很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
評分現在 你知道這本書是什麼瞭 接下來我會告訴你它不是什麼
評分不錯的商,速度很快!服務周到!
評分邁齣第一步現在你可以踏上自我治療之旅瞭在本書的第一章裏你將瞭解慢性疼痛的成因你會發現這一章裏介紹的研究成果可以用來解釋是什麼導緻瞭你的慢性疼痛這些研究也為你消除痛苦提供瞭新的希望看完這一章後你可能會長齣一口氣現在我瞭解慢性疼痛瞭 我有力量去改變它瞭
評分好
評分不錯的書,還沒看完。
評分接下來 你將學習如何進行深度放鬆 這是消除慢性肌肉緊張 降低疼痛敏感度 減緩壓力和焦慮的關鍵 最後 你將學習一些冥想技巧 每種技巧都是針對一種特定的慢性疼痛的 例如 你將學習如何應對突如其來的疼痛發作 也將學習如何把消極情緒轉化為積極情緒 放鬆 和 冥想 都有助於身體實現自然愈閤 也有助於你重新找到內心的喜悅
評分可以可以可以可以可以可以
評分很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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