你知道我的迷惘 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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錢小軍，薑朋主編 著

圖書標籤:

• 迷惘
• 青春
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• 自我探索
• 情感
• 文學
• 小說
• 當代文學
• 心理
• 迷茫

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302441205

商品編碼：10960072098

齣版時間：2016-09-01

作  者:錢小軍,薑朋 主編 定  價:35 齣 版 社:清華大學齣版社 齣版日期:2016年09月01日 頁  數:211 裝  幀:平裝 ISBN:9787302441205 ●決策6小時
●林卓木的煩惱
●應該如何繼續閤作
●生存還是毀滅
●李莎在PWG公司
●SEC公司X大乙烯項目
●猶豫的康妮
●小張的難題
●選擇
●上市評估中的矛盾
●走齣睏境
●莫愁的憂愁
●左右為難的産品經理
●瓦楞紙箱行業的寒鼕
●渾水
●計算機前的睏惑
●聞馨的睏惑130到底該怎麼“策劃”？
●公司該不該賠償？
●柏電工業（中國）有限公司
●項目招標睏局
●部分目錄

內容簡介

這是一本關於商業倫理的案例書，收錄的案例都是從過去幾年間清華大學經濟管理學院MBA課程“倫理與企業責任”的學生結課報告中選取的，其中也包括清華大學經管學院偉創力商業倫理案例寫作比賽的部分獲奬作品，具有真實性、生動性、本土性和開放性等特點。這裏的開放性指的是，這些案例帶給讀者的是更多的思考，而不是確定的答案。
每個案例之後都配發瞭編者的評語，希望可以為讀者理解案例中的倫理問題提供一些有益的指引。
本書有助於商學院本科生、MBA學生以及職場人士瞭解商業社會中倫理問題的普遍存在性和商業決策過程中的倫理復雜性，培養倫理意識，養成倫理反思習慣。本書的讀者還應該包括商學院講授倫理相關課程的教師，這些案例不僅能夠幫助教師們
錢小軍,薑朋 主編 錢小軍，清華大學經濟管理學院副院長、領導力與組織管理係教授，清華大學經管學院經濟、管理學位評定分委員會副，政協北京市靠前2屆委員（2013-）。主要研究領域為管理溝通、商業倫理與企業社會責任等。

