具体描述
编辑推荐
拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的幸福。一个淡定的女人是善良、率真和坦荡的，她能用淡定去品评人生的真实，用淡定享受生活的乐趣。
从容随意的女人是水，在山涧小溪她是单纯清澈的水滴，在飞天瀑布她是奋不顾身的飞花碎玉，在浩瀚的大海，她又如汹涌的波涛一次次朝礁石撞击。
从容随意的女人又是画，一幅清新隽秀的山水画。无论外界风卷云涌、世事变迁，内心总是一派处事不惊、安详宁静的意境。
一个淡定的女人深知女人的幸福不在奢华，而在简单平凡！
一个淡定的女人可以略施粉黛，可以素面朝天，但是衣着一定得体！
一个淡定的女人有成熟的心智，从容不迫，处事不惊，可以流泪，但是永远不会丧失信心和勇气！
一个淡定的女人，宛若一杯清茶，淡淡地来，淡淡地去，没有慕虚的张扬，更远离名利的角逐！
一个淡定的女人，会将千丝万缕的心结交与那懂得她宽容她善待又深爱她的人！
一个淡定的女人不苛求，也不盲从，从容地享受着内心的宁静！
一个淡定的女人，如秋叶般静美，像丁香那样淡雅！
内容简介
《淡定的女人不生气》告诉广大读者：淡定不是平庸，它是一种生活态度，是智慧不争，.是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求，是历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的，是快乐的。任光阴荏苒，任青丝染成白发，淡定的女人总能追寻到生活的乐趣，总能发现美丽的风景。哪怕受过伤、受过挫折，依然会拥有宁静、安然而又积极的生活态度。内页插图
目录
第一章 笑看人生荣辱，气定神闲最美1．看得透，想得开的女人最美丽
有些人总是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一场情感之失，输不起一场人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
2．幸福是用来感受的，不是用来攀比的
生活的累，一部分源于攀比。我们追求的看似是幸福，其实很多时候我们追求的是“比别人幸福”！其实每个人都是幸福的，只是你的幸福，常在别人的眼中！
3．学会善待自己，没有人能够替你承担痛苦
生活中最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；没有人真正可以对另一个人内心的伤痛感同身受，纵使你万箭穿心，你痛不欲生，也需要自己承受。别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不能代替你，所以，我们凡事要看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢地变好的。
4．用微笑与努力将痛苦掩埋
生活是一张网，打捞起来的有幸福也有痛苦。苦与甜是推动人前进的两个轮子。人生在又有苦又有甜的生活中，才可以领会到生命的本质。生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，便能拥有；努力了，就会有回报；微笑了，就能获得快乐。
5．知足的女人最幸福
幸福不是房子有多大，而是房里笑声有多甜；幸福不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是听过多少甜言蜜语，而是在伤心时对方对你说：没事有我在。平安是福，平淡是真，平静是幸，平常是本。
6．保持乐观心态，主宰人生航道
世界上没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了，报复放不下；被讽刺了，怨恨放不下；被批评了，面子放不下。部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的后果。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
7．塑造自信性格，给自己积极暗示和鼓励
身上的事少，自然苦就少；口中的言少，自然祸就少；腹中的食少，自然病就少；心中的欲少，自然忧就少；脑中的愁少，自然纹就少！知足永不受辱，知止的常不危殆。知足是心理上的节制，知止是行为上的规范。
8．不要因为习惯了得到，便忘记感恩
有人对你好，愿意帮助你，是你的幸运，然而我们更要为自己的人生负责任。我们切勿因为习惯了得到，便忘记了感恩，便在得不到时对他人心生怨恨，去抱怨不止！
