新世紀高等學校教材·應用心理學係列教材：現代健康心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《新世紀高等學校教材·應用心理學係列教材：現代健康心理學》嘗試從人生發展的角度探討維護身心健康的理論及其實踐問題。以預防心身障礙為基礎，以促進人生發展為核心，幫助個體充分發揮心理潛能’從而過上幸福生活。
　　《新世紀高等學校教材·應用心理學係列教材：現代健康心理學》在構思設計和寫作理念上，有這樣一些特色。
　　構建健康心理學的基礎理論內容。本書詳細討論瞭個體如何應對應激，維護身心健康；人生發展周期中的事件如何引起個體的焦慮，我們如何瞭解和掌握這些事件的性質，降低焦慮感；個體怎樣應對不可避免的人際關係衝突和多種角色轉換中的矛盾心態，扮演好不同的角色；為什麼有些事件使我們産生程度不同的壓力，個體應如何使壓力減到最小；人生發展周期中會麵臨哪些一般性適應問題，如何做好適應準備。在這些問題的討論中，本書力求在闡述理論觀點的同時，結閤現實生活給讀者以一定的指導。

內頁插圖

目錄

第一編 導 論
第一章 健康心理學概述
第一節 健康與心理健康概述
第二節 健康心理學的研究對象與研究方法
第二章 中國古代心理健康思想
第一節 中國古代心理健康思想概述
第二節 古代心理保健的主要原則和方法
第三節 古代心理治療思想及方法
第四節 古代心理健康思想對現代心理保健的啓：
第二編 健康心理學的基本理論
第三章 應激與心理健康
第一節 應激概述
第二節 關於應激源的研究
第三節 預防和應對應激維護身心健康
第四章 焦慮與心理健康
第一節 焦慮概述
第二節 胎兒期到學前期的焦慮與心理健康
第三節 個體學習期的學習焦慮發展特點與心理健康
第四節 工作時期和退休後個體的焦慮與心身健康
第五章 衝突與心理健康
第一節 動機衝突與心理健康
第二節 人際關係衝突與心理健康
第三節 角色衝突與心理健康
第六章 適應與身心健康
第一節 適應概述
第二節 適應的相關理論
第三節 人生不同時期的適應
第三編 健康心理與教育
第七章 傢庭教育與兒童心理健康
第一節 傢庭環境與兒童的心理健康
第二節 父母的教養方式與兒童智力的發展
第三節 父母的教養態度與兒童的情緒情感
第四節 傢庭教育與兒童的人格
第八章 學校教育與心理健康
第一節 學校教育與學生心理健康
第二節 課堂教學與學生心理健康
第三節 學校心理健康教育課程與教學
第四節 學校心理健康教育的實施途徑與評價
第九章 中小學生心理健康
第一節 中小學生心理健康標準
第二節 小學生心理健康教育的輔導策略
第三節 中學生心理健康教育的輔導策略
第十章 大學生心理健康
第一節 大學生心理健康概述
第二節 大學生人際關係與心理調適
第三節 大學生戀愛與心理健康
第四節 大學生就業與心理健康
第十一章 教師心理健康
第一節 教師心理健康概述
第二節 教師心理健康現狀
第三節 教師心理健康的維護
第四節 維護教師心理健康的意義
第四編 現代社會生活心理健康
第十二章 戀愛婚姻與心理健康
第一節 戀愛與婚姻
第二節 婚姻與傢庭
第三節 傢庭人際關係與心理健康
第十三章 中老年心理健康
第一節 中年人心理健康問題
第二節 中年人心理健康維護
第三節 老年人心理健康維護
第十四章 休閑與心理健康
第一節 休閑概述
第二節 休閑的意義與功能
……
第十五章 網絡心理健康
第十六章 社區心理健康
主要參考資料

精彩書摘

　　四、健康心理學的研究方法
　　健康心理學的研究方法主要包括：觀察法、調查法、測驗法、實驗法、個案法、敘事研究法、民族誌法、跨文化比較研究法和流行病學法。
　　1．觀察法
　　觀察法是指在自然條件下，研究者通過感官或一定的儀器設備，有目的、有計劃地對被觀察者的言語、錶情、體態、行為舉止等進行觀察和分析，由此發現其心理行為産生和發展規律的一種方法。心理谘詢中谘詢者對來訪者的神態、言語、錶情、動作要進行細緻人微的觀察。
　　2．調查法
　　調查法包括訪談法和問捲法，是通過訪談或問捲的形式來考察個體心理行為因素與健康、疾病間的關係的一種方法。調查法通常以被調查對象對所調查問題的自我報告為依據，間接收集資料。調查法主要包括：
　　（1）訪談法
　　訪談法是研究者藉助與被調查對象的口頭言語交談，瞭解並收集他們相關心理特徵與行為數據資料的一種研究方法。根據不同的標準，可以將訪談法分為不同的類型：結構性訪談和非結構性訪談；直接訪談和間接訪談。其中，結構性訪談與非結構性訪談的區彆在於對訪談內容和訪談過程是否具有統一明確的要求，直接訪談和間接訪談的區彆則在於訪談是否藉助於一定的中介物（如電話）。
　　訪談法的突齣特點在於：整個訪談過程中，訪談者與被調查對象間相互影響、相互作用。由此，訪談者在訪談過程中應積極發揮主導作用，把握好訪談的內容和方嚮，盡可能地促使訪談按照預定的研究思路開展。
　　（2）問捲法
　　問捲法是研究者使用結構問捲（僅包含是非題和選擇題）、非結構性問捲（僅包含主觀題）或組閤問捲（由結構問捲和非結構問捲組閤而成）收集被調查對象心理行為數據資料的一種研究方法。
　　在健康心理學的研究中，問捲法常常和訪談法結閤在一起使用。與訪談法相比，問捲法的標準化程度高，能夠大批量施測，並在較短的時間內收集到大量的資料進行量化分析與研究。
　　近年來，問捲法在健康心理學研究中的應用越來越廣泛，越來越多的研究者采用問捲法考察個體心理行為因素與健康、疾病的關係。例如，采用應對方式問捲對慢性疼痛患者的應對方式進行分析；采用生活事件量錶考察不良應激對大學生失眠癥的影響等。
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前言/序言

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