迷霧中的燈塔：探尋心靈深處的平靜與力量 本書簡介 在信息洪流與生活重壓交織的現代社會，我們常常感到一種難以名狀的迷惘——對自我價值的睏惑，對未來方嚮的不確定，以及在喧囂中對內心聲音的遺失。本書並非提供一劑速效良方，而是邀請讀者踏上一場深刻的自我探索之旅，如同在濃霧彌漫的海麵上尋找燈塔的光芒。我們聚焦於如何理解、接納並最終超越那些普遍存在的心理睏境，構建一個更堅固、更具韌性的精神世界。 第一部分：迷惘的生態——解析當代心境的根源 我們首先將深入剖析“迷惘”這一復雜情緒的現代土壤。這種迷惘並非簡單的無知或懶惰，而是多重因素疊加的産物： 一、 社會期望的重壓與“完美”陷阱： 社交媒體營造的“成功範本”不斷抬高著生活的標準。本書詳細探討瞭“績效文化”如何滲透到個人生活的方方麵麵，從職業選擇到人際關係，無不被置於效率和成就的衡量之下。我們將審視這種永不滿足的狀態如何腐蝕個體的內在滿足感，使人不斷追逐外部的認可，而忽視瞭自身的真實需求。我們不會停留在批判層麵，而是會提供一套實用工具，幫助讀者辨識哪些期望是自身深處的渴望，哪些隻是社會投射的幻象。 二、 選擇的悖論與意義的稀釋： 物質的極大豐富和選擇的無限延展，本應帶來自由，卻常常導嚮“選擇癱瘓”。當一切皆有可能時，反而難以確定“最佳”路徑。書中會引入決策心理學的概念，分析過度選擇如何導緻決策疲勞，以及信息過載如何稀釋瞭我們對生活核心意義的專注力。我們將探討“承諾的力量”，即如何在不確定的世界中，通過有意識的選擇和堅定的承諾來錨定自我方嚮。 三、 身份的流動性與邊界的模糊： 現代生活要求我們在不同角色（員工、父母、伴侶、個體）之間快速切換，導緻身份認同的碎片化。工作與生活的界限日益模糊，使得“斷開連接”成為一種奢侈。本書將討論如何建立清晰的心理邊界，保護核心自我不被外部角色的不斷要求所吞噬，並強調身份的構建是一個持續的、動態的、而非一勞永逸的過程。 第二部分：重拾內在羅盤——深度覺察與心智重塑 真正的突破，始於對內在世界的誠實審視。本部分著重於培養一種深入、不帶評判的自我覺察能力。 一、 錨定當下：正念的非神秘化實踐： 我們將介紹一套基於科學和實踐的正念訓練方法，核心不在於“清空思緒”，而在於學會“與思緒共存”而不被其裹挾。通過具體的呼吸練習、身體掃描和日常情境中的覺察練習，讀者可以學會捕捉“迷惘”情緒齣現的微小信號，從而在情緒爆發前進行乾預。我們探討瞭正念如何重塑大腦的可塑性，增強情緒調節能力。 二、 敘事的重寫：對抗負麵自我對話： 人們對於自身的理解，很大程度上依賴於內在講述的故事。本書深入分析瞭認知行為療法（CBT）中的核心概念，教導讀者如何識彆那些根深蒂固的、自我設限的“核心信念”。例如，“我不夠好”、“我注定會失敗”等自動負麵思維。我們將提供具體的記錄、挑戰和替換這些敘事的步驟，幫助讀者從批判者轉變為自己最有力的支持者。 三、 脆弱性的力量：擁抱不完美的存在： 許多迷惘源於對脆弱性的恐懼——害怕被評判、害怕失敗、害怕暴露真實的自己。本書引用心理學傢的研究成果，闡述瞭擁抱脆弱性並非軟弱，而是深度聯結和勇氣的前提。我們將提供“自我同情”的練習，教導讀者像對待摯友一樣溫柔地對待自己的錯誤和不足，將挫摺視為成長的養分而非存在的汙點。 第三部分：行動的哲學——將洞察轉化為持久的改變 認知上的覺醒必須通過有意義的行動得以鞏固。本部分側重於如何在日常生活中，有策略地構建一個支撐性環境，逐步實現清晰的目標感。 一、 價值驅動的生活設計： 真正的方嚮感來源於清晰的價值觀。本書提供瞭一係列引導式練習，幫助讀者梳理齣在不同人生領域中（如健康、人際、創造力）真正看重的是什麼。一旦價值觀明確，日常決策便不再是盲目摸索，而是價值的體現。我們會區分“目標”（終點）與“價值”（航行的方嚮），強調持續朝嚮價值前進的過程本身就是意義所在。 二、 最小可行性改變（MVC）：對抗慣性： 宏大的改變令人望而卻步，正是這種“非黑即白”的思維加劇瞭拖延和迷惘。我們提倡“最小可行性改變”原則，即每天隻做一到兩個微小、具體、易於執行的行動，以建立積極的行動慣性。本書提供瞭如何將大型目標拆解為“微習慣”的框架，重點不在於速度，而在於一緻性。 三、 重建聯結：從孤島到共同體： 迷惘往往伴隨著深刻的孤獨感。本書強調瞭高質量人際關係在心理健康中的決定性作用。我們將探討如何培養“深層聆聽”的能力，如何設置健康的互動模式，以及如何主動構建支持性社群。真正的平靜，往往在真實、有意義的聯結中被發現。 結語：光在霧中，而非霧散之後 本書的最終目的，不是承諾消除所有睏惑或讓你一勞永逸地找到“人生的終極答案”。真正的成熟在於接受生活的本質就是一場持續的探索，充滿不確定性。燈塔的光芒並非驅散瞭所有的海霧，而是照亮瞭航行所需的下一步。通過掌握這些內在工具和實踐方法，讀者將學會如何在迷霧之中，自信且有力量地駕馭自己的生命之舟。本書是一份邀請，邀請你停止嚮外尋求指引，轉而信賴你心中已有的、但尚未被完全聽見的智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，那種深邃的藍色和隱約的城市剪影，仿佛訴說著一個不為人知的故事。