再版说明
序
写在前面的话

第一章咽音
第一节什么是咽音
第二节咽音的来源
第三节咽音传入我国
第四节林俊卿博士对咽音练声法的借鉴、发展
第五节咽音练声的效能给予我们的启示
第六节歌唱实践中咽音的存在

第二章咽音是科学的发音方法
第一节从生理学和物理学角度验证咽音歌唱方法的正确
第二节歌唱发音器官的构造及其功能
第三节七种不同歌唱发声法的比较
第四节要重视演唱的民族性、艺术性

第三章咽音练声的八个步骤和咽音用于艺术歌唱
第一节咽音练声的八个步骤
第二节正确认识咽音的获得和咽音练声的八个步骤练习
第三节八个步骤是能动，快速地学习机能性纯咽音的最好方法
第四节正确认识咽音用于艺术歌唱

第四章咽音技法之一——四个无声练习
第一节要掌握好“张大口练习”
第二节获得高泛音共振声道的”舌头成直沟”练习
第三节要重视吸气肌肉群的锻炼
第四节咽音用于艺术歌唱的呼吸方法
第五节吐唇哼音呼吸练习是获得咽音气息——合支持的最好方法
第六节以字引气、以气托声
第七节防止提胸状的胸式呼吸
第八节复原声带疲劳的最有效方法——“气泡音”练习

第五章咽音技法之一——获取嗓音中的“心儿”的练习
第六章咽音技法之三——无痕迹过渡声区，真假声结合的方法

第七章咽音技法之四——获得艺术歌唱嗓音中的威壮音的振胸练习
第八章咽音技法之五——选择含有咽音成份最浓的母音进行歌唱发声练习
第九章咽音练声的八个步骤中的其他步骤的练习方法

第十章咽音如何用于艺术歌唱
第一节真声机能是训练歌唱嗓音的基础
第二节正确发挥假声机能的头声高泛音效果
第三节咽音与修饰过的真声机能和假声机能（不是虚声）的结合
第四节咽音的基本功练习与用于艺术歌唱的关系

第十一章咽音用于艺术歌唱时要注意的问题
第一节唱歌，说话和唱法、语言（音）
第二节歌唱的“嘴”
第三节咽部只是一个共鸣腔
第四节韵母也要有“前嘴”的协力才能成声
第五节咽音用于艺术歌唱时，要重视汉语语音的学习
第六节要充分正确的运用“前嘴”、“后嘴”、“上嘴、“下嘴”的独力功能和协力作用
第七节养成“两点”、提“两角”的演唱习惯

第十二章咽音用于艺术歌唱时，不可忽视“说”机能的起动作用
第十三章咽音用于艺术歌唱是颇有探索意义的边缘科学课题
结束语

精彩书摘

第四节林俊卿博士对咽音练声法
的借鉴、发展林俊卿博士当年向鲍那维塔学习咽音发音时，鲍那维塔并无任何理论方面的讲述，只是按搿感觉静，凭耳朵辨别声音效果去进行练习。当时鲍氏教的方法是：用抬头的方法，使口张开，下巴后退，嘴唇翘起，舌头顶在下门牙后面，舌后部挺高，用“啭”（吓唬人似的呼气）气发音，使声音有冲上两眼的感觉，在发高音时要带上鼻音。鉴定练习方法是否正确，全凭耳朵听声音效果来断定。此种练声方法，使林氏大大增强了嗓音能力，对他的艺术歌唱发挥了意想不到的效果。五十年代初，在文化部的支持下，林氏对咽音练声法进行了科学研究。林氏应用生理学、解剖学、物理学、心理学等学科的知识，并依据人体发声器官的发音生理机能和发音过程中，神经系统策动这些器官工作的心理状态，不断地做教学实验。在实践中证明咽音不但是增长歌唱嗓音能力和扩展音域最有效的方法，同时又是训练时间最短、收效最快的练声方法。林氏并用咽音练声法治好了几位严重失音的歌唱演员。1954年周恩来总理亲自拨出专款成立了上海声乐研究所，请林氏主持工作。
林俊卿博士以五十多年的学习、演唱、教学实践经验和科研成果，编写了《歌唱发音的机能状态》，《歌唱发音不正确的原因及纠正方法》两本书，在六十年代出版，受到了声乐工作者、嗓音科学研究者及业余声乐爱好者的欢迎。林俊卿博士终于将意大利传统美声学派的练声方法——咽音练声法，介绍到我国，并为其找到理论依据，使之规范化、系统化、程序化，开始被人们所理解，社会所公认。
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