2+1快乐健美操（中学）下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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教育部体育卫生与艺术教育司，刁在箴，郑婕编

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发表于2024-12-29

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图书介绍

出版社：高等教育出版社

ISBN：9787040367225

版次：1

商品编码：11229928

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-04-01

用纸：胶版纸

页数：80

字数：92000

正文语种：中文

图书描述

内容简介

　　《2+1快乐健美操（中学）》的每章之间既有渐进的联系，又是相对独立的，读者可以根据自己的需求，选用不同的组合。书中的语言生动，贴近生活，极具吸引力；内容实用，形式新颖；所有的套路都是从最基本的动作开始，循序渐进，大部分图一看就会。只要你有信心、有耐心，就一定会顺利掌握健美操这项有利于身心健康的运动技能。

内页插图

第一章少年健美操故事
雏鹰展翅——记邱暮雨的成才之路

第二章从基础开始
点击健美操的“动作库”
健美操身体素质的星级练习
共同进入“读图时代”

第三章步入成套练习
健身健美操练习
轻器械健美操练习
形体健美操练习

第四章选择时尚套路
流行、时尚的健身街舞
深受青少年欢迎的搏击操
高雅优美的拉丁操
激烈竞争的竞技健美操

第五章展示自我
最简易的健美操组合编排法
简易自我检测法
自我评价与学校认定

前言/序言

　　“全国亿万学生阳光体育运动”（以下简称“阳光体育运动”）是教育部、国家体育总局、共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国学校掀起的群众性体育锻炼运动。阳光体育运动以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，与体育课教学相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。2012年10月22日，国务院办公厅转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》（以下简称《意见》），要求各级各类学校制订和实施体育课程、大课间（课间操）和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案，其中深入实施“体育、艺术2+1项目”是《意见》强调的重点内容之一。
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