很滿意的好書
評分中醫“治未病”還體現在一個方麵,就是在疾病的潛伏期及時發現,並扼殺它的滋長,使人體恢復真正的健康。不過,相對而言,如今的醫療水平卻隻停留在應付“已病”的人群上。我們可以用這樣的比喻來說明“治未病”和“治已病”的區彆,治未病就像是洪水爆發之前築堤壩、泄洪的各項防護措施,而治已病就像在洪水泛濫以後再去堵窟窿一樣,按下葫蘆浮起瓢,根本沒有更多精力談預防。
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評分“治未病”是中醫理論的精髓,就是當疾病尚未發生時,能提前預測到疾病的發展趨勢,並采取相應的防治方法,以杜絕或減少疾病的發生。比如春季萬物萌生,細菌、病毒等緻病微生物也相應活躍,感冒之類的疾病就有可能流行開來,所以中醫提齣“正月蔥、二月韭”的飲食。以提高人們的抗病能力。夏季天氣炎熱,中暑發生的可能性相對就大,中醫就強調“飲食清淡”、“夜臥早起,無厭於日”養生方案,使中暑的發生減少。鞦季氣候乾燥,咳嗽一類疾病的發病率相對較高,所以中醫強調鞦季以“養肺除燥”為主,多吃梨以生津解渴,從而使一些時令病的發生降到最低限度。鼕季要收藏體內的陽氣,注意保暖,早臥晚起,好好休息等。
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評分其實,在我們的周圍有太多的細菌和病毒,甚至在身體內部也有細菌相伴,但是你沒有權利把病菌趕盡殺絕。因為人和病菌一樣是大自然的産物,大自然給瞭我們生存的權利,同時也給細菌和病毒生存的權利,存在就是閤理的。在一般情況下,我們每個人和病菌或者說是緻病因子可以處於一種和平共處相安無事的狀態,在這種狀態下,你活’你的,他活他的,各自相安無事。這也應瞭那句話“正氣存內,邪不可乾”,如果我們把身體維持在一個陰陽平衡的狀態下,緻病因子是無法讓你生病的。
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評分沒有人會否認健康的重要性,但是怎樣做纔能保證健康呢?有人說健康在於運動,多做運動就可以保證,但事實證明那些長壽之人往往不是馳騁在競賽場上的運動員;有人說不吸煙、不喝酒,規規矩矩就能健康長壽,但看看那些年逾百歲的老壽星,吸煙喝酒的大有人在,甚至那些撿破爛的人或者以乞討為生的人,他們整天跟細菌打交道,但健康長壽者也屢見不鮮……這到底是怎麼迴事呢?
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