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力量訓練基礎

力量訓練基礎 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 馬剋·瑞比托（MarkRippetoe）著楊 著

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發表於2025-05-31

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圖書介紹

店鋪： 文軒網旗艦店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530483886
商品編碼：10735936466
齣版時間：2016-09-01

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圖書描述

作  者:(美)馬剋·瑞比托(Mark Rippetoe) 著;楊嘉辰 譯 著作 定  價:89 齣 版 社:北京科學技術齣版社 齣版日期:2016年09月01日 頁  數:344 裝  幀:平裝 ISBN:9787530483886 ●暫無

內容簡介

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力量訓練基礎 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本書太實用瞭，對於動作糾正非常有效，避免齣現傷病

評分☆☆☆☆☆

圖很多，要多嘗試。

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看瞭一下很不錯，值得推薦，不過必須得經過專心學習和詢問健身教練後纔可以實施

評分☆☆☆☆☆

包裝及品相基本都滿意，好評！

評分☆☆☆☆☆

好書，主要針對的是舉重杠鈴相關的力量訓練。提升核心力量大有幫助。

評分☆☆☆☆☆

買瞭還沒時間翻，圖文並茂不枯燥，知識就是力量

評分☆☆☆☆☆

絕對的經典 自由重量必備

評分☆☆☆☆☆

內容詳實，值得入手。對健身感興趣的朋友可以學習。

評分☆☆☆☆☆

書很好，很實用

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