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王長明等著

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發表於2024-12-28

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圖書介紹

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500939368

版次：1

商品編碼：10753545

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2011-07-01

用紙：膠版紙

頁數：236

圖書描述

內容簡介

功派技擊拳法是王長明先生潛心研習少林拳、太極拳、形意拳及其他多傢功夫，擷取各傢之技擊精華而編創的綜閤武學技法。它分為素質訓練、技擊操作和技擊功夫三個層次，係統地論述瞭技擊格鬥體係。習者能在短短的半年時間裏掌握基本打法，練齣犀利的打擊力、抗擊打力和爆發力，然後循序漸進。直至練成技擊高手。

作者簡介

王長明，男，1955年生，大學本科學曆。1974年得啓濛恩師徐武道教誨，開始習練少林寺南院拳種。1986年跟隨湖北省天河寺氣功大師張嘉陵修煉硬氣功。l988年在少林寺有幸結識釋行性法師（俗名張慶賀），跟隨其修煉內功2000年3月拜師學練少林精義拳法。先後跟隨西安市李瑞章和翟本源老師習練趙堡太極拳。1998年曾在山東省膠州市開辦少林武術館，任館長。2004年開始教習功夫搏擊術。現為國傢武術六段、國傢一級拳師，河南偃師市武協副會長兼秘書長。

第一章功派技擊拳法概論
第一節武術概念的探討
第二節功派技擊拳法的由來
第三節功派技擊拳法的十大特點
第四節功派技擊拳法諸要素
第五節功派技擊拳法要義

第二章身體素質和心理素質訓練
第一節身體素質訓練
第二節心理素質的訓練

第三章功派技擊操作
第一節步法
第二節高中低位打法
第三節腳腿法
第四節肩、肘、胯、膝法
第五節擒拿術
第六節摔法
第七節整體對抗
第八節功派技擊論變化
第九節功派技擊論對付各種對手的十二法則

第四章功派技擊功夫
第一節樁功功法
第二節硬氣功鐵布衫
第三節達摩易筋經
第四節點穴法
後記