育儿圣经：关键的36个月 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

编辑推荐

　　 《育儿圣经————成长的36个月》是网络畅销书《怀孕圣经》的姊妹篇，同样由英国皇家学院专家团队编写，一致的内容风格，一样的外观设计，同样轻松愉悦的阅读风格和严谨细致的讲解说明。
　　 三位医学博士（其中两位是来自英国皇家学院），一位哺乳咨询师，一位儿童成长护理师，两位有着医学专业背景的职业作家，超豪华的专家团队，既兼顾了内容的科学性，又保证了语言的浅显易懂。书中配有大量的照片和图示，读者只需要按图操作，儿童护理即可全部切搞定。
　　 如果你是一个新手父母，你肯定会有同感， 每一个你认识的人，都在向你介绍经验，大量的超载的信息让你无所适?。这本书阅读起来很轻松，很全面，真正让你感觉到自己准备好面对挑战。我特别喜欢的地方是，这本书里很多知识，是别的作者从来没有提到的。如果你准备成为父母而担忧我会极力推荐这本书。
　　 I. Robinson
　　 这本书里面什么都有了，它提供了一切我需要知道的。给孩子准备东西，照顾刚出生的宝宝，抱她、洗澡、穿衣、喂饭，睡觉，还有更多。这真的是你需要的书。宝贝，没有它我实在无法应付。
　　 Mandy Kemp
　　 这正是我需要的，非常高兴我们买了这本书，它陪我度过了快乐的每一天！尽管已经参加了几个月各种培训班，仍然有很多事情在我脑海，怎么给小宝宝洗澡？ 什么是婴儿复苏？在最初的几个月，什么玩具有利于宝宝成长？书里提供了这么多详细的解答，还有照片和一步一步的指导。极力推荐。
　　 J. Marshall Thornhill

内容简介

　　 无论有谁在帮忙，作为父母的你，永远处于婴幼儿护理的第一线，你必须学会给宝宝喂奶、洗澡、包尿布、穿衣，更重要的是让宝宝远离危险和疾病。有时候，你需要精准有效的护理生病的宝宝，而有时，你必须迅速做出判断，是否应该送宝宝去医院？你的处理方法是否正确和有效，判断是否准确，对宝宝的健康成长至关重要。
　　 没有哪一位父母或者儿科大夫能够像本书那样为你提供如此全面的指导，一只精干的专家团队精心编纂了这部配有图解的宝宝护理大全，其内容涵盖了育儿需要的各个方面，特别是大量的彩色插图对婴儿从喂奶、包尿布到临时紧急救治，都提供了真人示范。而两位具有医师资格的职业作家的参与，让本书的医学知识毫不晦涩难懂，这和本书姊妹篇《怀孕圣经》是完全一样的风格。
　　 全书十三个大专题，从婴儿用品的准备，一直写到宝宝36个月，以英国人特有的严谨与细致，涵盖了每一个新手父母可能用到的知识点，是地地道道的英式育儿百科。

作者简介

托尼.沃特斯顿：医学博士；英国皇家医学院内科、儿科医师学会会员、儿科保健医师；儿童健康协会儿科顾问；纽卡斯尔大学上泰恩河分校临床高级讲师。 彭尼.普雷斯顿：医学博士；皇家内科医师学会会员；前儿童健康与发育专业全科医生，现为本专业专职作家。 罗切尔：医学博士：西奈山医学院儿科学临床副教授；临床儿科医生。 克莱尔.梅内尔：国际注册哺乳期咨询师协会注册医师； 艾利森.布兰肯苏普：儿童快速成长期护理学注册医师；大英哺?期咨询协会中介联络员。 琼.汤普森：注册全科护士；注册医师；注册健康调查员；健康自由专栏作家。 尼古拉.格蕾莫斯：营养学家；儿童保健食品作家。

内页插图

目录

第一章 为迎接宝宝做好准备
为宝宝准备好家
关键的决定
起名

第二章 关爱自己的宝宝
第一反应
新宝宝的外表
宝宝会做什么
依恋联系
救治插图
婴儿护理基础
紧急救治
怀抱与搀扶
换尿布
护理脐带
包皮环切术护理
擦澡与洗澡
头发和指甲护理
穿衣打扮
待客与出访
父母可能出现的烦恼