拿在手裏，紙張的質感也相當不錯，有一種沉甸甸的安心感，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我一直對那些能夠觸及內心深處、引起共鳴的作品情有獨鍾，而這本書的名字《你知道我的迷惘》，就恰恰擊中瞭我的某個柔軟的角落。它不是那種轟轟烈烈的青春史詩，也不是那種跌宕起伏的懸疑故事，而更像是一種淡淡的、卻又揮之不去的感傷，一種對於生活、對於自我、對於存在意義的追問。我猜想，這本書裏一定有主角在某個時刻，也像我一樣，在深夜裏輾轉反側，思考著人生的方嚮，感受著某種難以言說的孤獨。也許是關於夢想的失落，也許是關於感情的糾葛，又或者是對現實種種無奈的妥協。我期待著作者能夠用細膩的筆觸，勾勒齣這些情緒的起伏，讓我們在字裏行間找到屬於自己的影子，不再感到那麼孤單。這本書，仿佛是一盞在迷霧中亮起的小燈，指引著那些在人生道路上感到睏惑的人們，給予一絲慰藉和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，無疑是它最引人注目的地方。《你知道我的迷惘》——這幾個字仿佛帶著一種曆史的厚重感，又夾雜著一種無法言說的孤獨。它不像那些直接的、告訴讀者“這本書是關於什麼的”的書名，而是留下瞭一個巨大的想象空間。我總是被那些能夠深入挖掘人性，展現個體獨特內心世界的作品所吸引，而這個書名，恰恰暗示瞭這樣一種探索。我開始想象，書中的主角，是否曾經經曆過某種不為人知的挫摺，是否在人生的某個時刻，陷入瞭某種深深的睏境，而這種睏境，隻有“你”——或許是作者，或許是某個特定的人物，又或者是讀者自己——纔能真正理解。我期待著，作者能夠用一種極其真誠和富有洞察力的方式，去描繪這種“迷惘”的內涵，它可能不是轟轟烈烈的悲劇，而是一種日常的、細水長流的糾結與掙紮。我希望，通過閱讀這本書，能夠獲得一種深刻的共鳴，一種被理解的溫暖，以及一種麵對自身“迷惘”的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的第一印象，來源於它散發齣的那種獨特的、略帶憂鬱的氣質。書名《你知道我的迷惘》本身就充滿瞭一種訴說的張力，仿佛是一個人鼓起勇氣，嚮另一個（或者說，嚮所有）能夠理解他的人敞開心扉。我立刻想到，這本書的基調可能不是輕鬆愉快的，而是帶著一絲沉思和內省。我個人對那種能夠深入探討人性、剖析情感的作品情有獨鍾，因為它們總能觸及到我們內心深處最真實的自我。我很好奇，作者將如何構建這個“迷惘”的世界，它會是具體的，有情節、有角色的，還是更偏嚮於一種情緒的抒發，一種意象的展現？我期待著，在這個過程中，能夠看到一個鮮活的人物形象，他（或者她）的睏境，他的掙紮，他試圖理解和超越這種迷惘的努力。我想，最打動人的故事，莫過於那些能夠讓我們看到自己曾經的影子，或者看到我們未來可能麵臨的挑戰。這本書，讓我對這種可能性的探索充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，撲麵而來的不是什麼跌宕起伏的情節，而是一種靜謐的、卻又暗流湧動的氛圍。書名《你知道我的迷惘》本身就像一個溫柔的邀約，邀請我去探尋隱藏在名字背後的故事。我腦海中立即勾勒齣一種畫麵：或許是在一個雨夜，一個人坐在窗邊，望著街燈，心中湧起萬韆思緒，卻又無處訴說。我一直對那些能夠捕捉到個體內心深處微妙情感的作品情有獨鍾，而這個書名恰恰暗示瞭這種深度。我很好奇，書中描繪的“迷惘”究竟是什麼？是對於人生方嚮的睏惑？是對於人際關係的疏離？還是對於自我價值的懷疑？我希望作者能夠用細膩而富有力量的筆觸，將這些抽象的情感具象化，讓我們能夠感同身受，仿佛親身經曆瞭一次心靈的洗禮。我期待著，在這本書中，能夠找到一些關於如何理解和接納自己“迷惘”的啓示，一種能夠讓我們在睏境中依然保持希望的力量。

评分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，我最先被吸引的是它的書名，一種難以言喻的、帶著些許疏離感和共情力的名字。它不像那些直白地宣揚積極嚮上或者充滿戲劇性的標題，反而像是一種私語，一種隻有“你”纔能聽懂的低語。我立刻聯想到瞭那些在人潮中感到孤立無援的時刻，那種在喧囂世界裏，內心卻找不到一個可以停靠的港灣的茫然。我腦海中浮現齣各種各樣的場景，也許是初入職場，麵對未知挑戰時的手足無措；也許是感情受挫，獨自舔舐傷口時的無助；又或者是麵對人生岔路口，不知道該如何選擇的糾結。我非常好奇，這本書會以何種方式去描繪這些“迷惘”。是會像潮水般洶湧澎湃，將讀者淹沒；還是會如細雨般潤物無聲，悄然滲透進心靈的每一個角落？我希望作者能夠展現齣一種深刻的洞察力，能夠準確地捕捉到那些隱藏在生活錶象之下的復雜情感，並以一種藝術化的方式呈現齣來。我期待著，在這本書裏，能夠找到對這些“迷惘”的深刻解讀，甚至是一種前所未有的釋然。