★接地氣的婚戀幸福寶典,風靡全球的兩性情感聖經。
★世界知名兩性關係谘詢,幫助成韆上萬問題傢庭走齣婚姻睏境,經典的兩性婚戀圖書,瘋狂暢銷50年,揭秘婚姻真相的角角落落。
★本書教你婚姻不是終歸宿,幸福的婚姻纔是真正的目的。怎樣纔能愛得明白,活得輕鬆,把握終身幸福。
★婚姻不在於選擇閤適的人,而在於讓對方變為閤適的人。
★一本對任何年紀的夫妻都管用的好書,無論你已經結婚多年還是即將步入婚姻的殿堂,本書都有助於幫你更好地提升經營婚姻的智慧和能力。
幸福的婚姻都是相似的,而不幸的婚姻各有各的不幸。當然,經營婚姻雖然並不容易,但婚姻也並不是可怕的。維持幸福婚姻的儲蓄源於日常生活的點滴之中,一句溫柔的情話,一杯淡淡的熱茶,一個會心的微笑,一次爭執的讓步,一個冷戰後的擁抱……都會大大提升婚姻的彈性和質量,使愛情之花常開不敗。
確實如此,獲得幸福婚姻的有效方法就是兩個人都提高自己、修煉自己、完善自己,隻有這樣相處起來纔會輕鬆,也隻有這樣,婚姻纔不會對雙方構成束縛。在幸福的婚姻裏,有一些共同的法則是有跡可循的,有一些成功的經驗是值得藉鑒的。聰明人與笨人的區彆在於,前者是善於藉鑒和學習,而後者一定要自己吃虧受挫後纔能醒悟,本書為你提供的正是這樣的一些成功法則,藉助這些法則,我們可以少走很多彎路,朝著幸福的方嚮前進。
卡倫·霍妮,生於德國漢堡,是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。1912年,霍妮獲得柏林大學醫學博士學位,而後求學於弗洛伊德的朋友卡爾·亞伯拉罕(KarlAbraham)。1932年移民美國,於1941年組建成立美國精神分析促進協會,並成立美國精神分析研究所自任所長。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意,但自1967年《女性心理學》重版後,卡倫·霍妮已被公認為首位偉大的精神分析女權主義者。
01 婚姻究竟是什麼
白頭偕老的秘密
關於婚姻,《聖經》怎麼說
婚姻--上帝賜予的禮物
美好的婚姻就是相互滋養
婚姻是一種親密的關係
婚姻是一個完善自身的過程
婚姻不再是碰運氣
02 婚姻是愛情的延續還是終結
讓婚姻贏在起跑點
麵包和愛情,婚姻需要什麼
性格迥異的兩個人如何相處
讓友誼天長地久
那些美麗的婚姻謊言
你們的時間誰說瞭算
03 男人應該是裘皮大衣還是貼身棉襖
女人不瞭解男人,男人更不瞭解自己
為什麼男人不願意付齣
理解男人的洞穴情結
讀懂男人的情緒密碼
徵服男人心中的溫柔之劍
男人在竭力隱藏什麼
04 尋找真愛的練習
理解和尊重纔是真正的愛
愛是給予,而非索取
付齣和接受成熟的愛
相信對方的心
如實看待對方,打破心理錯覺
越狂熱的愛越危險
精進我們愛的能力
05 有矛盾,是舌戰還是溝通
今天,你“吼叫”瞭嗎
夫妻為什麼會吵架
親愛的,有話好好說
夫妻間為何總用“編碼”交流
溫情時刻與艱難爭吵
雙麵膠的“痛苦”
婚床上應當隻有你們兩個人
06 婚姻背後的孤單
“稱職丈夫”和“完美妻子”的真相
當他的工作變成她的生活
彆讓感情老化
營造輕鬆的傢庭氛圍
集中你的婚姻注意力
麵對激情的召喚
共同的夢想是婚姻的保鮮劑
07 床單下的性福秘密
讓人驚嘆的性能量
費洛濛之謎:兩性吸引是怎麼發生的
因愛而性,還是因性而愛
親密絕不隻是肌膚之親
性愛吸引力是保持婚姻的支點
“後戲”更多纔是真的愛你
08 親愛的,我們還要不要一起走下去
為什麼我們會傷害我們愛的人
為婚姻築起一道防火牆
良好的溝通是通嚮幸福的橋梁
彆讓沉默“斷送”婚姻
到底是你變瞭,還是他變瞭
改變沒有你想象的那麼難
男人齣軌背後的真相
你能做齣怎樣的改變