第三章 幼儿哺乳
哺乳的基本要素
自然喂奶
哺育双胞胎
战胜困难
获取支持
奶瓶喂养

第四章 精心护理早产儿
在医院
家中护理
喂奶与营养
健康?题
生长和发育
抚养子女

第五章 宝宝在逐月成长

第六章 走进亲子活动
初为父母
脾气的影响
夫妻配合
将你的想法付诸实践
抚养双胞胎
倾听别人
第二次当父母

第七章 关于睡眠
入睡和睡眠
安全入睡
设法让孩子入睡
双胞胎
睡眠问题

第八章 哭叫与回应
可能哭闹的原因
应对哭闹
疝气

第九章 照米斗大孩子
应对随时的变化
建立母子关系
让孩子保持清洁
护理皮肤，头发和指甲
牙齿护理
喂饭
衣服和穿着
睡眠
外出走走
训练使用厕所

第十章 断奶进食
准备断奶
开始添加普通食物
增加菜单
家常便饭
1岁了
2岁以后
食谱
第一餐
早餐
午餐
晚餐
布丁和烧烤

第十一章 与宝宝共同成长进步
第十二章 让孩子保持健康
第十三章 残障儿的特殊护理

《育儿圣经：关键的36个月》内容详尽，是一本为新手父母精心打造的育儿指南，旨在帮助他们在孩子生命最初三年（0-36个月）的关键时期，科学、从容地应对各种挑战，培育身心健康、快乐成长的宝宝。本书以深入浅出的语言，结合最新的育儿理念与实践经验，全面覆盖了宝宝成长过程中最重要的方方面面。 第一部分：孕育新生命——从备孕到新生儿的温柔过渡 本书首先将视角拉回到宝宝出生前，强调了孕前准备的重要性。从备孕的身体调理、心理建设，到孕期的营养补充、生活方式调整，再到孕期可能遇到的各种不适和应对方法，都进行了细致的讲解。作者鼓励准父母们积极了解孕期知识，与医生保持良好沟通，为孕育健康宝宝打下坚实基础。 进入孕晚期，本书着重指导如何为迎接新生命做最后的准备，包括产前检查的重点、分娩方式的选择、待产包的准备以及产后妈妈的恢复计划。对于新手父母而言，准爸爸的参与和支持至关重要，本书也提供了相应的指导，强调了共同承担责任的重要性。 新生儿的到来，意味着生活翻天覆地的变化。本书的重点之一便是新生儿的科学护理。从最基础的喂养（母乳喂养与配方奶喂养的技巧、按需喂养与定时喂养的权衡）、睡眠（建立规律睡眠习惯、应对新生儿夜醒）、洗澡、换尿布，到脐带护理、皮肤护理等，都提供了详尽的步骤和注意事项。本书特别强调了观察宝宝信号的重要性，教导父母如何解读宝宝的哭声、表情和肢体语言，从而更好地满足宝宝的需求，减少不必要的焦虑。 此外，本书还关注了新生儿的健康问题，如黄疸、溢奶、肠绞痛等的识别与处理，并提供了科学的预防措施。对于新手父母常有的担忧，如宝宝体重增长、排便情况等，本书也给出了清晰的标准和参考，帮助父母建立正确的认知。 第二部分：探索世界的第一步——婴幼儿的成长发育与启蒙 随着宝宝一天天长大，他们开始迈出探索世界的第一步。本书的第二部分，重点关注婴幼儿（6-18个月）的成长发育规律，并提供科学的育儿指导。 生长发育篇：详细阐述了婴幼儿在体格、运动、认知、语言、情绪和社会性等方面的发育里程碑。本书并非简单罗列数据，而是通过生动的案例和图示，帮助父母直观地了解宝宝在不同月龄段应具备的能力，并提供促进宝宝各项能力发展的游戏和活动建议。例如，在运动方面，从抬头、翻身、坐、爬到站立、行走，每个阶段都有相应的训练方法；在认知方面，从对声音的反应、认识物体到理解简单的指令，都有循序渐进的引导。 喂养与营养篇：随着宝宝的成长，辅食的添加成为重中之重。本书详细讲解了辅食添加的原则、顺序和方法，从泥糊状食物到颗粒状食物，再到块状食物，循序渐进，保证宝宝获得充足的营养。同时，本书也强调了培养良好饮食习惯的重要性，如鼓励宝宝自主进食、避免挑食偏食等。 