9．没有过不去的坎，只有想不开的人
哭的时候没人哄，于是我们学会了坚强；怕的时候没人陪，于是我们学会了勇敢；烦的时候没人倾诉，于是我们学会了承受；累的时候没人关心，于是我们学会了自立。人都是被逼出来的，有了压力许多潜在的智慧就会被激发出来。所
以，没有走不通的路，没有过不去的坎。
10．万事随缘不强求
世间有两种苦，一种是得不到之苦，一种是钟情之苦。要让自己摆脱这两种苦，就要懂得在你付诸努力的前提下，要以“得之坦然，失之淡然，得之我幸，失之我命”的心态去对待。世间最苦是钟情，纵然夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。
11．韧性是女人保持美丽的护身符
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，你可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
……
第二章 控制情绪不生气，做一朵永不凋零的水莲花
第三章 请从容爱，别拼命爱，做个优雅的知心爱人
第四章 从容面对工作：跳出偏执藩篱，做幸福快乐的女人
第五章 好婚姻、靠经营：有一种幸福天才地久
第六章 幸福在诱惑之外——守住了寂寞，便握住了幸福
第七章 做自信女人，学会欣赏生活中的不完美
第八章 善待自己，释放自己
第九章 懂得感恩，在简单平淡中体味幸福的滋味
第十章 学会宽容，原谅他人就是原谅自己
精彩书摘
对他人心存仇恨，最终受折磨的还是自己，而安娜如果能宽恕张亮，那么，也不至于让自己的一生都落得悲惨的下场。一位智者曾经这样说过：“你必须宽恕两次。一次是你必须原谅你自己，因为你不可能完美无缺；另外你必须原谅你的敌人，因为你的愤怒之火只会让你变得更加愚蠢。”一个人的胸怀能容得下多少人，你就能够赢得多少人。所以，女人在与他人相处时，要学会宽以待人，即为对他人不过分、不强求，以宽为怀，能让人时且让人，能容人时且容人。
不懂得宽恕别人的女人，只会让自己活在痛苦的仇恨中，终日生活得郁郁寡欢，没有快乐而言。世界上没有一个人愿意整天与一个内心充满仇恨，脸上布满愤怒的人待在一起。所以，为了我们自己，也应该主动把心放得宽一点，对别人多一分宽恕。
其实，生活中的诸多矛盾都是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，这主要是我们太爱斤斤计较。所以，要活得快乐，就要学会放松一点，一笑而过，这样才更容易让人接受。否则，不但不能使他人理解我们内心的烦闷，只会让人们感到我们自身涵养和素质的低下。
晓枫性格温和，柳婷善解人意。两人结婚五年了，有一个两岁的可爱女儿，三人过着平静如水的生活。然而，有一天，细心的柳婷在洗衣服的时候发现丈夫的衣兜中有一封信，好奇的柳婷便打开了，一行娟秀的字迹映入眼帘：“好多年过去了，我真是后悔当初与你分手，这几年我真的难以爱上别人，你是我今生的至爱！失去你，我真不知道我今后的生活如何进行下去……”这是个叫张媛的女人写给丈夫的。
这让柳婷内心很不是滋味，然而，她马上又冷静了下来。通过多方打听，柳婷了解到，张媛是丈夫大学时的初恋女友，两人有过一段刻骨铭心的爱情。后来，因为毕业工作在异地的原因，就分开了。
……
用户评价
《淡定的女人不生气》这本书，简直是给每一个在生活中跌跌撞撞的女性量身定做的。我一直觉得自己是个“玻璃心”，一点点小事都能让我情绪失控，搞得自己和身边的人都不得安宁。这本书就像一位知心的朋友，温柔地抚慰了我那些不安的心灵，并且给了我切实可行的解决方案。我非常喜欢作者那种不带评判的叙述方式，她不会指责你为什么会生气，而是让你理解生气的根源，并且告诉你如何去疗愈。书中关于“自我价值感”的探讨，让我茅塞顿开。我意识到，很多时候，我们之所以会因为别人的评价而生气，是因为我们还没有真正认可自己的价值。当我们内在足够强大，足够肯定自己的时候，外界的声音就很难再动摇我们。此外，书中的一些小练习，比如“感恩日记”和“积极自我对话”，虽然简单，但效果惊人。我尝试着去实践，发现自己的心态真的在悄悄地发生变化。我不再那么容易被小事激怒，而是能够更冷静地分析问题，找到更有效的解决方式。这本书让我明白，做一个淡定的女人，不是要压抑自己的情感，而是要学会用智慧去驾驭情感，从而活出更自在、更精彩的人生。
