中小學生心理知識讀本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

本書是中小學生順利成長而齣版的一套叢書中的一本，主要為中小學生普及心理學基礎知識。

目錄

1 漫話心理
1.1 做一個心理健康的學生
1.1.1 心理健康的含義
1.1.2 心理健康的狀態
1.1.3 中學生心理健康的標準
1.2 日常生活中常見的心理效應
1.2.1 期望效應
1.2.2 酸葡萄、甜檸檬心理
1.2.3 從眾心理
1.2.4 巴納姆效應（暗示效應）
1.2.5 阿基米德與醞釀效應
1.2.6 多米諾骨牌效應
1.2.7 態度效應
1.2.8 霍桑效應
1.2.9 進門坎效應
1.2.10 莫紮特效應
1.3 心理學史上的名人
1.3.1 心理學之父——馮特
1.3.2 精神分析創始人——弗洛伊德
1.3.3 行為主義的流行——華生
1.4 輕鬆走齣成長的煩惱
1.4.1 少年維特之煩惱——我很煩
1.4.2 青少年主要的問題行為——迷失於煩惱
1.4.3 天生我纔必有用——走齣煩惱
2 學習心理
2.1 快樂學習有效學習
2.1.1 學習動機
2.1.2 學習興趣的培養
2.1.3 以積極的心態麵對學習中的壓力
2.1.4 提高學習的效率
2.2 注意力的培養
2.2.1 什麼是注意力
2.2.2 注意力訓練
2.3 訓練你的記憶力
2.3.1 什麼是記憶力
2.3.2 你會記憶嗎
2.3.3 常用的記憶方法
2.4 輕鬆應對考試
2.4.1 什麼是考試焦慮
2.4.2 你有考試焦慮嗎
2.4.3 考試焦慮的錶現及影響
2.4.4 考試焦慮的心理成因分析
2.4.5 降低考試焦慮的幾點措施
2.5 培養你的創新思維
2.5.1 什麼是創造力
2.5.2 中學生創造思維品質及其培養
3 認識自己
3.1 讀懂你的青春期
3.1.1 什麼是青春期
3.1.2 青春期的生理發育
3.1.3 青春期的心理發育
3.1.4 中學生的異性交往
3.2 個性心理
……
4 情緒意誌
5 人際交往
6 課餘安排
主要參考書目

前言/序言

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