适读人群：7-10岁
让孩子远离危险并不难。
每个父母都应该问孩子这样一个问题：“当危险降临时，你该怎样自救逃生？”
我们衷心地祝愿每一位小学生都能健康、快乐地成长！
从日常生活中应该如何与陌生人说话，到社会实践中怎样防止被人抢劫，再到野外活动中如何避免迷路和被毒虫子叮咬……不仅要让小学生们学会预防危险，一旦危险发生时，也要让他们知道如何自护、自救，平安脱险。

内容简介

《小学生逃生宝典》中所列举的许许多多现实中的危险及其防护训练，能教会孩子们如何去预防可能发生的危险。从日常生活中应该如何与陌生人说话，到社会实践中怎样防止被人抢劫，再到野外活动中如何避免迷路和被毒虫子叮咬，不仅要让孩子们学会预防危险，一旦危险发生时也要让孩子们知道如何自护、自救，平安脱险。当危险发生时，孩子们所拥有的，往往只有极短的反应时间，如果能运用所掌握的自救技能，在短短的几分钟甚至几秒钟内作出正确的反应，采取应急的安全措施，就很有可能将危害降至最低，从而保护自己的安全。

内页插图

日常生活篇
烫伤烧伤，错误处理危害大
困在电梯，速按紧急键求救
煤气泄漏，关阀门是关键
身上着火，千万不能急跑
家中失火，冷静巧应对
油锅起火，别用灭火器
电器起火，注意保持距离
点蚊香也能引发火灾
小小蜡烛，毁了三层楼
如何正确使用灭火器
如何预防煤气中毒
为什么说电是“电老虎”
小学生学做菜，安全第一位
电炒锅，避免太高温
微波炉，使用不当会爆炸
如何安全使用电吹风
安全燃放烟花爆竹，别让“节日”变“节哀”
遇到危险先打“110”
谨记火警“119”
拨打“120”的注意事项
不要给陌生人开门
家里来贼，自保最重要

饮食安全篇
谈谈食物中毒的防治
剩米饭食用要当心
药物中毒，及时发现与自救
土豆里的杀手——龙葵素
“蘑菇有毒”，野外千万不要吃蘑菇
爱吃辣椒也会中毒
吃菠萝要当心过敏
拒绝吸烟，一日成瘾终生难戒
酒精中毒危害大，小学生不宜饮酒
爱吃鱼不爱鱼刺，教你一招
饮水也需小心注意
饮茶要当心氟中毒
农药中毒，自救是关键
灭鼠药要安置好，以免误食
避免喝豆浆中毒
……
身体防护篇
户外活动篇
自然灾害篇

精彩书摘

小学生长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一，在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其他含有多种重要营养素（如蛋白质、维生素、矿物质）食物的摄入。其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中的乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明，长期过量饮酒会增加高血压、脑中风的危险。酗酒还可引发暴力事故等，对个人健康及社会治安都有害。
最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病发病率较其他地区少。但是，心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分，因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多，而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明饮果酒者的生活方式（如吸烟较少，蔬菜、水果消费量高等）导致了心血管病的危险性减少。
综上所述，饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处，但长期多量饮酒有害。尤其是小学生，小学生处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感，因此小学生不能饮酒。
……