09 結下幸福姻緣的心靈法則
愛自己,和誰結婚都幸福
重要的不是他怎麼想
你所擁有的,正是你所期待的
並非事事都能如你所願
越樂觀,越幸福
後記
幸福的婚姻都是相似的
在我職業生涯的幾十年裏,聽到多的問題就是夫妻之間的矛盾。然而,世界上親密的兩個人怎麼會發生矛盾呢?畢竟,在剛剛結婚的時候,兩個人都是懷著永遠相愛的心走進婚姻殿堂的。當然,他們也肯定希望如果這種心理能夠持續十年、二十年、三十年,那該有多好,這樣就不會有那麼多的矛盾和問題産生瞭。
遺憾的是,往往婚後用不瞭三個月或者三年,甚至剛剛結束蜜月旅行,就會聽到許多怨聲載道的抱怨。
婚姻生活在痛苦與掙紮中逶迤前行,也有它自己的緣由。實際上,婚姻做起來比聽起來睏難、現實得多。伴隨著生活瑣事的繁雜乏味、新鮮感的缺失以及來自方方麵麵的壓力,都會不知不覺地消磨你的愛情,消化你的激情,讓婚姻的色彩逐漸暗淡下來。而且,現實不斷攀高的離婚率,也早已打破瞭婚姻的神話。
正如你所發現的那樣,幸福婚姻從來就不是一個完美無缺的結閤。雖然有些夫妻說他們彼此感到很滿意,但是他們在愛好、脾氣、傢庭觀念等諸多方麵仍然存在顯著差異。與不幸福的夫妻一樣,他們也會因為金錢、工作、孩子、傢務管理以及性等問題而爭論不休。
在過去的幾十年裏,我為近韆對有類似睏惑的夫妻做過婚姻輔導。跟你從任何一個婚姻治療師那裏聽到的差不多,都是一些關於消解衝突和促進溝通的點子,但是,當我誠實地查看這些資料之後,不得不麵對一個殘酷的事實:那就是當夫妻之間爭辯的時候,讓他們更好地處理分歧或許可以降低他們的壓力水平,但是,這種做法也常常不能讓他們恢復良好的婚姻生活。
隻有在我分析瞭這些夫妻的互動之後,我給他們提供的建議纔會變得明確起來。那麼,為什麼這些婚姻會運轉起來?是這些夫妻更沉穩、更聰明,還是他們僅僅比其他人更幸運?他們又有什麼可以教給其他夫妻的呢?
首先,我們要搞明白,婚姻不是同事或共同所有者之間的商業管理,婚姻是兩個大腦、身體、性彆、靈魂、精神、希望、夢想、需要以及不同個性的結閤。隻有當婚姻中的彼此帶著敬畏之心欣賞這種區彆的時候,他們各自纔能大限度地享受生命、真心去愛。
其次,我們還要搞明白,結為夫妻後,人們為什麼會急匆匆地把自己的伴侶當作敵人,他們原本不是把對方看做療愈他們生活中所有不如意的萬靈丹嗎?答案就藏在這個問題裏。人們一旦結為夫妻,心中便存在瞭一個浪漫的,雖然有點幼稚、不成熟、甚至是孤注一擲的想法——他們的結閤能填補他們靈魂以及心理上的空洞。然而,等到真正的婚姻生活開始瞭,隨著交往的逐漸深入,無論男人對女人,還是女人對男人,都要反復考慮各種問題。比如:“這個人有多少錢?”“學曆如何?”“地位高不高?”“外貌怎麼樣?”於是,隨著期待的瓦解,問題和矛盾也就逐漸産生瞭。我們應該知道,幸福是不會隨著婚姻的到來而自行到來的。我們不要隻想著自己的期待落空瞭,還要理解對方同樣對自己也會有所期待。這樣想,問題就容易解決瞭。
當然,經營婚姻雖然並不容易,但婚姻也並不是可怕的。維持幸福婚姻的儲蓄源於日常生活的點滴之中,一句溫柔的情話,一杯淡淡的熱茶,一個會心的微笑,一次爭執的讓步,一個冷戰後的擁抱……都會大大提升婚姻的彈性和質量,使愛情之花常開不敗。
確實如此,獲得幸福婚姻的有效方法就是兩個人都提高自己、修煉自己、完善自己,隻有這樣相處起來纔會輕鬆,也隻有這樣,婚姻纔不會對雙方構成束縛。
翻閱本書,我們有理由相信,不管你與你的伴侶目前的關係如何,遵循這裏提齣的建議總能引起惹人注目,並且是積極的改變。而且我們也有理由相信,這一曾使婚姻成功的秘密也即將被所有的夫妻享用。
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