高等院校应用心理学系列教材：健康心理学（第2版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高等院校应用心理学系列教材：健康心理学（第2版）》为高等院校心理类、体育类专业教材，主要内容是：健康心理学概论、心理健康的标准、家庭与心理健康、学校与心理健康、自然环境与心理健康、社会环境与心理健康、文化与心理健康、职业与心理健康、婚姻与心理健康、饮食与心理健康、休闲与心理健康、睡眠与心理健康、运动与心理健康、压力与心理健康、性行为与心理健康、心理健康的自我调节。《高等院校应用心理学系列教材：健康心理学（第2版）》是在一版的基础上修订而成的，有以下特点：一是尽可能查阅国内外的新资料，将新的科研成果呈现在书中；二是提高实用性，增加了知识窗、巩固与练习等板块，使该书更能满足大学教学的需要；三是增加了一些与大众生活直接相关的、被社会所关注的问题的探讨，如网络文化、艾滋病的预防等。

作者简介

　　郑希付，1963年生。博士，华南师范大学心理学系教授、应用心理学专业博士生导师，中国心理学会学校心理学专业委员会副主任，广东省心理健康教育指导委员会委员。主要研究方向为临床心理学和学校心理健康教育。出版专著、译著十多部，在《心理学报》、《心理科学》等刊物上发表论文五十余篇。

目录

第一章 健康心理学概论
第一节 健康与健康心理学
第二节 健康心理学发展简史
第三节 健康行为的结构
第四节 了解自己的健康状况

第二章 心理健康的标准
第一节 心理健康概述
第二节 影响心理健康的因素
第三节 增进心理健康的策略

第三章 家庭与心理健康
第一节 家庭的基本含义
第二节 健康家庭与个体的心理健康
第三节 家庭问题调适

第四章 学校与心理健康
第一节 学校环境
第二节 师生关系
第三节 同学关系

第五章 自然环境与心理健康
第一节 自然环境与人的关系
第二节 自然环境对心理健康的影响
第三节 自然灾害对人心理的影响及应对措施

第六章 社会环境与心理健康
第一节 社会环境与人的关系
第二节 当代社会环境对心理健康的影响
第三节 社会交往与心理健康

第七章 文化与心理健康
第一节 文化概述
第二节 网络文化与心理健康
第三节 性文化与性心理健康
第四节 文化与心理调整

第八章 职业与心理健康
第一节 职业选择
第二节 职业压力
第三节 职业倦怠

第九章 婚姻与心理健康
第一节 婚姻的基本含义
第二节 婚姻质量与心理健康
第三节 婚姻的调适

第十章 饮食与心理健康
第一节 饮食心理理论
第二节 饮食习惯与健康
第三节 饮食文化与心理健康
第四节 肥胖与肥胖症

第十一章 休闲与心理健康
第一节 休闲的本质与意义
第二节 休闲方式
第三节 休闲教育

第十二章 睡眠与心理健康
第一节 睡眠及其生理学基础
第二节 睡眠质量与身心健康
第三节 睡眠障碍的诊断与治疗

第十三章 运动与心理健康
第一节 运动与身体健康
第二节 运动与心理健康

第十四章 压力与心理健康
第一节 压力概述
第二节 压力的评估与管理
第三节 压力与挫折

第十五章 性行为与心理健康
第一节 性行为与性传播疾病
第二节 艾滋病与性健康

第十六章 心理健康的自我调节
第一节 心理健康自我调节概述
第二节 应对与心理健康自我调节
第三节 心理健康自我调节的原则及策略
后记

前言/序言

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