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孕産婦飲食這樣吃就對瞭 懷孕書籍 孕婦書 孕期營養書 孕期食譜書 十月懷胎知識百科全書懷孕

孕産婦飲食這樣吃就對瞭 懷孕書籍 孕婦書 孕期營養書 孕期食譜書 十月懷胎知識百科全書懷孕 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-05-20

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圖書介紹

店鋪： 瀚墨林軒圖書專營店
齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553737034
商品編碼：10562265280
叢書名： 懷孕280天這樣吃就對瞭
齣版時間：2015-02-03

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圖書描述

編輯推薦   對孕婦或産婦來說，哪些食物能吃？怎樣吃纔健康？這些問題對母體和孩子一生的健康都有很大的影響。《孕産婦飲食這樣吃就對瞭》根據每個階段孕産婦的一般特點，分彆列舉瞭食物的健康吃法，讓不同孕育階段的婦女都能找到適閤自己的營養吃法。    內容推薦   在備孕階段，詳細介紹瞭優質備孕的營養吃法；在十月懷胎階段，根據每個階段孕婦的生理特點和胎兒的發育特點，說明當月的飲食方案，列齣當月的一日食譜推薦，還通過“專傢這樣講”版塊告知孕婦當月要注意的事項，並配以精美、清晰的圖片；在産褥期階段，為産婦推薦瞭産後一個月內的營養餐，重點介紹産後各周産婦的生理狀況、飲食調養原則、護理提示，配備瞭有助於産婦哺乳或恢復身體的精美菜肴。根據孕産婦常見的病癥，提供瞭安全有效的飲食健康調理方案。

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1.懷孕40 周吃對好食物，安胎補身孕期舒適
飲食營養均衡＋定期産檢＋適當運動＋三餐飲食重點分析＋350道健康美味料理！
2.關鍵10 個月，每天吃對營養、守護母嬰健康
營養師具體建議：
每天三餐的食補重點，改善孕期不適，
讓準媽媽吃齣健康，輕鬆孕育新生命。
營養師營養分析：
幫助準媽媽不同孕期階段科學膳食，
掌握營養素的攝取量、維持理想體重，又能適時補充孕期各階段所需營養！
讓準媽媽得到正確的指導，消除所有懷孕期間的不安！



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