曆程，最終通過這本《一個人的美食跑跑跑》，證實瞭她內心的成長與強大——就這個意義而言，在本質上他們是不謀而閤的。
　　　　——東京流行通訊總編姚遠

　　"一直有人說黑背是中國的高木直子，今天能為貨真價實的高木直子寫推薦語實屬我的榮幸，這本《一個人的美食跑跑跑》，用漫畫和照片為大傢介紹瞭一個原汁原味的日本特色文化，如果你是一個“日本迷”，而你錯過這本書的話就是你的遺憾瞭。"

　　——著名繪本漫畫傢黑背

　　健康地跑馬拉鬆又有美食可以吃，真是快樂啊～

　　——颱灣著名繪本漫畫傢阿油

　　從150cm Life開始就一直有看高木直子老師的繪本，每次看到日文版齣版就很期待什麼時候會齣中文版～《一個人的美食跑跑跑》邊跑邊吃的主題十分有趣，還可以瞭解到日本不同的文化～
　　——香港著名插畫傢 Chiya

　　終於又看到新的“一個人”係列，原來美食也可以在運動中慢慢體會，我也好希望有這樣的體驗呀！

　　——著名繪本漫畫傢西瓜

前言
再度陷入缺乏運動的每一天
CHAPTER 1
超越空白、暢飲吧～慰問啤酒
飽享房總半島的海和魚貝！館山若潮馬拉鬆（10km，韆葉）
和當地的朋友一起交流，讓人充滿活力的奧川健康馬拉鬆（5km，福島）
CHAPTER 2
堤壩田埂河流……
在大自然中奔跑吧！
水果、蔬菜，滿當當！小布施鑒賞馬拉鬆（半程，長野）
在河水中全力快跑……！？八幡川河流馬拉鬆（1.5km，廣島）
目標——3kg！還買瞭新鞋子喲
CHAPTER 3
咖喱馬拉鬆+黑暗馬拉鬆！？
參加瞭有趣的大賽
意料外的第一場勝利！？端野咖喱飯馬拉鬆（2～5km，北海道）
能見到那個人物嗎！？第二次的鬆島馬拉鬆（10km，宮城）
用燈光照著夜路跑步伊平屋月光馬拉鬆（半程，衝繩）
CHAPTER 4
邊跑邊吃，然後再跑。
是要跑遍天下的廚房嗎！
麵食、關東煮、難波風情！大阪馬拉鬆（全程、大阪）
結語烏雲籠罩……
金教練的馬拉鬆講座
請問金教練
金教練的推薦 15場當地馬拉鬆！