评分读完《淡定的女人不生气》，我感觉像是经历了一场内心的“大扫除”。我一直以为，女人就是要温柔似水，遇到事情就一味忍让，但这并不是我想要的生活。这本书的出现，让我明白了“淡定”并非软弱，而是一种由内而外的力量。作者并没有回避生活中的种种不公和摩擦，而是以一种非常现实的角度，去探讨女性如何在这些情境下保持内心的稳定。我尤其欣赏书中对“情绪的转化”的阐述，它不是让你压抑愤怒，而是教你如何识别、理解并最终转化这些负面能量。书中有很多关于“自我关怀”的篇章，让我意识到，很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们忽略了自己内心的需求，总是将他人的感受放在第一位。这本书教会我，关注自己的感受，照顾好自己的情绪，才是解决一切问题的根本。它就像一盏明灯，照亮了我内心深处那些不为人知的角落，让我开始正视自己的情绪，并学会与它们和谐相处。现在，我更能体会到，一个不被情绪左右的女人，是多么的强大和迷人。
评分我得说，《淡定的女人不生气》这本书，真的给我打开了一个新的视角。我一直以为，一个女人如果不够“强势”，就容易受欺负，容易生气。这本书彻底颠覆了我的这个想法。它让我看到，真正的强大，其实源于内心的沉静与从容。作者的文字非常有力量，但不咄咄逼人，而是像一位慈祥的长辈，循循善诱地引导着读者去审视自己的内心。她讲到，很多时候，我们的“生气”不过是一种无声的呐喊，是对自己无法掌控局面的恐惧，是对自己需求未被满足的抗议。通过书中那些富有哲理的论述，我开始反思自己为什么会轻易被触怒，为什么总是陷在负面情绪里难以自拔。印象特别深刻的是关于“边界感”的章节，它教会我如何清晰地划定自己的界限，既不让他人随意侵犯，也不让自己因为过度付出而感到委屈。同时，书中也强调了理解和接纳的重要性，无论是接纳自己的不完美，还是理解他人的局限性。读完这本书，我感觉自己好像卸下了很多不必要的包袱，内心变得更加宽敞和轻松。我不再像以前那样，一点小事就如临大敌，而是能够更平和地去面对生活中的种种挑战。
评分这真是一本让我眼前一亮的书。我本来是一个很容易被小事惹得心烦意乱的人，一点点不顺心就能影响我一整天的心情。读了《淡定的女人不生气》之后，我才意识到，很多时候，生气并非因为事情本身有多糟糕，而是因为我们看待事情的角度出了问题。作者用了很多生动的例子，比如生活中常见的婆媳矛盾、同事间的摩擦，甚至是和小孩子沟通时的无奈，都描绘得淋漓尽致。更重要的是，她并没有仅仅停留在描述问题，而是深入剖析了导致这些负面情绪的根源，比如过高的期待、对他人行为的控制欲、以及过分在意别人的看法等等。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它提供了一些非常实用且易于操作的方法，比如深呼吸练习、正念冥想，还有如何识别和重构自己的负面思维模式。我尝试着在遇到不开心的事情时，有意识地运用书中的技巧，惊喜地发现，自己真的能慢慢平静下来，不再被情绪裹挟。这本书让我明白，淡定不是压抑情感，而是一种智慧，一种选择，一种强大的力量。它教会我在纷繁复杂的世界里，如何保持内心的宁静，如何不被外界的纷扰所动摇，从而更好地享受生活。
评分坦白说，《淡定的女人不生气》这本书，我已经反复看了好几遍了。每一次重读，都能从中获得新的感悟。它不是一本告诉你“如何才能不生气”的速成手册，而更像是一次深刻的心灵对话。作者的笔触细腻而富有洞察力，她能够精准地捕捉到女性在日常生活中常常会遇到的各种情绪困境。我特别喜欢书中对“完美主义”的批判，以及如何打破这种束缚的建议。很多时候，我们之所以生气，恰恰是因为我们对生活、对他人、对自己有着过于严苛的标准。当我们无法达到这些标准时，就会感到失望、沮丧，进而转化为愤怒。这本书提供了很多摆脱这种“完美陷阱”的思考方式，它鼓励我们拥抱真实，接纳不完美，并且学会从“过程”中寻找乐趣，而不是仅仅盯着“结果”。此外，书中关于“沟通”的技巧也让我受益匪浅。它并非教你如何去争辩，而是如何去倾听，如何去表达，如何在冲突中找到共同的理解。总而言之，这是一本值得反复品味的书，它不仅仅能帮助你解决“生气”的问题，更能引导你走向一种更加平和、幸福的生活状态。
评分没有内涵，全部都是小故事组成，适合4~6岁幼儿早教。
评分还行
评分没想到能这么快到 对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到，应该是正品 至少录音啊 词语没有错，快递很快哦 继续努力，书已经送给门卫签收，不过快递员还打电话通知我，这样的服务态度真的值得其他的快递员学习，东京快递真的不错。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。
