《老老恒言白话解》是中医养生必读经典之作,内容丰富,向为养生学家椎崇,所述内容具体生动,切实可行,希冀读者能从日用之常中,领悟养生真谛。
评分曹庭栋,一作曹廷栋,字楷人,号六圃,又自号慈山居士,清代著名文人。「少嗜学工诗」,博览群书,善文墨,著述颇丰。他绝意仕途,闭门著书。
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评分曹庭栋善于养生,他旁征博引,参考历代文献300余种,汇集清以前各家养生思想,并结合自己的切身体会总结编纂了《老老恒言》全书分剐从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面,阐述老年人颐养之法。作者养生理论始终贯穿「道贵自然」的思想,主张养生应顺应自然,生活习惯应合四时阴阳,并且紧密结合老年人自身的特点,把养生寓于日常生活琐事之中。
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评分好
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