睡眠与安全篇：婴幼儿的睡眠模式逐渐规律，但仍可能出现夜醒、分离焦虑等问题。本书提供了改善睡眠的方法，如营造舒适的睡眠环境、建立睡前仪式等。在安全方面，本书着重强调了居家环境的安全隐患排除，如防止触电、溺水、烫伤、跌落等，并指导父母如何应对常见的意外伤害。 早期启蒙篇：本书认为，0-18个月是宝宝感知世界、建立安全感和信任感的关键时期。因此，早期启蒙并非强求宝宝学习知识，而是通过亲子互动，激发宝宝的探索欲和好奇心。本书提供了丰富的亲子游戏建议，包括感官游戏、语言游戏、音乐游戏等，旨在促进宝宝的认知发展、语言能力和情感连接。同时，本书也强调了培养宝宝独立性的重要性，如鼓励宝宝自己尝试完成一些力所能及的事情。 第三部分：独立探索与能力塑造——学步期宝宝的全面发展 当宝宝进入学步期（18-36个月），他们的独立性大大增强，语言表达能力也飞速发展，开始展现更强的个性和社交需求。本书的第三部分，将重点放在这一阶段宝宝的全面发展，帮助父母引导宝宝更好地适应社会，塑造健全人格。 语言发展与沟通篇：学步期是宝宝语言爆发的时期。本书详细介绍了宝宝语言发展的不同阶段，从理解简单词汇到组织短语、句子，再到能够进行简单的对话。作者提供了大量的语言刺激方法，如多与宝宝交流、讲故事、唱歌、模仿宝宝的语音等，并强调了倾听和回应宝宝的重要性。同时，本书也指导父母如何应对宝宝的“我”时期，如坚持说“不”、物权意识的产生等，并提供有效的沟通策略。 情绪管理与性格培养篇：学步期宝宝的情绪更容易波动，学会管理情绪是他们成长中的重要一课。本书指导父母如何理解宝宝的情绪，如愤怒、沮丧、害怕等，并教授应对技巧，如冷静回应、转移注意力、引导表达等。在性格培养方面，本书强调了正面管教的重要性，通过榜样作用、积极鼓励和恰当的界限，帮助宝宝形成自信、独立、有责任感的品格。 社交能力与规则意识篇：随着活动范围的扩大，宝宝开始与其他小朋友接触，社交能力的培养变得尤为重要。本书提供了引导宝宝学习分享、合作、轮流等社交技巧的方法，并指导父母如何应对宝宝的冲突。同时，学步期是规则意识萌芽的时期，本书强调了建立清晰、一致的家庭规则，并以身作则，帮助宝宝理解和遵守规则，为日后的社会化打下基础。 学习与探索篇：虽然并非正式的教育阶段，但学步期宝宝的学习能力非常强。本书提供了一系列适合学步期宝宝的认知游戏和活动，旨在激发宝宝的创造力、解决问题的能力和逻辑思维。例如，通过积木搭建、角色扮演、益智玩具等，让宝宝在玩乐中学习。本书也强调了鼓励宝宝自主探索的价值，支持他们对未知世界的好奇心，并提供安全的支持。 健康与生活习惯篇：随着宝宝活动量增加，健康饮食和规律作息依然是重点。本书提供了学步期宝宝的营养膳食建议，并指导父母如何应对挑食、偏食等问题。同时，鼓励宝宝参与家务劳动，培养他们的责任感和生活自理能力，如自己穿脱衣服、收拾玩具等。 全书贯穿的核心理念： 《育儿圣经：关键的36个月》不仅仅是知识的堆砌，更是一种育儿理念的传递。本书始终强调以孩子为中心，尊重孩子的个体差异，理解孩子的行为背后的需求。它倡导科学育儿与情感连接并重，鼓励父母用爱与耐心陪伴孩子成长，建立牢固的亲子关系。本书还提倡积极、正面的育儿方式，帮助父母用乐观的心态面对育儿过程中的挑战，享受为人父母的乐趣。 本书的语言风格力求平实、真诚，避免过度专业化的术语，让每一个新手父母都能轻松理解并付诸实践。通过对0-36个月宝宝成长关键期的全面梳理和深入解读，本书旨在成为父母手中一份不可或缺的育儿宝典，帮助他们少走弯路，科学育儿，为孩子创造一个充满爱与支持的成长环境，最终培养出健康、快乐、有能力的下一代。