评分0M条
评分买回来还没来得及看呢
评分n其实，生活中的诸多p矛盾都是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，这主要是我们太爱斤斤计较o。所以，要活得p快乐，q就要学会放松一点，一笑而过，这样才更容易让人接受。否则，不但不能使他人理解我们内心的烦闷，只会让人们感r到我r们自身涵养和素质的低下。
评分家有琴童，音乐教育问题与对策，解除学琴中的困惑，家长不能不看的儿童音乐教育读本。 周海宏的父亲是著名作家韶华，曾担任中国作家协会书记处副书记，母亲陶书琴毕业于东北鲁迅文艺学院美术部，长期从事美术编辑工作，海宏兄弟三人，他排行老三，自幼受到良好的家庭教育和文化熏陶。他的中学是在沈阳音乐学院附中读的，主科是钢琴，机缘巧合的是他的钢琴启蒙老师许路加和附中期间的主科老师谢耿都是我东北音乐专科学校的同班同学，他的母亲陶书琴则是我读东北鲁迅文艺学院普通部时的同学。周海宏1984年春季中断钢琴专业的学习，前来北京报考中央音乐学院音乐学系本科的时候，曾到家里找过我一次，我向他大致介绍了考学的有关情况。他考取之后，由于音乐学系本科前三年不分专业，我和海宏之间还没有什么个别的接触。后来，在上大学4年级的时候，他又找到我，说他想选音乐美学专业，要我做他的导师，那是1988年秋季开学后一次课间休息的事情，我们的师生之缘就从那时开始了。 家有琴童，音乐教育问题与对策，解除学琴中的困惑，家长不能不看的儿童音乐教育读本。 周海宏的父亲是著名作家韶华，曾担任中国作家协会书记处副书记，母亲陶书琴毕业于东北鲁迅文艺学院美术部，长期从事美术编辑工作，海宏兄弟三人，他排行老三，自幼受到良好的家庭教育和文化熏陶。他的中学是在沈阳音乐学院附中读的，主科是钢琴，机缘巧合的是他的钢琴启蒙老师许路加和附中期间的主科老师谢耿都是我东北音乐专科学校的同班同学，他的母亲陶书琴则是我读东北鲁迅文艺学院普通部时的同学。周海宏1984年春季中断钢琴专业的学习，前来北京报考中央音乐学院音乐学系本科的时候，曾到家里找过我一次，我向他大致介绍了考学的有关情况。他考取之后，由于音乐学系本科前三年不分专业，我和海宏之间还没有什么个别的接触。后来，在上大学4年级的时候，他又找到我，说他想选音乐美学专业，要我做他的导师，那是1988年秋季开学后一次课间休息的事情，我们的师生之缘就从那时开始了。 家有琴童，音乐教育问题与对策，解除学琴中的困惑，家长不能不看的儿童音乐教育读本。 周海宏的父亲是著名作家韶华，曾担任中国作家协会书记处副书记，母亲陶书琴毕业于东北鲁迅文艺学院美术部，长期从事美术编辑工作，海宏兄弟三人，他排行老三，自幼受到良好的家庭教育和文化熏陶。他的中学是在沈阳音乐学院附中读的，主科是钢琴，机缘巧合的是他的钢琴启蒙老师许路加和附中期间的主科老师谢耿都是我东北音乐专科学校的同班同学，他的母亲陶书琴则是我读东北鲁迅文艺学院普通部时的同学。周海宏1984年春季中断钢琴专业的学习，前来北京报考中央音乐学院音乐学系本科的时候，曾到家里找过我一次，我向他大致介绍了考学的有关情况。他考取之后，由于音乐学系本科前三年不分专业，我和海宏之间还没有什么个别的接触。后来，在上大学4年级的时候，他又找到我，说他想选音乐美学专业，要我做他的导师，那是1988年秋季开学后一次课间休息的事情，我们的师生之缘就从那时开始了。 家有琴童，音乐教育问题与对策，解除学琴中的困惑，家长不能不看的儿童音乐教育读本。 周海宏的父亲是著名作家韶华，曾担任中国作家协会书记处副书记，母亲陶书琴毕业于东北鲁迅文艺学院美术部，长期从事美术编辑工作，海宏兄弟三人，他排行老三，自幼受到良好的家庭教育和文化熏陶。他的中学是在沈阳音乐学院附中读的，主科是钢琴，机缘巧合的是他的钢琴启蒙老师许路加和附中期间的主科老师谢耿都是我东北音乐专科学校的同班同学，他的母亲陶书琴则是我读东北鲁迅文艺学院普通部时的同学。周海宏1984年春季中断钢琴专业的学习，前来北京报考中
评分0条
评分一位智者曾经这样说过：“你必须宽恕两次PP。一次是你必须原谅你自己，因为你不可能完美无缺；另外你必须原谅你的敌人，因为你的愤R怒之火只会让你变得更加愚蠢。”一个人的胸T怀能容得下多少人，你就能够赢得多少人。所以，女人在与他人相处时，要T学会宽以待人，即为对他人不过分UU、不强求，以宽为怀，能让人时且让人，能容人时且容人。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有