学会透过一只“半满”的杯子看待两性关系，而不是一只“半空”的杯子！
爱情与婚姻的指导手册
治愈心灵创伤、化解情感危机的灵丹妙药
女性自我觉醒的精神之旅
探讨往日的两性关系是如何影响你如今的思维的；阐释为何你的男人的行为会让你如此烦恼；找到应对你的伴侣的最佳方式；从积极的角度重新定位你的思维；明白为什么你付出大量努力，他却没有丝毫改变。

内容简介

许多女性认为，婚姻是有所依靠的象征，是幸福人生的起点。她们以为婚姻如同西方童话，“王子与公主幸福地生活在一起”。但莎莉·沃特金斯告诉你，这不过是特定文化背景下的理想主义，是一种镜花水月的美好期许。
作者认为，人生智慧之源不过是四个字：“顺其自然。”与其为了自我挣扎，竭力按照自己的思路“改造”身边的男人，不如以平静如水的胸怀理解和接受他，让两性关系中的每个人适得其所。爱情如同手中的一捧沙砾，握得太紧，反而流失得越快：恰当着力，方能弥久日新。

作者简介

莎莉·沃特金斯，一位认证心理治疗师，毕业于马里兰大学巴尔的摩分校，获社会工作硕士学位；最初主要从事教学工作，并曾在社会服务部门担任多个咨询职务；从1989年起在加州经营一家私人诊所，为个人、夫妻和家庭提供咨询服务；曾发表多篇论文，并为当地报纸撰写专栏。

译者序
导读
第一部分开明心态
第1章童话幻想破灭
第2章爱情史——开诚布公
第3章带来伤痛和毁灭的思维
第4章执迷于故事
第5章不要让痛苦制造更多

第二部分减少冲突
第6章真正理解他
第7章共处——精致而不完美
第8章两性关系中的更大礼物
第9章同情——建立关系

第三部分知足
第10章不存在万用良方
第11章推动你的人生
第12章把握今天
第13章不再期冀和等待
第14章克服困难
结束语

精彩书摘

你是否认为自己总是有时间和精力去实现人生目标，没有必要绷紧神经？怎样才能消除这种心态？怎样才能让你重新坚定信念、燃起激情？你是否总是在期待有好事发生，让自己的头脑更加明智、生活更加美好、幸福更加绵长？在儿童时期，你是否等待着接受良好教育，完成学业后实现自立？是否等待着财务状况有所好转？在跳槽后，是否等待着工作迅速有起色？是否等待着家居计划的完成？是否等待着自己减肥？最重要的是，你是否等待着两性关系奇迹般地发生变化？在等待过程中，你是否找到一种慰藉长期的不幸福、不满足的方法？我将这些让你的生活陷入停顿的方法称为“轻度癖好”。它们并不会像药瘾、酗酒和赌博等“重度癖好”那样摧毁你的人生，但和所有癖好一样，它们掩盖了你的糟糕感受，消磨了你的时间。“轻度癖好”包括每天花费数小时煲电话粥、上网、玩视频游戏、看电视剧或情景喜剧、逛街购物，以及一切让你感到空虚、不能满足你的实际需求的活动。然而，与“重度癖好”一样，当这些活动告一段落时，你仍然会感到不满足和索然无味，并意识到自己需要真正能够带来安慰的东西。
那么，你为什么不向更广阔的人生迈进，制定规划，承担风险，克服困难呢？大多数女性不愿意这样做，因为这条道路十分艰难，需要付出努力和自我反省，还需要主动思考、积极行动和勇于犯错。
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